2023.2.26?周日?晴

一早起來(lái)到餐廳吃早飯，一群旅行社的人混在一起，拖著行李到餐廳，人很多，就餐環(huán)境很差。而自助餐的品種很少，現(xiàn)煮的只有面條，雞蛋只有茶葉蛋，相比住過(guò)的其他同檔次的酒店，早餐是有差距的。退房時(shí)和客服說(shuō)了下，對(duì)方建議以后和前臺(tái)說(shuō)下，他們有專門的度假房間，那邊的早餐會(huì)豐富很多。哎，所以第一次往往就容易被套路。

從東晉水城的邊門可以直接大縱湖景區(qū)，我還是憑年卡，直接刷臉就進(jìn)去了。大縱湖4年前來(lái)過(guò)一次，這次看了下，和過(guò)去差異不大。不過(guò)那個(gè)迷宮，由于天氣太冷，我就沒(méi)有坐船。而旁邊那個(gè)影視城，寺廟，目前都沒(méi)有對(duì)外開(kāi)放。柳堡村依然還在，久久艷陽(yáng)天的歌聲還是久久環(huán)繞。大縱湖分內(nèi)湖和外湖，都有碼頭，可供游客坐船游覽。不過(guò)天氣太冷了，再過(guò)1個(gè)月應(yīng)該會(huì)有不少坐船的。

從大縱湖溜達(dá)一圈后，又返回到東晉水城，再看看白天的水城。有條建安古街，今天雖然周日，但游客依然很少。古街很多商鋪沒(méi)有營(yíng)業(yè)，好在街口處有個(gè)官方的“旅游紀(jì)念品”店開(kāi)著，我買了一張木頭明信片，這是鹽城郵政官方發(fā)行的，圖案是“引云閣”。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次，質(zhì)量佳，無(wú)腹瀉第4天。

2023.2.27?周一?晴

今天吃完早飯，去旁邊烘焙店買面包，作為明天一早高鐵上的早餐。店員認(rèn)出我來(lái)了，說(shuō)昨天還說(shuō)起過(guò)你。說(shuō)你曾經(jīng)說(shuō)過(guò)她們兩位“一定不是東中畢業(yè)的。”，我想起來(lái)了幾年前我給老頭買生日蛋糕時(shí)，無(wú)意中聊起過(guò)。她們看來(lái)還一直“耿耿于懷”，不過(guò)今天她很自豪的告訴我“她兒子是東中畢業(yè)的，現(xiàn)在南京中醫(yī)藥大學(xué)讀大一?！蔽医o了對(duì)方很好的鼓勵(lì)和稱贊。每個(gè)母親都以自己的子女為榮。

昨晚發(fā)布了一個(gè)短視頻《上海~北外灘藝術(shù)館》，這是在B站發(fā)布的第15個(gè)短視頻，目前有10個(gè)粉絲。

下午去海春書局逛逛，一進(jìn)書店，店員就認(rèn)出我來(lái)。原來(lái)去年我去過(guò)一次，當(dāng)時(shí)我點(diǎn)了茶，和這個(gè)店員聊過(guò)一陣。她知道我和醫(yī)院打交道的，正好有個(gè)朋友的親戚眼睛受傷，想到上?？床　Ｎ揖妥屗龓Ш盟袡z查報(bào)告，先掛普通門診，然后隔天再預(yù)約個(gè)高級(jí)專家。這樣普通門診如果需要檢查，則當(dāng)天就可以做好。第二天再看高級(jí)專家，如果要手術(shù)，高級(jí)專家往往有預(yù)留病床，會(huì)做好安排的，到時(shí)會(huì)提前電話通知的。哥現(xiàn)在可以做醫(yī)托了。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次，質(zhì)量佳，無(wú)腹瀉第4天。

