5月,建議常吃這幾道菜,最先被光盤(pán)

【蠔油燜雞翅】
用料
雞翅適量、姜片適量、蒜片適量、番茄醬適量、宴友食用油、蠔油適量、鹽適量、雞精適量、胡椒適量
做法
1 雞翅斜劃兩刀,方便入味。焯水過(guò)冷水控干備用。
2 鍋里放油,雞翅煎兩面微黃,把油全部倒出去。
3 雞翅撥到一邊(我是偷懶,其實(shí)要不是平底鍋,就要盛出來(lái)),炒香姜片,蒜片。
4 倒入蠔油,番茄醬,二比一,小火炒冒泡。一定要開(kāi)小火。
5 兌水,放雞翅,水將要淹沒(méi)雞翅就好。大火燒開(kāi)小火燜煮十分鐘。
6 嘗嘗味道,放三分之一茶匙鹽,半茶匙胡椒,千萬(wàn)別咸了,調(diào)味到比自己的感覺(jué)淡一些,因?yàn)檫€要收汁。
7 收汁的時(shí)候,先把雞翅翻著身,汁水快干了再反過(guò)來(lái),這樣兩面上色都很漂亮。湯汁粘稠的裹在雞翅上,很誘人。放點(diǎn)雞精提味即可。

【芥藍(lán)炒牛肉】
用料
牛里脊200克、芥藍(lán)一根、宴友食用油、胡蘿卜半根、姜一塊、蒜五瓣、紅辣椒四個(gè)、鹽一茶匙、高湯兩湯匙、黑胡椒粉一茶匙、蠔油一湯匙、水淀粉半湯匙
做法
1 準(zhǔn)備原料。
2 牛里脊切絲,用腌漬料腌漬10分鐘。芥藍(lán)胡蘿卜切絲。蒜切片,姜切片。辣椒切絲。
3 鍋里放油,6成熱把牛里脊滑炒出來(lái)。
4 底油把姜蒜爆香。
5 下入芥藍(lán)胡蘿卜紅辣椒一起炒均勻。調(diào)入一茶匙鹽,熱高湯兩湯匙,繼續(xù)大火爆炒。
6 放入牛肉絲,爆炒均勻即可。

【宮保豆腐】
用料
北豆腐500克、油炸花生米100克、青紅椒各1個(gè)、蔥姜末適量、花椒適量、郫縣豆瓣醬適量、生抽適量、料酒適量、白砂糖適量、水淀粉適量、宴友食用油適量、鹽適量、雞精適量
做法
1 準(zhǔn)備材料。老豆腐切丁,青紅椒洗凈切塊,花生米用油炸熟待用。
2 鍋里放油燒熱,放入豆腐塊炸至金黃。
3 青紅椒塊也放入油鍋中過(guò)油后和豆腐一起撈出控油。
4 原鍋留底油燒熱,下花椒粒爆香后撈出花椒不要,再放入蒜、姜、郫縣豆瓣醬炒香。
5 倒入事先調(diào)好的調(diào)味汁炒勻(蔥花、姜末、生抽、料酒、白砂糖、水淀粉、鹽、雞精)。
6 倒入豆腐、青紅椒、花生米翻炒均勻即可。