濕疹是一種慢性皮膚病，在臨床表現(xiàn)上，以皮膚瘙癢、水腫為主，雖然不會給人們的生命帶來嚴重影響，但是很容易造成生活質量的下降。為此，對于濕疹帶來的各種影響，大家在平時的生活中，除了認識這種皮膚問題之外，還應該了解如何進行有效的手段，去預防和護理濕疹。濕疹反復發(fā)作很“鬧心”，那么，如何才能更好防護呢？掌握這3點，很有必要。

一、濕疹是如何形成的？

濕疹的病因比較復雜，通常情況下不單是某一種因素導致的，反而是內外因共同作用所導致的一個皮膚變化，內因通常與我們常見的一些慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞等有很大的關系，另外一方面當感染出現(xiàn)的時候也有可能會出現(xiàn)濕疹。

外因很多，比如說生活環(huán)境、氣候變化、食物等都可導致濕疹的發(fā)生。除了以上所說的內外因之外，我們常見的一些外因還可能有外界刺激如寒冷干燥炎熱，熱水燙洗以及動物皮毛、植物花粉、化妝品等，這些因素等都有可能誘發(fā)濕疹的發(fā)生。當這些因素共同作用的時候，內外因子所引起的一種遲發(fā)性變態(tài)反應，就導致了濕疹的出現(xiàn)。

二、濕疹的分期和癥狀

根據(jù)臨床表現(xiàn)不同的時期有著不同的臨床表現(xiàn)，濕疹可以分為三個時期，分別是急性期，亞急性期，慢性時期，這三個時期有著不同的特點。

急性濕疹：皮損滲出較多，新發(fā)的多為密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，偶爾會有明顯的點狀滲出及糜爛面，邊界不清。

亞急性濕疹：急性濕疹癥狀減輕后，皮損以小丘疹、結痂和鱗屑為主，偶爾有少量丘皰疹及糜爛。

慢性濕疹：常常是由于急性、亞急性濕疹反復發(fā)作不愈而轉為慢性濕疹，也有從開始即為慢性濕疹?；颊弑砥け憩F(xiàn)為皮膚增厚、浸潤、棕紅色或色素沉著，表面粗糙。易復發(fā)，經(jīng)久不愈。

三、濕疹該怎么治療？

中醫(yī)認為濕疹的發(fā)生與風濕熱有著必然的聯(lián)系，因濕邪的入侵而有濕疹的問題。不同于西醫(yī)的“速戰(zhàn)速決”，傳統(tǒng)中醫(yī)會從濕疹的根本原因出發(fā)，通過內部慢慢的調理使身體恢復平衡的狀態(tài)，最終達到恢復健康的目的。

中醫(yī)講究的是辨證治療，因此對于不同的濕疹癥狀也會采取不同的治療方法，通常中醫(yī)師會根據(jù)患者濕疹的嚴重程度而開出針對性的中藥湯方，還會配合外洗湯劑或熏蒸藥物，甚至可以通過針灸、拔罐等措施達到清熱、祛風和除濕的目的。

四、濕疹應該如何預防？

1、遠離過敏源

孩子過敏時盡量帶他去醫(yī)院檢查一下過敏原，若是飲食過敏的話，做飯時盡量不要采用帶有過敏成分的食材。如果是對粉塵過敏的話，盡量少去人流量大的地方，同時定期清理床單、地毯、沙發(fā)里面的灰塵、塵螨、避免引起過敏。

2、注意飲食

我們在日常生活中的飲食一定要規(guī)律健康，飲食必須以清淡為主，多吃富含維生素的食物，比如雞蛋黃、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮的水果等，這樣可以有效的預防濕疹，適當?shù)倪€可以多吃一些動物的肝臟，這樣的食品都有益于健康。

3、洗澡頻率不宜過頻，溫度不宜過高

日常不注意皮膚清潔的話，容易引發(fā)感染或過敏反應。但過度頻繁地洗滌也會破壞皮膚的保護屏障，誘發(fā)濕疹。所以應避免過熱燙洗和過度使用堿性過強的香皂或沐浴露。注意皮膚保濕。尤其在溫水淋浴后應即刻使用，可以保持皮膚的水合狀態(tài)，從而保護皮膚屏障功能和減輕瘙癢癥狀。

總之，濕疹病因復雜，不是單純的皮膚病。如果不治療或拖延治療，隨意用藥，會加快病情惡化。治療時需綜合分析和考慮，確定治療方案，規(guī)范進行治療。不要盲目相信偏方，長期自行亂吃藥。此外，日常做好預防，降低濕疹的病發(fā)率。如果你還有別的疑惑，請關注微信公眾號【皮膚科專家劉志勇】