2023.2.28 周二 晴

今天一早坐高鐵回上海，很順利2個(gè)小時(shí)不到就到了。先去醫(yī)院處理了下問(wèn)題，然后在必勝客吃了午飯。下午和朋友約好2點(diǎn)在醫(yī)院碰頭，我算了下時(shí)間感覺(jué)地鐵轉(zhuǎn)虹橋樞紐4號(hào)線可以。沒(méi)想到在虹橋火車站換車時(shí)，足足等了30分鐘。后來(lái)一問(wèn)原來(lái)車已經(jīng)到了，就是門關(guān)不上，停了15分鐘。而顯示屏先后更新了2次時(shí)間，最后都取消了。由于沒(méi)有提前告知，乘客等了都有點(diǎn)不耐煩了。有個(gè)老年乘客就開(kāi)始罵了起來(lái)，從一件小事開(kāi)始提升到為人處世，社會(huì)責(zé)任感等等。然后沒(méi)多久，后面的車到了，他以為是他罵了以后的成果，略有驕傲。大家都是看破不說(shuō)破。

今天給朋友小孩買衣服，小朋友剛五個(gè)月，過(guò)去一般過(guò)去我會(huì)去愛(ài)嬰室或者麗嬰房。沒(méi)想到我一搜竟然麗嬰房的總部就在七莘路上，底樓有個(gè)店，由于面積比較大衣服比較多。所以半路上我就下車了。店長(zhǎng)很熱情，幫我挑了夏天和冬天的幾套衣服，正好在打折，確實(shí)比較實(shí)惠。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共1次，質(zhì)量佳，無(wú)腹瀉第5天。

2023.3.1 周三 晴

今天在高鐵上，收到老家太極拳的朋友群傳來(lái)的噩耗，我們其中的一位長(zhǎng)者由于新冠和基礎(chǔ)疾病，在正月12日過(guò)世了。該長(zhǎng)者83歲了，主要是前幾年得了胃癌，一直在化療中。去年夏天我去公園打拳時(shí)就很少見(jiàn)到，他是男生中打太極最標(biāo)準(zhǔn)的。老人家姓韋，我一直叫韋老師，個(gè)子不高，頭有點(diǎn)禿頂了，由于耳朵不好，說(shuō)話嗓門很大，很有辨識(shí)度。疫情前，我們當(dāng)時(shí)每月會(huì)聚餐一次，老人家總是搶著買單。吃完飯，我都會(huì)開(kāi)車送他回家。他告訴我，我們打拳里面，女同志多，但主要都是工人，退休工資低。他是在事業(yè)單位退休的，算干部，退休工資高。所以買單他搶下也是應(yīng)該的。我手機(jī)里面還有和老人當(dāng)時(shí)的合影，見(jiàn)影思人，倍感傷感。祝韋老師一路走好！

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共1次，質(zhì)量佳，無(wú)腹瀉第6天。

2023.3.2 周四 晴

今天去白鷺州公園，這是第一次去。離住的酒店不遠(yuǎn)，走過(guò)去就到了。公園是個(gè)島，在筼筜湖中，共分左中右三部份，今天只逛了中間部份，不是有意，也不是時(shí)間不夠，而在于無(wú)知。這三部份被兩條路所分割，而且左右部份除了公園外，還有酒店，餐館，咖啡，書店，書院等等，和我想象中的公園有差異。中間部份有鴿子廣場(chǎng)，攝影廣場(chǎng)，白鷺女神廣場(chǎng)等，游客不多，陽(yáng)光下偶見(jiàn)幼兒在曬太陽(yáng)。在鴿子廣場(chǎng)上有個(gè)別少女在喂鴿子拍照，一切都不緊不慢的。這里有個(gè)十點(diǎn)聽(tīng)書的咖啡店，昨天在萬(wàn)象城也見(jiàn)過(guò)十點(diǎn)聽(tīng)書，還買了本劉震云的<一日三秋>

公園中的幾個(gè)廣場(chǎng)，那個(gè)白鷺女神的雕像給人印象深刻，在一塊巨石上，一位妙齡少女雙膝跪地，正在海邊打理她的長(zhǎng)發(fā)。而一只白鷺停在其左肩上，從白鷺和少女的比例，可以看出少女是位女巨人，所以稱之為女神也是自然而然的。

