如何判斷自己是否有腳氣？你學(xué)會了嗎
這個問題估計(jì)很多人都有疑惑，當(dāng)自己腳部出現(xiàn)非正常情況時(shí)，都會考慮自己是不是有了腳氣，自己又不能確定，然后就亂搜一通，結(jié)果下來什么收獲都沒有。
判別腳氣的方法有很多。
這里以最簡單的方式為準(zhǔn)。
讓你能夠精準(zhǔn)的判斷自己有沒有腳氣問題。
在寫這篇文章之前，首先要告訴你，腳氣是什么，只有你知道腳氣的原理之后，才有助于你自己判別。
腳氣是一種常見的足部皮膚問題，是由腳汗引起的真菌感染問題，當(dāng)腳部衛(wèi)生不注意或鞋襪透氣型不足時(shí)，腳汗與腳部的污垢、死皮、汗液等，長時(shí)間柔和所產(chǎn)生的一種真菌，而腳氣恰好是由真菌引起，表現(xiàn)形式有：水泡、脫皮、糜爛、發(fā)癢、皸裂。
腳氣一般都有哪些表現(xiàn)
發(fā)癢：大部分腳氣出現(xiàn)之前都會有一種表現(xiàn)，腳上的局部皮膚會出現(xiàn)發(fā)癢的情況。
脫皮：有一部分腳氣會出現(xiàn)腳上局部脫皮，剛開始脫皮范圍很小，類似于起鱗屑。
水泡：在腳趾縫或腳趾側(cè)邊，容易出現(xiàn)小水泡，同時(shí)伴有發(fā)癢情況。糜爛：多見于腳趾縫，腳趾縫發(fā)紅，并且有透明的滲液。
粗糙：腳后跟，腳底有干燥、粗糙的表現(xiàn)，有一部分會起鱗屑。
如果滿足以上任何1個，都可以判斷為腳氣的表現(xiàn)。
腳氣三大分類
其實(shí)腳氣的分類有很多，但是系統(tǒng)的來說，分為三大類：水泡型腳氣、糜爛型腳氣、鱗屑角化型腳氣，這里分別概括下這三種腳氣類型。
一、水泡型腳氣
主要是在腳趾的中間縫隙或者是腳的邊緣，有一些米粒大小的水泡，一般會成群的分布，并且泡的皮比較厚，如果不用手搓破的話，一般不容易破爛，但是時(shí)間長了之后會干燥脫皮，相互形成大的水泡，失去外皮之后就會有蜂窩狀的底或者是紅色的糜爛面，這種發(fā)癢比較嚴(yán)重
二、糜爛型腳氣
腳趾縫還有足底起皮兒的現(xiàn)象，并且嚴(yán)重的還會有干裂的現(xiàn)象。糜爛性腳氣一般多發(fā)生于指縫間，然后這種情況，輕時(shí)會比較癢，癢完過后就會有疼痛的現(xiàn)象，一旦患了這種糜爛型腳氣之后，會嚴(yán)重影響我們的生活，嚴(yán)重的時(shí)候?qū)ξ覀內(nèi)粘Ｐ凶叨加幸欢ǖ挠绊憽?/p>
三、鱗屑角化型腳氣
為腳跟、腳跖或腳緣皮膚粗厚、皮膚紋理增寬加深，易發(fā)生皸裂，可因皸裂致出血及疼痛。角化過度型腳氣的特點(diǎn)為角質(zhì)增厚、脫屑、干燥，累及整個為掌跖甚至向腳背蔓延。
引起腳氣的原因
一、受到傳染
二、不愛干凈
平時(shí)不注意腳部清潔、不勤換鞋襪就會給真菌的滋生繁衍創(chuàng)造了極佳的條件，容易引起部感染導(dǎo)致腳氣的形成。尤其是非常愛運(yùn)動的人要特別注意，運(yùn)動后腳部會難免出大量的汗，這個時(shí)候如果不及時(shí)清潔腳部的話，就給真菌創(chuàng)造了生存條件了。
三、穿不透氣的襪子鞋子
長期穿不透氣的鞋襪也是很容易得腳氣的。有的鞋和襪子非常廉價(jià)，這是因?yàn)槠渲谱鞒杀据^低，其透氣性當(dāng)然也就差了，你每天穿著不透氣的鞋襪，腳部無法無錫，這樣細(xì)菌特別容易滋生，導(dǎo)致腳部會出現(xiàn)不同程度的感染。
四、環(huán)境
有的朋友可能會在潮濕的環(huán)境下工作，而潮濕的環(huán)境是真菌最喜歡的房子條件了，有的人腳步可能會非常容易出汗，當(dāng)然更加會助長真菌的繁殖器，所以剛剛換了襪子，稍微運(yùn)動一下，就會出現(xiàn)明顯的腳氣。
五、特殊人群
婦女在妊娠期間，由于內(nèi)分泌的變化，引起皮膚抵抗真菌感染的能力下降，易患腳氣。肥胖者因趾間潮濕，汗液浸漬易患足癬。
腳氣的去除方法
一、生活用品定期消毒
腳氣是可以通過接觸傳染的，特別是在家庭成員之間，很容易相互感染。
所以，在家中的個人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的幾率。
其實(shí)，像毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒很重要，最簡單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用開水煮10分鐘，然后在陽光下暴曬。
二、除菌
上面提到，引起腳氣的原因是由于真菌感染，既然是菌，就需要外用專業(yè)除菌產(chǎn)品，建議外用益可肌噴霧，泡腳后全腳噴灑，將腳部的真菌清理掉，那么腳氣問題自然會解決。
真菌一般大量分布于腳部皮膚的真皮層，只有少量的真菌殘留在腳部的表皮，真皮層里面的菌需要漫長的時(shí)間去堅(jiān)持去除，短時(shí)間內(nèi)是無法從根本去除掉。
三、襪子
穿以棉、羊毛、竹纖維或其它吸濕物料制成的厚而柔軟的襪子。
穿著潔凈的襪子，不要再次穿上已弄污的襪子，同時(shí)避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子。穿著密封的鞋時(shí)定要穿著襪子。
有需要時(shí)，應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。襪子當(dāng)天穿當(dāng)天洗，洗后的襪子一定要完全曬干。
四、鞋柜通風(fēng)、晾曬
鞋柜不能移動應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，選擇鞋柜時(shí)注意，別挑選向里斜放式的，因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)很不利于清潔，而向外斜放式的鞋柜，回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置。
五、保持足部清潔干燥
要勤洗腳，在洗腳的時(shí)候，盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品，趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。
在洗完腳之后，需用毛巾把腳擦干再穿鞋和襪子。
六、不要抓撓
因?yàn)榘l(fā)癢是腳氣最直接的表現(xiàn)，抓撓只會讓腳氣問題擴(kuò)散或加重，并不能起到緩解作用。
腳癢是屬于間接性，一陣一陣，不是持久性，忍過去下次癢會見小很多，如果這次你抓撓了，下次只會更癢！
一般整個過程需要堅(jiān)持4-8周時(shí)間，短時(shí)間內(nèi)無法去除，就算是去除掉，那么反復(fù)也是很快。
