在日常生活中，可能很多人都聽說過神經(jīng)衰弱這一疾病。
我國精神病學(xué)者經(jīng)過長期的調(diào)查研究認為，神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥障礙，主要表現(xiàn)為精神容易興奮和腦力容易疲乏，情緒煩躁，入睡困難。

有的神經(jīng)衰弱患者還會表現(xiàn)出頭痛、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、氣短等癥狀，其原因是各種因素引起大腦神經(jīng)長期持續(xù)性過度緊張，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能暫時失調(diào)而產(chǎn)生的。接下來，我們就帶大家一起深入了解一下，神經(jīng)衰弱到底是一種怎樣的疾??！

1? 神經(jīng)衰弱為什么很“常見”？

在現(xiàn)如今的生活中，生活節(jié)奏越來越快，工作/學(xué)習(xí)的壓力籠罩在每個人的心頭，人們逐漸處于一種健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，即“亞健康”狀態(tài)，神經(jīng)衰弱也是描述這種“亞健康”的狀態(tài)。

我國長期以來，神經(jīng)衰弱都處于發(fā)病率高，就診率低的狀態(tài)。而在某些具有神經(jīng)癥性格素質(zhì)的人群中，如果遭遇上精神緊張、壓力等環(huán)境因素，則神經(jīng)衰弱的患病幾乎成為必然。

02??神經(jīng)衰弱都有哪些癥狀表現(xiàn)？

臨床上神經(jīng)衰弱患者的癥狀比較復(fù)雜，歸納起來可有以下幾類：

衰弱癥狀? ?

容易疲勞，萎靡、無力、困倦、記憶力減退、健忘、容易悲觀。

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情緒癥狀??

容易激惹、情緒沖動、總是生氣，為小事而反復(fù)牽掛、擔(dān)憂。

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病態(tài)的神經(jīng)興奮癥狀? ?

腦子里反復(fù)閃現(xiàn)與現(xiàn)實無關(guān)的事，以往經(jīng)歷在腦海里浮現(xiàn)，難以控制。

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頭部不適或肌肉酸痛??

出現(xiàn)頭痛、頭暈等問題，持續(xù)性，經(jīng)常時好時壞。

睡眠障礙? ?

夜晚入睡困難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)不能入睡，或者睡眠淺，整夜半夢半醒。

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03 ?神經(jīng)衰弱都有哪些療法？

治療神經(jīng)衰弱的療法有很多：藥物治療、心理治療、物理治療、中醫(yī)治療等。
目前藥物治療是最常用的方法，主要包括抗焦慮藥及抗抑郁藥物，對穩(wěn)定患者焦慮、煩躁或抑郁情緒具有非常顯著的效果，某些抗焦慮藥物同時還能起到改善睡眠的效果。

其次，也可以嘗試心理治療，引導(dǎo)神經(jīng)衰弱患者的注意力從自身癥狀轉(zhuǎn)移到其他事物上。同時，還可以讓患者采用放松情緒的訓(xùn)練，有意識進行深度呼吸以及瑜伽等有助于身心放松的體育鍛煉，使能進入全身放松狀態(tài)，達到自我調(diào)節(jié)的目的。在日常的生活中，希望大家一旦發(fā)現(xiàn)有疑似癥狀的存在，千萬不要拖延，避免病情的加重，要及時就醫(yī)進行診斷和治療。