昨天聽(tīng)說(shuō)SM廣場(chǎng)3期已經(jīng)營(yíng)業(yè)了，下午就去看看。果然3期4給樓面都已經(jīng)營(yíng)業(yè)了，但主要是餐飲，電影院，脫口秀小劇場(chǎng)，美容美發(fā)，健身房等等，底樓沒(méi)有開(kāi)放，看安排應(yīng)該也是藝術(shù)館。這個(gè)和上周我發(fā)的短視頻《北外灘藝術(shù)館》一樣，在大型SHOPPING MALL中安排藝術(shù)館，是很個(gè)很不錯(cuò)的主意，有足夠的人流量，關(guān)鍵是要選好展覽題材。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后4次，共5次，質(zhì)量佳，無(wú)腹瀉第7天。

2023.3.3 周五 晴

吃早飯，炒飯都冷了，包子也沒(méi)幾個(gè)了，豆?jié){只有一點(diǎn)而且還是冷的。早飯根本沒(méi)吃飽，回到房間就不舒服了，無(wú)腹瀉的記錄也終止了。

今天早上去了廈門大學(xué)的訪客中心，原本想看看能否安排進(jìn)廈大參觀下。去了以后才發(fā)現(xiàn)，廈大不對(duì)外開(kāi)放。游客就在來(lái)訪中心參觀下，里面有很多餐飲，文創(chuàng)店。星巴克和Tim's，德克士，麥當(dāng)勞都有。還有一些學(xué)生的小攤，是無(wú)人的，東西上都貼有價(jià)格，自己掃碼付費(fèi)拿走就可以了。訪客中心是外地下一樓，我兜了一大圈，沒(méi)啥特別有意思的，就出來(lái)看看還有時(shí)間就去看看華僑博物院。

來(lái)廈門不下10次，但華僑博物院一直沒(méi)進(jìn)去過(guò)，幾年前住在廈大附近時(shí)也沒(méi)來(lái)過(guò)。難得今天可以去下。博物院展廳共有3層，目前只開(kāi)放了1層和2層。我借了講解器，一路走一路播放。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共1次。

2023.3.4 周六?晴?

今天去了文廟，3年前我來(lái)的時(shí)候冷冷清清，空無(wú)一人。這次過(guò)來(lái)，發(fā)現(xiàn)燈火輝煌，人聲鼎沸。文廟中的桂花樹(shù)上掛滿了許愿牌，想到小女明年的春考和秋考，老父也希望有所舉動(dòng)。我選了金榜題名，也是人生八喜之一，寫上祝福。掛在桂花樹(shù)上，譽(yù)為折桂。

晚上就憑聯(lián)票上了城樓，這是第一次上城樓，站在古城上，相信我也成為別的游客照片上的風(fēng)景。從上往下看，古城的夜景盡收眼底。南邊古城墻上熙熙攘攘的游客，東面龍?zhí)豆珗@的廣場(chǎng)舞，西面店頭街上的門庭若市，加上城樓下方兆征路上川流不息的車輛，都預(yù)示著古城的復(fù)蘇。

下了城樓，在街上碰到幾個(gè)初中女生，拿著一大袋的玫瑰花，每朵都用紙包扎好，另外外面還環(huán)繞了彩燈一閃一閃的。我?guī)е蓡?wèn)問(wèn)道："今天是啥節(jié)日嗎？""今天我們放假了。"對(duì)于學(xué)生，放假就是節(jié)日，這道理真沒(méi)錯(cuò)。對(duì)于我們成人呢？

今天早前0次，午飯前0次，午飯后0次，無(wú)腹瀉第1天。

2023.3.5 周日 晴

今天去臥龍書院，3年前來(lái)過(guò)，由于9點(diǎn)開(kāi)門，來(lái)得有點(diǎn)早，就在附近走走。發(fā)現(xiàn)旁邊有家學(xué)習(xí)機(jī)體驗(yàn)店，我一開(kāi)始以為是小霸王學(xué)習(xí)機(jī)呢。仔細(xì)一看里面不少學(xué)生戴著耳機(jī)，在電腦前上網(wǎng)課。感覺(jué)這個(gè)還是有點(diǎn)意思，把網(wǎng)吧和網(wǎng)課聯(lián)系起來(lái)，同時(shí)集中上課，有線下交流的氛圍。由于有專人管理，學(xué)生學(xué)習(xí)有監(jiān)督。我看了他不是上各種不同培訓(xùn)班的網(wǎng)課，是只針對(duì)一個(gè)培訓(xùn)網(wǎng)站。是線上授課在線下的有效擴(kuò)展，還是很有意義的。

