人在吃食物時(shí)，由于消化道正常菌群的作用，在食物分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，也會(huì)產(chǎn)生氣體，這些氣體集中起來(lái)排出體外就成了屁。

　　屁多主要有這幾個(gè)原因：

　　1、攝入過(guò)多脹氣食物有很多脹氣食品容易產(chǎn)生“屁”。脹氣食品有芥藍(lán)、豆芽、煮熟的白菜、生蘋(píng)果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品等。

　　2、激躁性大腸癥候群此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。

　　3、腸胃不好愛(ài)放屁放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。但如果一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康非常不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。要注意調(diào)養(yǎng)腸胃，還要主動(dòng)為腸道增加有益菌。

　　有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人正常情況下每天放屁大約14次。一個(gè)人每天釋放的廢氣，大約500毫升。正常的放屁，其實(shí)對(duì)身體相當(dāng)好，因?yàn)樗丝梢耘懦w內(nèi)有毒的氣體，也可減輕肺部與腎臟的負(fù)擔(dān)。若是刻意忍住屁不放的話，對(duì)身體也不好。

　　30歲后應(yīng)主動(dòng)做腸道檢查肛腸疾病的癥狀比較常見(jiàn)、不明顯，如便血、疲倦乏力，體重減輕等，易被人們忽視。而常規(guī)的體檢一般為血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、胸片等，幽門(mén)螺旋桿菌檢測(cè)、直腸指檢、腸鏡檢查等腸道檢查則不在體檢范圍內(nèi)。等癥狀出現(xiàn)或者嚴(yán)重時(shí)再去檢查，可能錯(cuò)過(guò)了治療時(shí)間！