相信大多數(shù)人對(duì)HPV的了解是源于HPV感染會(huì)導(dǎo)致宮頸癌。因?yàn)?9.7%的子宮頸癌是由HPV感染引起的，可謂是女性健康最大的威脅之一。在女性惡性腫瘤中宮頸癌的發(fā)病率僅次于乳腺癌，大多數(shù)宮頸癌是由HPV感染所致，目前已分離出的HPV達(dá)100多種，其中至少14種可導(dǎo)致宮頸癌或其它惡性腫瘤，HPV基因型的分布因區(qū)域不同而有所不同，其中HPV16亞型誘發(fā)癌變的潛力比較大。在全球范圍內(nèi)，宮頸癌每年導(dǎo)致超過30萬婦女去世。

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它的影響力雖然大，但并沒有“強(qiáng)大”到外界束手無策；有80%左右的HPV入侵是可以在被身體強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)直接清除的。也就是說你的免疫系統(tǒng)越強(qiáng)大 HPV越難找上你，因?yàn)?/span>健康的體魄會(huì)帶來強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)。

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硒是人體不可缺少的微量元素之一，它能起到促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，增強(qiáng)人體免疫能力的作用。而sorlife品牌中的這款麥芽硒則是補(bǔ)充身體所需的硒元素從而提高免疫力，打造隱形保護(hù)層。

那在日常生活中有沒有辦法讓我們能更好預(yù)防呢？下面就從幾個(gè)方面展開講述：

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一、生活方面

①安全的性生活：在與伴侶有親密接觸時(shí)，要做好保護(hù)措施，減少與伴侶親密的次數(shù)，年紀(jì)太小的女性不要過早開始性生活；

②良好衛(wèi)生習(xí)慣：盡量不要使用公共場(chǎng)所的物品，有HPV感染不與家人共用個(gè)人用品比如毛巾、牙刷等用具。養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣是必要的，勤洗手，少去公共泳池、浴室等，貼身衣物每天更換，及時(shí)清洗。

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二、科學(xué)方面

預(yù)防HPV最有效的方法就是從源頭上抑制住，即接種HPV疫苗，二價(jià)四價(jià)九價(jià)；盡早接種HPV疫苗防護(hù)效果越好。

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三、免疫力方面

多喝白開水，水果蔬菜定期攝入；養(yǎng)成規(guī)律作息，每天保證8-10小時(shí)睡眠時(shí)間，盡量不熬夜；每天用半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。

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四、定期檢測(cè)

有性生活后，應(yīng)定期做婦科檢查，包括宮頸癌篩查；25歲后先進(jìn)行一次HPV和細(xì)胞學(xué)檢測(cè)，再定期復(fù)查。前者能查出是否有致病原因，后者能說明細(xì)胞是否有變化，即癌前病變。

①每1年復(fù)查一次HPV，檢出陽(yáng)性后，再做細(xì)胞學(xué)檢測(cè)；

②同時(shí)進(jìn)行HPV和細(xì)胞學(xué)檢測(cè)，若兩項(xiàng)指標(biāo)都正常，可每隔1-3年復(fù)查一次，直至65歲。

如果不幸中招，也不用過于擔(dān)心憂慮，想要轉(zhuǎn)陰首先重要的就是提高自身免疫力！堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)+合理飲食+適量補(bǔ)充硒元素+保持心情愉悅，HPV不攻自破?。?/span>