臥龍書院里面的龍學(xué)館是成龍捐獻(xiàn)的徽派建筑搭建的，3年前我來(lái)還以為整個(gè)書院都是成龍捐獻(xiàn)的，這是個(gè)誤解。書院有個(gè)文昌閣，共分三層，最下面是萬(wàn)世師表的孔子像，中層是文昌君像，上層是魁星像。可以看到從下往上更具像，更實(shí)際。我也先后叩拜，許了心愿。

由于是12點(diǎn)的火車，從臥龍書院出來(lái)也來(lái)不及吃飯了，買了一包吐司就當(dāng)中午飯。去酒店退房后，打車直接到火車站，在火車站吃了半包吐司。剩下一半在下午3點(diǎn)當(dāng)點(diǎn)心吃了。由于晚上10點(diǎn)才到上海，只靠幾片面包肯定是不行的，我查了12306，發(fā)現(xiàn)19:30寧波可以訂餐?？戳瞬藛?，最后選擇了茶樹(shù)菇老鴨飯，這樣保證了口味和營(yíng)養(yǎng)。

今天早飯前0次，午飯前0次，午飯后1次，共1次，其中火車上1次，質(zhì)量中，無(wú)腹瀉第2天

2023.3.6 周一 晴

昨天火車回上海，出了高鐵晚上10點(diǎn)多，擔(dān)心回家太晚，就坐出租車。沒(méi)想到出租車排隊(duì)很長(zhǎng)，蛇形通道彎彎曲曲，好在出租車很多，有8個(gè)車道。前后排了20分鐘，終于上了車?？磥?lái)已經(jīng)恢復(fù)到疫情前了，看好鐵路股票。

今天起來(lái)開(kāi)始嗓子不舒服了，全天開(kāi)始流鼻涕，我知道了感冒了，但不清楚是流感還是普通感冒。應(yīng)該是在外地得的，由于白天氣溫高，出了少了，但早晚會(huì)很涼。另外由于很多人不戴口罩，自己也跟著不戴，就很容易感染上，希望能早點(diǎn)恢復(fù)，不過(guò)下午還是去了醫(yī)院處理了下設(shè)備。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共1次，質(zhì)量中，無(wú)腹瀉第3天。

2023.3.7周二 晴

今天是同桌出院，早上我吃完藥就去醫(yī)院，沒(méi)想到他已經(jīng)自己排隊(duì)把出院手續(xù)都辦好了。這是他第六次化療結(jié)束，接下來(lái)還有兩次靶向治療，完了基本就結(jié)束了。我們見(jiàn)了面聊了一會(huì)，由于我有感冒我戴了口罩，避免對(duì)他影響。

今天感冒還沒(méi)好，鼻涕還是很多，我沒(méi)有吃藥，繼續(xù)多喝水。下午又去了醫(yī)院，把軟件安裝了下，由于廠家這周都沒(méi)空，就約了下周一。

今天老頭有早晚來(lái)電話，問(wèn)我何時(shí)回老家。我看了本周也沒(méi)啥事要處理，并且自己也感冒了，在家沒(méi)辦法好好休息，也沒(méi)人給你做飯。想想明天就回老家吧，這樣周三去，周日回上海，可以好好休息4天，把身體養(yǎng)養(yǎng)好。

今天早飯前1次，午飯前1次，午飯后2次，共4次，質(zhì)量好，無(wú)腹瀉第4天。

2023.3.8 周三 晴

今天起來(lái)喝了稀飯，另外吃了兩個(gè)包子，有點(diǎn)出汗，但明顯頭有點(diǎn)暈，懷疑發(fā)燒了，不過(guò)家里竟然找不到體溫計(jì)。今天沒(méi)吃中藥，等感冒恢復(fù)后再進(jìn)行?；丶伊藥Я艘粋€(gè)行李箱，裝了朋友新疆發(fā)過(guò)來(lái)的紅棗和核桃，福建的豆腐干，紅薯干還有廈門的糕餅，帶回給老頭嘗嘗。

