“醫(yī)生，什么時候輪到我去拍肺部CT呀，我已經(jīng)等了一整天了，咳咳……”

“大爺，辛苦您再等會吧，我們這兒其他醫(yī)生都陽了，只剩一位醫(yī)生在診室了，實在是忙不過來啊!”

面對近期剛過去的第一波疫情感染高峰期，醫(yī)院的現(xiàn)狀可以用人滿為患來形容，診室外排隊的患者人山人海，診室內(nèi)問診的醫(yī)生疲憊不堪，想要預(yù)約拍一個肺部CT，更是難上加難。

隨著新冠病毒感染大流行，周圍的人幾乎都陽了一遍，除此之外，變異株也不斷出現(xiàn)，奧密克戎變異株XBB刷屏，引起了廣泛關(guān)注，網(wǎng)上又掀起了一波“囤藥”熱潮。

面對這種情況，誰還能相信專家說的，“奧密克戎就是普通流感”“90%都是輕癥和無癥狀”……

其實在第一波感染期間我們可以發(fā)現(xiàn)，人與人之間的癥狀輕重各不相同，究其原因，是因為各自的免疫力不同，在這個被“陽”圈包圍的時代，藥囤夠了，可免疫力你囤夠了嗎？

一、增強免疫，勢在必行

病毒想要入侵人體時，是需要突破“重重防線”的，而這一道道防線就是人體免疫系統(tǒng)所建立起來的防御系統(tǒng)。

當(dāng)人體免疫力下降時，免疫系統(tǒng)不能及時清除侵入人體的細(xì)菌病毒，這時候人體就會很容易被各種細(xì)菌、病毒入侵。

面對疫情，強大的免疫力可以幫你抵抗入侵的病毒，甚至將病毒的危害降到最低，減少新冠并發(fā)癥或后遺癥的發(fā)生，幫你打贏這場“免疫反擊戰(zhàn)”，所以主動增強自身免疫力才是王道!

二、提高免疫力，筑牢健康防線

1.保持合理膳食

日常飲食中，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、牛肉、堅果、魚蝦等富含蛋白質(zhì)的食物，多食新鮮水果蔬菜，水果蔬菜中富含多種維生素，能夠刺激人體免疫細(xì)胞生成，增強自身免疫系統(tǒng)。

2.堅持體育鍛煉

根據(jù)自身健康狀況選擇適合自己的健身活動，每天堅持進行30-45分鐘的體育鍛煉，每周進行3-5次，長期堅持可以提高免疫力，但需要注意適當(dāng)休息，不可過度鍛煉導(dǎo)致身體疲勞，反而降低免疫力。小西溫馨提示：如果正在陽中或陽康階段，盡量避免體育鍛煉哦~

3.保證充足睡眠

研究顯示，良好的睡眠可以增強血液中的T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞，這兩種細(xì)胞也是人體免疫力的主力軍，所以睡眠有助于提高機體免疫力。

4.儲存免疫細(xì)胞

所有疾病出現(xiàn)的根源都是免疫系統(tǒng)的衰退，通過自身免疫細(xì)胞的應(yīng)用，定期為體內(nèi)補充特定數(shù)量且具有活力的免疫細(xì)胞，能促進自身免疫細(xì)胞的分裂，提高人體免疫力，有效降低罹患疾病的風(fēng)險。

5.遠(yuǎn)離煙酒

吸煙、喝酒都會影響免疫細(xì)胞的正常功能，所以遠(yuǎn)離煙酒很重要。

6.使用西納舒鹽溶膠治療儀

早在2022年7月，就有專家指出使用“鹽水沖洗鼻腔或可預(yù)防新型冠狀病毒感染”。

但是，長期使用鹽水洗鼻容易造成鼻粘膜損傷，且只能作用于鼻腔表面。

而呼吸領(lǐng)域?qū)＜彝扑]的干鹽氣溶膠療法是一種純天然的療法，其作用機理和鹽水洗鼻是一樣的，甚至療效更佳，西納舒鹽溶膠治療儀就是采用干鹽氣溶膠療法，可作用于整個鼻腔，包括深入呼吸道，達到肺泡。

在新冠疫情新模式影響下，全民進入了免疫時代，主動式免疫成為發(fā)展趨勢，西納舒鹽溶膠治療儀作為主動式免疫推薦設(shè)備，不僅能夠調(diào)節(jié)機體免疫機能、呵護呼吸道健康，還可以對近人體的環(huán)境起到消殺作用。

經(jīng)權(quán)威機構(gòu)檢測，西納舒鹽溶膠治療儀對甲型流感病毒（H1N1）30分鐘內(nèi)平均滅活對數(shù)值為2.99，病毒活性滅活率達99.90%；對空氣中白色葡萄球菌60分鐘內(nèi)殺滅率達到99.90%；對自然菌的滅殺率達到96.93%。

防疫時代早已過去，免疫時代已然來臨，過去拼車房，現(xiàn)在拼免疫力，我們應(yīng)該樹立起主動免疫意識，為自己的健康負(fù)責(zé)，在疫情新政策背景下，讓西納舒伴您同行，為您的健康保駕護航。