在很多人印象中，膽結(jié)石是成人才會(huì)得的病，其實(shí)，兒童也會(huì)得膽結(jié)石

深圳華僑醫(yī)院普外科專家胡明彥院長表示，盲目補(bǔ)鈣，喜歡吃大魚大肉，糕點(diǎn)甜食、精米細(xì)面，精神容易緊張，不愛運(yùn)動(dòng)，都會(huì)增加兒童患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)

兒童膽結(jié)石，怎么來的？

兒童膽結(jié)石是多種因素造成的，膽囊或膽道系統(tǒng)畸形或解剖變異、細(xì)菌感染、膽道蛔蟲、溶血性疾病、回腸病變或回腸切除后、遺傳因素等，在小兒膽結(jié)石形成中都有一定的誘因。

隨著人們生活水平的不斷提高，兒童的飲食和行為習(xí)慣在膽結(jié)石形成過程中尤顯重要。

01大部分孩子比較喜歡吃大魚大肉、糕點(diǎn)甜食、精米細(xì)面，而不愿吃粗糧蔬菜，致使血液中膽固醇濃度增高，膽囊內(nèi)膽汁中的膽固醇濃度也隨之上升，促發(fā)膽結(jié)石形成。

02孩子飲食的不規(guī)律，想吃就吃，不想吃就餓著，這在打亂胃腸道消化吸收功能的同時(shí)也影響膽囊的收縮和膽汁排出，膽汁黏稠度增加也會(huì)引起結(jié)石。

03一些不喜戶外活動(dòng)、容易精神緊張、情緒不穩(wěn)的孩子，胃腸道蠕動(dòng)緩慢，不利于膽汁的正常排泄，滯留于膽囊內(nèi)濃縮變稠而形成結(jié)石。

04除去孩子自身的因素外，一些家長盲目給孩子補(bǔ)鈣，導(dǎo)致孩子體內(nèi)鈣質(zhì)沉積在膽囊內(nèi)，也有可能凝聚成結(jié)石。

做到這幾點(diǎn)，讓孩子不得膽結(jié)石

1.少吃大葷、零食，多吃蔬菜雜糧

很多父母往往認(rèn)為孩子能吃飯就代表孩子身體健康。但吃飯也是有講究的。

除了不讓孩子吃太多大魚大肉外，很多家長對(duì)孩子常吃餅干、肉干之類的零食覺得無所謂。其實(shí)這些常見的零食當(dāng)中其實(shí)也含有大量油脂，如果孩子攝入太多的話，膽固醇的攝入量也會(huì)無形中超標(biāo)許多，也會(huì)提高孩子膽結(jié)石的發(fā)病率。

此外，還有很多小孩不喜歡吃蔬菜，這也是父母在為孩子準(zhǔn)備飲食時(shí)應(yīng)該注意的。另外，時(shí)常該給孩子吃一些富含纖維素的粗糧。

2.注意衛(wèi)生

小孩子天性活潑，很容易接觸到更多的污染源，是蛔蟲感染的高發(fā)人群，而一旦蛔蟲進(jìn)入到人體膽道或膽囊，產(chǎn)卵或死亡，都會(huì)形成結(jié)石核心，并逐漸發(fā)展成為膽道結(jié)石或膽囊結(jié)石。

因此要提醒孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，同時(shí)飲食上注意盡量避免生冷的食物，預(yù)防寄生蟲感染。

3.適量運(yùn)動(dòng)

很多父母出于安全考慮，或由于工作等原因，往往希望孩子能安安靜靜地呆在家里。

但長時(shí)間呆在室內(nèi)也是不利于孩子正常發(fā)育的，而適量的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)孩子的腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)孩子的消化功能，有助于孩子把體內(nèi)的代謝廢物排出體外，對(duì)預(yù)防膽結(jié)石也有著一定的效果。