試想一下，某天早上你醒來，發(fā)現(xiàn)下巴上爆了一顆又紅又腫的痘痘。

　　是昨天辦公室集體叫的那頓奶茶嗎？是高溫之下戴的那些口罩？還是近熬夜刷視頻？

　　到底是什么，給了這顆痘痘「可乘之機」？

　　在說到爆痘救急的方法前，還是先來看看生活中可能致痘的真兇吧……

　　太多啦

　　首先就是壓力過大或作息不規(guī)律。

　　痘痘肌產(chǎn)生的因素，是皮脂腺分泌大量油脂，導(dǎo)致水油不平衡。再加上新陳代謝不好，堵塞毛孔，促發(fā)了毛囊里的痘痘菌的繁殖，積累堆積毛孔，引起發(fā)炎等癥狀，形成皮脂突起，就冒出了痘痘。

　　當你熬夜，睡眠嚴重不足的時候，或者情緒失調(diào)和長期壓力，都會通過神經(jīng)和激素調(diào)節(jié)，促進腎上腺過度分泌壓力激素，叫腎上腺皮質(zhì)激素，是一種雄性激素。雄性激素過多，會直接刺激皮脂腺分泌油脂。

　　簡單來說：熬夜睡眠不足，情緒壓力大→分泌壓力激素→刺激皮脂腺分泌油脂→一夜爆痘。

　　還有奶茶里大量的牛奶和糖。

　　牛奶中的某些蛋白質(zhì)會促進胰島素樣生長因子分泌，升高炎癥水平，增加皮脂分泌，進而誘發(fā)痤瘡；糖也容易促進皮脂分泌，誘發(fā)痘痘的生成。

　　夏天尤其折磨人的口罩。

　　口罩會阻礙皮膚透氣，尤其是在悶熱的夏天，更容易出汗出油?？谡窒碌母叻忾]環(huán)境直接「捂」出痘痘。

　　一夜之間在臉上爆出來的痘痘是真的很鬧心：粉底蓋又蓋不住，買護膚品要小心翼翼避開悶痘成分，為了忌口很多喜歡的東西都不能吃，談話時總懷疑別人的目光聚集在痘痘上，自信心瞬間起伏不定。