便血是日常生活中常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)之一，尤其是不少人發(fā)現(xiàn)大吃大喝、作息紊亂、久坐久站等之后更容易誘發(fā)肛腸疾病的發(fā)生。對(duì)此，河南曙光醫(yī)院專家提醒，便血突然造訪，不僅要及時(shí)查清病因，而且要積極的改變生活方式。

河南曙光醫(yī)院肛腸科專家介紹，臨床上，痔瘡是常見(jiàn)的引發(fā)便血的原因，一般表現(xiàn)為鮮紅色，附著于大便的表面，不與大便相混淆，也可表現(xiàn)為大便后滴血，或者噴射狀出血。不少患者認(rèn)為，便血并不是什么大問(wèn)題，偶爾便血并不嚴(yán)重，所以還是可以忍受的，因此不愿意去醫(yī)院接受診治。

其實(shí)這是對(duì)便血最大的誤會(huì)，長(zhǎng)期便血不僅容易導(dǎo)致便血的發(fā)生，還可導(dǎo)致脾胃功能的紊亂，從而引發(fā)肛裂、肛竇炎、慢性結(jié)腸炎以及肛瘺等多種肛腸疾病。因此，河南曙光醫(yī)院肛腸專家，在生活中要積極的預(yù)防便血的發(fā)生，我們可以改變?nèi)粘Ｉ罘绞饺ブ帧?/p>

首先，從改變飲食習(xí)慣著手，平時(shí)多新鮮的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激行的食物，盡量不喝酒。

其次，每天定時(shí)排便，且排便時(shí)間最好控制在3-5分鐘，便后可用溫水清潔。

第三，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肛門(mén)括約肌的力量，促進(jìn)排便。

第五、若大便干燥，不要隨意使用瀉藥或清腸的藥物，可以到醫(yī)院就診后遵醫(yī)囑治療。

最后，河南曙光醫(yī)院提醒大家，便血的原因有很多，除了痔瘡出血外，肛裂、炎癥性腸病、甚至是大腸癌都是引發(fā)便血的罪魁禍?zhǔn)?，因此一旦出現(xiàn)便血的情況，千萬(wàn)不要想當(dāng)然的當(dāng)成痔瘡去治療，而是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院查清楚病因，以便能夠得到對(duì)癥的治療。