? ? ? ?甲狀腺結(jié)節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，是臨床常見的病癥。以前甲狀腺結(jié)節(jié)的診斷依賴外科醫(yī)生觸診，一般只能發(fā)現(xiàn)1cm以上的結(jié)節(jié)。

　　最近幾年，有不少單位將甲狀腺超聲檢查納入每年常規(guī)體檢必檢項目，超聲檢查對發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)十分敏銳，甚至0.2cm的結(jié)節(jié)都無處遁形。那么，體檢查出甲狀腺結(jié)節(jié)后該怎么辦?日常飲食能吃雞蛋嗎?

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者能吃雞蛋嗎?

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以適量吃雞蛋。

　　雞蛋是日常十分常見的一種食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和人體所需的各類礦物質(zhì)，又富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，促進肝細胞再生。

　　雞蛋對于一般人群來說都是可以食用的，因此，對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者而言是可以適量吃的，可以為身體補充所需營養(yǎng)。

　　生活中如果想要讓甲狀腺功能慢慢的恢復合理，想要讓自己的身體變得更健康，可以從兩個方面開始做改變。

　　維護甲狀腺健康，日常需做好這幾點

　　1、保證情緒穩(wěn)定

　　俗話說：氣大傷身。雖然大家都明白什么意思，但是遇到事情時，難免會心情不好或大發(fā)脾氣。你說是多久

　　而如果長期心情不好，精神敏感，會導致身體內(nèi)分泌功能異常，最終影響甲狀腺健康。

　　所以，要學會調(diào)整心態(tài)，控制情緒，改善精神狀態(tài)。要知道：生氣就會增加患甲狀腺疾病的概率。

　　2、保持適當運動

　　對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，日常有可適當進行運動，建議選擇柔和的運動，并且不宜時間過長，太極拳、瑜伽、散步、等都是不錯的選擇，可以提升免疫力，增加出汗了，祛除濕氣。

　　要做到勞逸結(jié)合，但不可勞累。最 好遵循醫(yī)囑，根據(jù)病情決定能否運動。