今天回到家才發(fā)現(xiàn)保溫杯落在高鐵上了，趕緊打電話給12306，告訴了身份證號(hào)，確認(rèn)了車次和保溫杯的位置。告訴我是否找到都會(huì)有人通知我。果然2個(gè)小時(shí)后我接到南通西站服務(wù)臺(tái)的電話，告訴杯子在她那。我就叫了個(gè)順豐快遞，到付模式。這樣明天就可以收到了。12306的服務(wù)還是很好的。

吃完晚飯，連續(xù)上廁所了2次，無(wú)腹瀉記錄也就結(jié)束了。今天回老家了，晚上早點(diǎn)睡，多睡點(diǎn)，今晚吃點(diǎn)感冒藥。希望幾天后恢復(fù)正常。

今天早飯前0次，午飯前0次，午飯后2次，共3次。

2023.3.9 周四 晴

昨晚10點(diǎn)就睡了，一覺(jué)睡到7點(diǎn)多，9個(gè)多小時(shí)，人感覺(jué)很舒服，已經(jīng)很久沒(méi)有睡這么長(zhǎng)時(shí)間了。在老家就是休息好，這里小區(qū)晚上特別安靜，樓上樓下也聽(tīng)不到走路聲。而在上海，基本上12點(diǎn)前別想入睡，樓上上洗手間和走路聲，在晚上就顯得特別明顯。今天起來(lái)后，感覺(jué)頭舒服了不少，昨晚測(cè)了體溫有5分，今天感覺(jué)要好了不少。

早上還是去樓下的魚(yú)湯面館吃了一碗魚(yú)湯餛飩，期間發(fā)現(xiàn)有投資人加我微信，想了解我以前公司的情況。我雖然對(duì)前公司不是很滿意，但也不想多參與，就婉拒了對(duì)方，一切都隨緣。

10點(diǎn)多順豐給我來(lái)電話，保溫杯回來(lái)了，24小時(shí)不到，東西又回來(lái)了。坐高鐵還是不錯(cuò)的，我看了保溫杯上還貼了標(biāo)簽，寫了手機(jī)號(hào)碼，時(shí)間，車次，很專業(yè)的。所以坐高鐵還是很舒服的，安全，快速還貼心。

今天早飯前0次，午飯前0次，午飯后0次，共0次，無(wú)腹瀉第1天。

2023.3.10 周五 晴

今天中午睡了半個(gè)小時(shí)，然后開(kāi)車去串場(chǎng)河走走。開(kāi)車過(guò)去20分鐘時(shí)間。串場(chǎng)河類似上海的蘇州河，不過(guò)是在城西流淌的一條北可以到鹽城，南邊直到海安，全長(zhǎng)有170公里。在東臺(tái)這段也有幾十公里，這里搞了一個(gè)串場(chǎng)河的風(fēng)光帶，類似上海蘇州河改造。提供了騎行道和跑步道，另外沿線還提供了幾個(gè)停車場(chǎng)。我把車停好，然后沿著步道散步。今天太陽(yáng)有點(diǎn)旺，路邊的草叢中偶爾見(jiàn)到年輕人躺在草地午睡，更多的是不少人沿著河邊垂釣，悠然自得的樣子。遠(yuǎn)處聽(tīng)見(jiàn)沙沙聲，我看有對(duì)老夫妻站在河旁的小池塘邊上。男士穿著雨靴站在池塘里，手上拿著一個(gè)漁網(wǎng)在往前拋灑，然后一收。我以為是捕魚(yú)的，一問(wèn)才知道是撈螺螄的，據(jù)說(shuō)撈了不少。

