一、情緒為什么能誘發(fā)疾病？

情緒是人體對外界客觀事物和現(xiàn)象做出的不同反映，情緒刺激系指足以引起人體心理和生理功能改變、發(fā)病的異常情緒反應，比如：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚就是七種正常的情緒。

中醫(yī)認為，強烈持久的情緒刺激，超越了人體的生理和心理適應能力，損傷機體臟腑，繼而導致功能失調、誘發(fā)疾病。

或者是人體本就處于虛弱狀態(tài)，對外界刺激的承受能力較差，適應能力低下，一點情緒變化都有可能引起臟腑功能紊亂，致使疾病發(fā)生。

1. 情緒強度和持續(xù)時間

情緒致病與情緒的強和持續(xù)時間有關，與情緒的性質無關，即情緒太過、不加節(jié)制才是主要的致病原因。

簡單來說就是，不管大悲，還是大喜，只要是劇烈而持久的情緒波動，都有可能導致疾病發(fā)生。

當然，在這一基礎上，我們還應該認識到，不同性質的情緒，致病性是不同的。

負性情緒比起積極的好情緒，當然更容易誘發(fā)疾病，是影響健康的重要因素。這一點很好理解，生活中聽說過的病例也很多了，太過悲傷而發(fā)病、身體一蹶不振的人，肯定比太過高興而發(fā)病的人多得多。

2. 個人特質

個性特征是情緒致病的重要影響因素：個性可以簡單理解為個人的性格。

個性有好壞之分，樂觀開朗，對人熱情、坦率、樂于助人的性格特征的人，會對生活中出現(xiàn)的各種刺激表現(xiàn)出更強的耐受性，往往不容易生病；相反，如果是內向、懦弱、拘謹、自私的人，因為缺乏信心，承受能力較差，所以總是比較容易生病。

這里需要注意，意志強弱也是個性特征的一個方面，意志強、意志堅定的人總能自覺地確定目的，并支配行動，克服困難，實現(xiàn)目標。

意志對情緒的發(fā)生有一定的調節(jié)作用，比如：調節(jié)情緒發(fā)生的強度、決定情緒反應的穩(wěn)定性、控制情緒反應的持續(xù)時間。

同樣是受到外界刺激，意志強的人就不太會受到影響，而意志薄弱的人就會長時間地被恐懼、慌張、憂心等負面情緒困擾，惶惶不可終日，每天活在不安中，當然很容易得病。

二、“氣到胃疼”，情緒是如何影響胃健康的？

胃脘痛，也被稱為胃痛、胃氣痛，胃是個“情緒器官”，與個人的情緒關系密切，情緒刺激常常損傷脾胃，情緒既是導致胃痛的直接病因，也是引起胃痛復發(fā)的重要誘因。

現(xiàn)代醫(yī)學研究的結果也證明了，消化道是一個“情緒性器官”。

胃腸道活動由植物神經支配，當人處于情緒激動即應激狀態(tài)時，會直接導致植物神經紊亂，然后就會出現(xiàn)胃腸道肌肉過度收縮痙攣、胃酸分泌過多、腎上腺素分泌過多、血管收縮等癥狀，影響胃腸道血供，進而產生疼痛的感覺。

尤其是患有慢性胃炎的人，因為本身胃組織就已經存在不同程度的損傷，所以比一般人更容易“氣到胃痛”。

隨著情緒與胃腸關系逐漸得到更多人的認可，許多臨床醫(yī)生也注意到了胃腸疾病在常規(guī)治療的同時，還應該聯(lián)合應用心理治療方法或精神藥物，當然這種聯(lián)合治療的最終結果也明顯優(yōu)于過往的常規(guī)治療。

更有實例證明，即使不用藥，單純地運用心理治療，也可以治愈部分胃腸病或明顯減輕不適癥狀，這也從一個側面反證了精神心理因素與胃腸疾病的相關性。

值得注意的是，女性常常需要兼顧工作和家庭，壓力較大，如果不能及時疏導負面情緒，比起男性更容易出現(xiàn)健康問題，久而久之，除了會引起脾胃出現(xiàn)不適癥狀外，還會造成喜嘆氣、脅肋部疼痛、失眠、月經不調等問題，因此，情緒的疏導不容忽視。