“老師，我的口吃是以前上學(xué)時被數(shù)學(xué)老師嚇得，膽子就變得很小，很沒有信心，如何改掉我這種口吃讓自己變得自信起來、膽大起來？”

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這是我們今天咨詢中一個咨詢者問的問題。

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我們有很多學(xué)員的口吃是跟這位咨詢者相類似的，他們上學(xué)說時被老師嚇出的說話出現(xiàn)了口吃，膽子變小。

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我們口吃者一直以來都是在口吃的影響之下，每當(dāng)我們說話出現(xiàn)口吃時，我們的內(nèi)心都是非常難受，如此，無數(shù)次的口吃積累，無數(shù)次的難受積累下來，慢慢變得不敢說話，變得沒有信心說流利。

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而這所有的所有，都是無數(shù)次積累的結(jié)果。

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口吃，是我們無數(shù)次重復(fù)和積累的結(jié)果。

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失望，是我們無數(shù)次口吃后內(nèi)心感受積累的結(jié)果。

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恐懼，是我們無數(shù)次希望自己能夠說話流暢，而結(jié)果卻是無數(shù)次口吃，這也是無數(shù)次積累的結(jié)果。

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所以，一切大問題都是我們無數(shù)次積累的結(jié)果。

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就像我們的情緒一樣，當(dāng)你轉(zhuǎn)移了自己的注意力，并不代表，你解決了這個情緒，而是，別的事情轉(zhuǎn)移了你的注意力，它被暫時壓下去了而已。

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一旦，下次再出現(xiàn)類似的事情，你的這個情緒還是會出現(xiàn)。然后，別人跟你說一句好聽的話轉(zhuǎn)移了你的注意力，它再次被你忽視或者暫時的遺忘。

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問題和情緒依舊是沒有解決，如此不斷循環(huán)反復(fù)，不斷積累，當(dāng)你的情緒積累到一定程度，它已經(jīng)形成了一種很大的力量，它可以主動地影響到你。

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這個時候，即便你再轉(zhuǎn)移自己的注意力，也是不能跟它對抗，這個時候，你才會生出正確對待它的意識。

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而當(dāng)你開始對待它的時候，你會發(fā)現(xiàn)它給你帶來的壓力越來越大，你越是注意它，它給你帶來的壓力反而越大。

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就像我們很多口吃學(xué)員講的：我越是注意口吃，暗示不要口吃，而越容易口吃。

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一樣的道理，這是它們的發(fā)展已經(jīng)成熟了，具備了影響我們的條件。

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所以，而我們注意它一次，就是在幫它成長一次，它影響我們一次，它又是成長一次，如此，反復(fù)循環(huán)。

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這正是很多人說的：我越在意它，它越嚴(yán)重。

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因為，你在幫它們成長，它們成長了，能力只能越來越強，影響我們的能力也是越來越強。

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到底該怎樣做呢？

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從根本上解決問題，先認(rèn)識它，正確且系統(tǒng)地認(rèn)識它的形成原因和發(fā)展過程，研究其最根本的運行規(guī)律，掌握其屬性，然后，再制定出相對應(yīng)的方法。

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有情緒，肯定是因為自己或者別人說了一些話或者做了什么，才讓你自己感覺很不舒服，所以，你才有的情緒。

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這個時候，我們就要了解是什么讓你不舒服而有這個情緒。

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一，我現(xiàn)在的情緒是什么。

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二，發(fā)生了什么事情？

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三，我希望我或者TA怎樣說或者怎樣做。

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如此，把事情理清楚，接下來，去接受能夠改變的，去尊重和遠(yuǎn)離讓你不舒服的且不能改變的人。

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解決問題，并不是像別人說的那樣：走過去了，就好了。

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走過去了，真的就好了嗎？

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當(dāng)然，你這個“走過去了”必須是真的“走過去了”。即：徹底解決它。

