三伏天，出汗多，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充水分就特別重要。不過(guò)單純的喝白開(kāi)水，沒(méi)什么味道，很多人都會(huì)選擇不喝或者熬到等渴了才會(huì)想起要喝水。

老家頂樓上種了一棵百香果，到夏季結(jié)滿果子，酸酸甜甜的很好吃。每次上去都可以摘上一盆，放水里洗干凈其表皮，用刀切開(kāi)，挖出其果肉，放在碗中，然后一咕嚕下肚，別提有多酸爽。

不過(guò)，經(jīng)常也有吃不完的時(shí)候，所以就會(huì)做用來(lái)做檸檬百香果蜂蜜汁。今天分享一下其制作過(guò)程，簡(jiǎn)單方便。

【準(zhǔn)備食材】

檸檬，百香果，蜂蜜，鹽巴

【制作過(guò)程】

1.購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的檸檬，用清水洗凈其表面的臟東西，取適量的鹽巴，涂抹其表面，然后用手搓洗干凈，瀝干水分，備用。

2.取出百香果，用清水洗洗，去掉表面的臟東西，瀝干水分備用。

3.百香果瀝干后，用刀子切開(kāi)，掏出果肉，放在碗里。瀝干的檸檬，用刀子切成均勻小片

4.取出一個(gè)干凈的容器，將檸檬放入玻璃容器中，倒入百香果汁，加入適量的蜂蜜蓋上蓋子。放入冰箱冷藏，想喝的時(shí)候取出，加入白開(kāi)水或者冰水，直接飲用。酸甜可口，特別適合這種炎熱的天氣。

百香果酸酸甜甜的，直接吃或者用來(lái)泡水喝，具有生津利咽，潤(rùn)腸通便。檸檬含有大量的維生素C，可促進(jìn)消化。而蜂蜜更多很多女生最?lèi)?ài)的佳品，清甜美味，促進(jìn)睡眠。將他們?nèi)吆弦黄鹱龀晒栊缕罚先诵『⒍己芟矚g喝。炎熱的夏天，這種飲品必不可少，不喜歡直接生吃，可以加入白開(kāi)水泡水喝，清熱解暑，清爽過(guò)苦夏。

叨叨念：

1.檸檬要腌之前，要用鹽巴搓洗其表面，這樣可以去除檸檬表皮的苦澀味。切片前，檸檬一定要瀝干水分，這樣腌制的檸檬水，可以儲(chǔ)藏時(shí)間會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)。

2,沖泡檸檬水的溫度不能過(guò)高，防止破壞其營(yíng)養(yǎng)。