舌頂上腭 是舌頂上腭 牙齒輕叩 是牙齒輕叩 骨肉 不挨著 這對嗎 這不對 一定是哪里做錯了 為什么舌頂上腭 不妨礙牙齒 扣不扣都行 因為只用舌尖在頂 舌根膨脹 但這不是搭鵲橋 你家的橋是反弓的 要貼上去 舌頭我們都知道 很長 很粗 做舌頂上顎 或者說 舌貼上顎 上顎裝不下 所以呢 才是舌頂上腭 舌頭像一塊肉塊 而不是肉墊 下面撐著 上面頂著 就像口中含了一塊磚頭 一團肉丸 一顆珠子 會撐著你的上下顎 不讓你合住 然后 你輕叩牙齒 合上 這樣 你的頜骨關(guān)節(jié) 就有了打開的狀態(tài) 肉撐骨 骨合肉 達成裹束 有束就有展 這展 不是然你把舌頭伸直拉長 也不是讓你打開你的頜骨 而是做裹束的變化 一點點就夠了 展也是裹束 不是散掉 所以 昨天說了 是沖開了一些空間 這個時候 勁還是在的 只開了一點 如果沒有沖開呢 那就是鼻腔呼氣 是哼 是更強的裹束 如鉆 沖開了 就是口鼻呼氣 是哈 如翻 當然 不是要讓你發(fā)聲 外顯不重要 內(nèi)在很重要 這就是說舌頂上腭 天地之柱 你要有 牙齒不扣 舌頭就把上顎撐開了 舌頭不頂 牙就咬死了 舌頭 也是只能收縮的 怎么做的撐展 大家都知道 做弧線 做互爭 你的舌頂上腭 如月 下顎如日 互爭裹束 這就是身體的狀態(tài) 負陰抱陽
明白了這個 看你的舌 看你的齒 看你的眼 看你的耳 看你的鼻 看你的口 看你的泥丸宮 都是月裹日 舌我們知道了 齒 上裹下 眼 皮裹目 耳 廓裹內(nèi) 鼻 上裹下 口 為什么口讓你微微開口 開的這個口 就是日 你的嘴唇 就是月 如果你只是把嘴咧長 上裹下 也可以 微微開口 也可以 但是要分出主次互爭來 泥丸宮 就是你的額心 只是天然的日 之前說過 三丹田 上丹田就在這里 從后往前裹 舌齒眼耳鼻口心 都是這樣的裹束 你都做到了 你會發(fā)現(xiàn) 你的心意 澄凈了許多
什么是裹 就是撐圓 裹束 不是散散的放著 舌齒口鼻眼目心 都要裹出珠來 這就是有神 合一 眼很簡單 天然的珠子 你只需要裹束就行 越裹束 你就越有神 這個裹束 不是用眼皮裹束 而是眼球肌肉 不是往后收縮 而是互爭延展 這就需要用到眼皮了 往前裹 不是往后拉 是互爭狀態(tài) 耳 還是天然的孔洞 人之七竅 天然裹束 耳廓打開 耳道自然有力 但也不是直直的打開 還是裹 不是往后拉 鼻 還是那句話 不是往后拉 而是往前裹 口 舌 齒 心 都知道了 其余的 眉 ?太陽穴 都會隨著到位 比如眉 就不是皺眉 而是皺著拉開 太陽穴 也是如此 這些都做到了 你的泥丸宮 你的心 也就裹住了 這個時候 你才會感覺到頭皮發(fā)涼 你的脊背的涼氣 才順了上來 你的激靈 也順了上來 才可以做到 熱涼的互爭 不然 你就是只熱不涼 頭顱加溫 一個裹束 一個互爭 全身 都可以調(diào)整 這就是基本法