經(jīng)常關(guān)注精神心理科普的朋友們，應(yīng)該都對(duì)緩解抑郁的三種快樂物質(zhì)——多巴胺、血清素和去甲腎上腺素有所了解。但是，這些快樂物質(zhì)，卻不是越多越好，過量會(huì)使你更容易產(chǎn)生「暴力行為」。

那么，這些快樂物質(zhì)過量和什么相關(guān)？這要從MAOA基因開始說起。

暴力傾向是與生俱來的嗎？

我們天生就是暴力分子嗎？和暴力掛鉤的MAOA基因，就是「單胺氧化酶A」基因，也被稱為「戰(zhàn)士基因」。

圖源：Image Credit:NBC News

這個(gè)基因是什么來頭？

我們先來看一個(gè)真實(shí)故事：

1978年，國外的一位女性來到了荷蘭奈梅亨大學(xué)附屬醫(yī)院向醫(yī)生求助。

原因是她的家里出現(xiàn)了8位暴力男性，有強(qiáng)奸的，有縱火的，有試圖開車撞老板的，還有用刀逼迫姐妹脫衣的。而且不僅是她這一代人的問題，連續(xù)5代都出現(xiàn)過暴力狂。

為啥會(huì)這樣？難道家族被下了詛咒？為查出問題的根源，荷蘭遺傳學(xué)家 Han Brunner展開了長(zhǎng)達(dá)15年的追蹤研究。

最后，遺傳學(xué)家發(fā)現(xiàn)，問題出在位于X染色體上的MAOA基因發(fā)生了突變。家族暴力男均攜帶突變的基因，而沒有暴力傾向的男性們不攜帶。女性雖然也有攜帶，但沒有暴力傾向。

MAOA基因編碼著一種叫「單胺氧化酶A」的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能分解多巴胺、血清素、去甲腎上腺素3種快樂的神經(jīng)遞質(zhì)。如果MAOA基因突變，會(huì)導(dǎo)致單胺化氧化酶A的水平下降，不能降解多巴胺、血清素、去甲腎上腺素等，結(jié)果就是體內(nèi)三種快樂物質(zhì)過量，不斷刺激大腦，讓人過度興奮、沖動(dòng)、生氣等。

研究也證實(shí)，那一家子的暴力男的尿液中多巴胺、血清素、去甲腎上腺素含量很高，說明他們的身體無法代謝這些神經(jīng)遞質(zhì)。

MAOA基因

圖源：wikipedia

隨后，科學(xué)家們對(duì)MAOA基因展開了更深入的研究，發(fā)現(xiàn)其與多種其他精神疾病有關(guān)，包括反社會(huì)行為。

該基因有很多版本，活性越低，產(chǎn)生的單胺氧化酶A越少，神經(jīng)遞質(zhì)被降解得越慢。攜帶低活性MAOA基因（MAOA-L）的人，更容易出現(xiàn)暴力和攻擊行為。所以，MAOA-L也被稱為「犯罪基因」。

圖源：Reviewing the Fault Line - Monoamine Oxidase-A Genotype Evidence and the Criminal Law.(2017)

暴力基因不是主導(dǎo)，環(huán)境因素也很重要

那么，暴力犯罪真的是由基因決定的嗎？攜帶「戰(zhàn)士基因」者，先天就是一個(gè)暴力狂嗎？

答案是：否！

雖然MAOA基因與暴力有關(guān)聯(lián)，會(huì)使某些個(gè)體更容易犯罪，但兩者之間不是必然的因果關(guān)系，只談基因本身，就是「單純耍流氓」，因?yàn)樗⒉荒芡耆忉尡┝π袨椋?/p>

「基因給犯罪上膛，環(huán)境扣下扳機(jī)」，事實(shí)上，目前眾多研究證實(shí)，后天環(huán)境對(duì)基因表達(dá)起很大作用。?

精神病學(xué)教授Jim Fallon，他的家族里共有7人曾經(jīng)被指控謀殺。

他在研究精神變態(tài)的課題時(shí)，也研究了自己的家族，當(dāng)然也包括他自己。

他驚人地發(fā)現(xiàn)：根據(jù)大腦掃描成像和基因測(cè)序，自己是一個(gè)危險(xiǎn)的精神變態(tài)者！然而事實(shí)上，他并沒有反社會(huì)等精神變態(tài)傾向。

對(duì)此，F(xiàn)allon教授解釋，暴力基因是否被誘發(fā)取決于童年時(shí)的經(jīng)歷。繼承了不好的基因，而且在童年又遭受過虐待，那么，成為罪犯的風(fēng)險(xiǎn)就高很多。他表示，自己有著快樂的童年，正常的成長(zhǎng)經(jīng)歷可能抵消了基因的作用。

Jim Fallon教授的快樂童年

圖源：BBC NEWS

我國學(xué)者也曾在少年犯中開展過MAOA基因的研究，結(jié)果并不意外，犯有暴力罪行的少年和普通孩子的MAOA基因沒有顯著差別，而青少年犯罪和吸煙、喝酒及學(xué)校暴力間有很高的相關(guān)性。

人的善惡行為的產(chǎn)生是極其復(fù)雜的。即使不存在該基因的人，在不良的環(huán)境影響下，童年受到虐待/霸凌越嚴(yán)重，反社會(huì)行為越嚴(yán)重。在家暴家庭中長(zhǎng)大的孩子，實(shí)施暴力犯罪的可能性也更大，所以為什么電影里的連環(huán)殺手大多都有著悲慘的童年，也就不難理解了。

有「暴力傾向」，如何做好生活管理？

1.壓力管理

急性壓力會(huì)降低MAOA活性，導(dǎo)致多巴胺和血清素水平升高，從而容易誘發(fā)暴力行為。面對(duì)壓力時(shí)，可通過瑜伽、冥想等方式進(jìn)行緩解。

2.飲食管理

●??少吃腌制或熏制的肉、魚、腌制菜（如咸菜）、酒精飲料、奶酪、巧克力、豆制品和貝類，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重單胺化氧化酶A的分解負(fù)擔(dān)，刺激血清素和多巴胺的產(chǎn)生。

●??少吃碳水和低蛋白食物，如米飯、白饅頭、含糖飲料、烘焙食品、糖果等，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加血清素的產(chǎn)生。

3.戒煙管理

尼古丁會(huì)抑制MAOA活性，影響大腦發(fā)育。有研究發(fā)現(xiàn)，孕婦暴露在吸煙環(huán)境中，會(huì)增加孩子（MAOA突變風(fēng)險(xiǎn)攜帶者）反社會(huì)人格障礙、反社會(huì)行為如犯罪的風(fēng)險(xiǎn)。盡量戒煙，尤其是孕婦。

4.家庭管理

為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，對(duì)孩子多給予正性的情感，采取非暴力和積極的手段解決問題。

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