沿著河邊走了3公里，發(fā)現(xiàn)前方還有很長(zhǎng)的距離，全部走完，今天看來(lái)沒(méi)希望了。下車時(shí)也忘了帶瓶水，有點(diǎn)口渴，路兩邊沒(méi)有便利店，連個(gè)衛(wèi)生間都沒(méi)有，配套還不完善?？纯磿r(shí)間還有點(diǎn)早，就開(kāi)車?yán)^續(xù)往南，大約10分鐘就到了西溪逅海景區(qū)。

逅海的“三相閣”正好在展覽王嵐的書法，王嵐是省書法家協(xié)會(huì)理事、省直書法家協(xié)會(huì)副主席，抬頭很多。展覽了她的幾十副書法和畫展，書法主要以草書，楷書和隸書為主。而畫并不多，我就拍了下面一幅畫，其實(shí)畫沒(méi)啥含義，但有一翁獨(dú)立江邊，與我心境相似。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后2次，共3次，質(zhì)量佳，無(wú)腹瀉第2天。

2023.3.11?周六?晴

今天氣溫依然很高，很悶。中午吃了飯睡了45分鐘，然后出去走走。不過(guò)天氣有點(diǎn)“后水”，就沒(méi)多走。上次在圖書館借了兩本書都看完了，正好去書房再借兩本。書房很安靜，人不多，工作人員讓我登記，不過(guò)已經(jīng)不需要量體溫了。也不強(qiáng)制戴口罩，登記本上寫了姓名，電話，身份證號(hào)。我借了兩本文學(xué)書，一本是阿乙的作品精選。阿新的作家很多，有阿來(lái)，阿乙，阿成，阿丁等等，當(dāng)然這些都是筆名。其中也就阿來(lái)的作品閱讀過(guò)，這次看到阿乙的作品，就想拜讀下?？丛撟骷业暮?jiǎn)介，也是70后，畢業(yè)于警校，所以作品很多都是圍繞懸疑案件開(kāi)展的，應(yīng)該很有故事性。

另外一本書是作家聶鑫森的作品《蟋蟀》，聶鑫森是位老作家了，1948年出生的湖南人，湖南作協(xié)副主席。其有很多文學(xué)作品，除了長(zhǎng)篇，中短篇小說(shuō)和散文外，還有很多文學(xué)專著和詩(shī)集，是位博學(xué)的老作家。不過(guò)我這次是第一次聽(tīng)到他的名字，看來(lái)自己還是有點(diǎn)孤陋寡聞，先好好學(xué)習(xí)下。

明天晚上有同學(xué)聚會(huì)，我定在南京路附近，已經(jīng)半年左右沒(méi)有聚會(huì)了，現(xiàn)在上年紀(jì)了，偶爾聚聚挺好的。起床后，我在同學(xué)群發(fā)了公告，提醒下同學(xué)們，如果有事不能參與的，也可以微信私聊。不過(guò)除了提前幾天就說(shuō)不能參與的2位外，其他同學(xué)都給出了確認(rèn)的回復(fù)。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后5次，共6次，質(zhì)量佳，無(wú)腹瀉第3天。

2023.3.12 周日 陰

今天降溫了，和昨天比，下降了10度，起來(lái)加了件馬甲，另外今天坐高鐵回上海，把羽絨服也換了一件。注意做好保暖工作，這個(gè)天氣著涼是大問(wèn)題。

本來(lái)一早起來(lái)準(zhǔn)備吃老頭做的雜糧粥，可惜的是，一看時(shí)間還要等90分鐘。由于要趕火車，就出門吃了。今天還是去魚(yú)湯面館，已經(jīng)連續(xù)第三天去了。不過(guò)今天換了品種，吃了肉醬拌面，這個(gè)苗有點(diǎn)油。過(guò)去吃過(guò)有過(guò)拉肚子的情況，但是架不住口味，今天還是點(diǎn)了一份。當(dāng)然后果就是"吃得一時(shí)爽，回家也很爽"，無(wú)腹瀉的記錄就這樣輕易破了?？磥?lái)我的腸腸也恢復(fù)正常，還是需要很長(zhǎng)的路。