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#1

自信從結(jié)果中來

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有很多人說：老師，我該如何自信起來？

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我們生活中會有很多人會回答：賺到錢了，你就自信了，別那么矯情，好好地去賺錢。

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他們說的也不錯。

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他們說的只是他們理解的自信，而我們的自信遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是賺到錢那么簡單。

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我們的自信，你就是一個月賺幾十萬，你該不自信還是不自信？

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為什么？

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因為，我們是要說話的，不管你如何的自信，只要你說話遇到了口吃，口吃的次數(shù)多了，就是再自信的人也都會被口吃磨的沒有自信。

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所以，我們口吃者的自信是什么？

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是改掉口吃，達(dá)到說話流利、自然、放松，并形成常態(tài)。

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而我們?nèi)绾芜_(dá)到自信？

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直接做到結(jié)果，結(jié)果好了，我們自然就開心了，能夠流利說話的次數(shù)多了，我們的開心多了，就慢慢變得自信了。

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怎么拿到結(jié)果？

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學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

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要知道，結(jié)果是從動作中來的。

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要想拿到結(jié)果，這個訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的動作必須動起來。

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#2

成長的意義是什么？

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成長的意義是什么？

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這是以前我經(jīng)常思考的問題。

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成長，就是解決自己面對的問題。

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除此之外，成長的深層意義就是不斷打開自己的認(rèn)知邊界，這個是很寶貴的。

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很多畢業(yè)的學(xué)員說：老師，原來我真的可以做到！我真的可以實現(xiàn)我多年的流利說話夢想。

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我知道，他們活得的不僅僅是流利說話、自信說話的結(jié)果，還有對自己深深地相信，相信自己可以解決遇到的每個問題。

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這個是很重要的。

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我知道，很多口吃者都是對矯正口吃抱有懷疑態(tài)度的，這個我很理解。因為，他們曾經(jīng)在其他矯正機構(gòu)努力過，相信過，但是后來結(jié)果是很不理想。

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我知道很多學(xué)員都是抱著試一試的心態(tài)來的，但是從我們走過矯正口吃的這一條路，從他們看到自己越來越好，從他們徹底改掉口吃后開始，他們已經(jīng)不再是以前的自己了。

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因為，矯正口吃之路，打開了他們很多。

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他們以后還會遇到很多問題，但是，我相信，他們不再是以前那樣害怕和退縮了。因為，他們已經(jīng)逐漸立起來了。

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他們已經(jīng)知道：世上所有的問題都有解決之道，有問題，就必有與之相對應(yīng)的解決方法。

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就像有陰必有陽，有黑夜必有白天。

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沒有單獨存在的問題，沒有單獨存在的陰，也沒有單獨存在的黑夜。

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問題和解決方法是一體的。

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所有，他們只需要沉下心來尋找和研究，就必能找到解決的方法。

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#3

路很難走，不代表不能走

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有很多人說：路太難走了。

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是的，路很難走。

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平順的路，有很多人搶著走，太擁擠。

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而難走的路，卻是很少有人走。

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很有意思的是：難走的路，往往是給我們留下印象很深刻的。

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也許，正是因為難走；也許是因為，我們在這條難走的路上付出了很多很多；也許是因為，我們在這條難走的路上付出了很多很多，終于走出來了。

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你看，很多成功的人講自己的成功故事時有幾個講他們成功是順利的？是不是幾乎所有人都是講他們失敗的經(jīng)歷偏多一些。

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失敗不要緊，哪怕有上萬次失敗，只要你有一次成功了，那么，你講你失敗的經(jīng)歷那都是成功和正能量。

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所以，要想解決現(xiàn)在的痛苦，我們就必需開始為改變做準(zhǔn)備。我們要走一條能夠讓我們更好的路。

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不要問路有多遠(yuǎn)，多問問自己的心是不是痛的還是可以忍受的。

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如果，你有口吃；如果，口吃給你帶來了影響；如果，你想改掉口吃且已做好了付出的準(zhǔn)備，可以隨時找我聊聊。