在高鐵上看了一本<失眠者>的書，看書名應(yīng)該是給失眠者看的催眠小說(shuō)。書中包括幾十位作家的短篇小說(shuō)，每篇只有3頁(yè)，講了一個(gè)故事。故事挺簡(jiǎn)單，也不乏精彩。我在高鐵上稀里糊涂的就看了一半，大約100頁(yè)。感覺(jué)失眠者看書其實(shí)挺難的，看長(zhǎng)篇情節(jié)過(guò)于曲折，吸引人更無(wú)法入睡。看短篇篇幅短，內(nèi)容簡(jiǎn)單，有時(shí)又不乏道理，容易入神。總覺(jué)得，失眠者看書不是一個(gè)好辦法。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次。

2023.3.13 周一 晴

今天在醫(yī)院忙了一天，HIS廠商的工程師和我談了苦衷。他們和RIS廠商對(duì)接，沒(méi)想到，該廠商不同的接口都要收費(fèi)，而且反應(yīng)很慢，很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)響應(yīng)。小朋友做的很憋屈，明顯有點(diǎn)壓力過(guò)大。不過(guò)男生還好，抗壓能力大點(diǎn)。下班時(shí)，我和小朋友說(shuō)了，如果登記功能RIS不肯處理的話，我來(lái)處理，不能讓你為難。大叔的腔調(diào)還是需要有的。

明天一早7:45就要到莘莊集合了，就要開(kāi)啟第一次俱樂(lè)部的農(nóng)家樂(lè)活動(dòng)了。這也是加入俱樂(lè)部2年以來(lái)第一次參加活動(dòng)，這次去臨安的農(nóng)家樂(lè)，原本我還想自己開(kāi)車過(guò)去的，后來(lái)想想還是不要特殊化，和大哥大姐一起出去。

今天早飯前1次，午飯前0次，午飯后1次，共2次，無(wú)腹瀉第一天。

2023.3.14?周二?晴

今天出發(fā)去農(nóng)家樂(lè)，早飯就吃了個(gè)椰子餅和2片面包，這個(gè)面包我聞上去有點(diǎn)酸，果然吃完就肚子不舒服了，連續(xù)上了兩次衛(wèi)生間。本來(lái)還想坐公交去集合點(diǎn)，沒(méi)想到出門一看，時(shí)間只有30分鐘了。趕緊打了車趕去，原本只要15分鐘的路程，由于早高峰整整花了30分鐘才到。好在正好卡點(diǎn)到了。

這次去的是臨安的神龍川景區(qū)的農(nóng)家樂(lè)，由于3年疫情影響，俱樂(lè)部都沒(méi)有好好安排外出活動(dòng)。這次培訓(xùn)活動(dòng)，新老會(huì)員都踴躍參加，共來(lái)了45名會(huì)員。區(qū)俱樂(lè)部的各位會(huì)長(zhǎng)，書記都一起參加了活動(dòng)。路程整整4個(gè)小時(shí)，中間的長(zhǎng)安服務(wù)區(qū)休息了一下，我趕緊去服務(wù)區(qū)買了一個(gè)水杯。由于出門急，保溫杯和牙膏，毛巾都忘帶了。因?yàn)檗r(nóng)家樂(lè)不提供洗漱用品和毛巾的，以后出門還是要提前準(zhǔn)備好。

俱樂(lè)部的黃秘書長(zhǎng)，給我安排了政治任務(wù)，讓我拍點(diǎn)照片，另外寫篇通告，介紹本次培訓(xùn)活動(dòng)。

下午2點(diǎn)，首先承會(huì)長(zhǎng)攜劉副會(huì)長(zhǎng)，鄭副會(huì)長(zhǎng)，沈副會(huì)長(zhǎng)和黃書記給廣大會(huì)員做了自我介紹。然后先由承會(huì)長(zhǎng)做了講話，首先介紹了區(qū)俱樂(lè)部21年的成長(zhǎng)史，以及俱樂(lè)部21年取得的一些成績(jī)。例如連續(xù)14年評(píng)為閔行區(qū)文明單位，2次評(píng)為三星黨支部，2次評(píng)為市AAAA級(jí)社團(tuán)組織。并且在08年汶川地震，20年和22年武漢和上海疫情期間，俱樂(lè)部先后慈善捐款和繳納特殊黨費(fèi)。完美體現(xiàn)了俱樂(lè)部的口號(hào)“不要問(wèn)社會(huì)給予了我們什么，而要問(wèn)我還能為社會(huì)做些什么”。讓我們廣大新會(huì)員深刻理解了俱樂(lè)部一路走來(lái)的不易，也對(duì)“群體抗癌，超越生命”有了更深的體會(huì)。承會(huì)長(zhǎng)作為有著22年抗癌歷史的老兵，根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了4個(gè)心得:

1.注意不要疲勞，2.心態(tài)要調(diào)整好，3.養(yǎng)成生活習(xí)慣，4.飲食要均衡。說(shuō)的通俗，直白，讓會(huì)員增加了抗癌的信心。

劉棟梁副會(huì)長(zhǎng)作為市郭林氣功的培訓(xùn)導(dǎo)師，以自己12年的抗癌史，以及家人和朋友在練功后的前后對(duì)比。讓廣大會(huì)員充分認(rèn)識(shí)到，郭林氣功對(duì)抗癌的有效性。然后大家一起在室外，跟著劉會(huì)長(zhǎng)學(xué)習(xí)了預(yù)備功，收功和自然行功。劉會(huì)長(zhǎng)授課深入淺出，又不乏幽默，雖然只有個(gè)把小時(shí)，可以說(shuō)只是皮毛。但對(duì)廣大會(huì)員來(lái)說(shuō)還是獲益匪淺，期待未來(lái)有機(jī)會(huì)進(jìn)行一次系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，

今天早飯前1次，午飯前0次，午飯后0次，共1次。

2023.3.15 ?周三 晴

今天上午去了附近的指南村，這個(gè)村在山上，早年由于交通不便，經(jīng)濟(jì)比較落后。而近幾年從原有的農(nóng)耕產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型到農(nóng)旅產(chǎn)業(yè)。2021年，有95家民宿和農(nóng)家樂(lè)，人均可支配收入達(dá)到10萬(wàn)多，真正實(shí)現(xiàn)了“村美人富”。指南村自唐宋時(shí)期就已經(jīng)存在，目前還有明清時(shí)期的民居，古姓、古樹(shù)、古塘、古宅、古墓、古井、古道等“指南七古”，給了村莊深厚的文化底蘊(yùn)。該村以銀杏樹(shù)和楓香為特色，百年，千年的古樹(shù)隨處可見(jiàn)。一到秋天就吸引了大批游客來(lái)此打卡拍攝，是有名的攝影基地。?

整個(gè)村莊作為國(guó)家美麗鄉(xiāng)村示范村，3A級(jí)景區(qū)，不時(shí)可以看到很多新技術(shù)，新項(xiàng)目。例如“智慧燈桿”，融合了WIFI熱點(diǎn)，安防攝像，智慧照明，二氧化氮監(jiān)測(cè)，環(huán)境監(jiān)測(cè)（風(fēng)力，雨量，噪音，溫度，濕度，PM2.5,PM10）等多種功能，成為智慧市政，智慧交通，智慧鄉(xiāng)村的有效應(yīng)用。另外還見(jiàn)到《村落景區(qū)生活污水提標(biāo)處理成套設(shè)備及智慧運(yùn)行研究和開(kāi)發(fā)》示范項(xiàng)目，該處理站點(diǎn)有76戶（其中農(nóng)家樂(lè)22家），日處理200噸污水，采用發(fā)酵強(qiáng)化+生態(tài)處理等工藝，出水穩(wěn)定達(dá)標(biāo)，可用于沖廁和灌溉。而污泥和餐廚垃圾結(jié)合稱為有機(jī)肥料，又用于中草藥等農(nóng)作物，減少化肥使用。

傳統(tǒng)的鄉(xiāng)村利用原有的自然景色，而新技術(shù)，新科技的加持，又有效的保障了美麗鄉(xiāng)村的可持續(xù)性，進(jìn)一步詮釋了“青山綠水就是金山銀山”的科學(xué)論斷。

下午又進(jìn)行了培訓(xùn)，主要是由東方神公司介紹了其產(chǎn)品，以及提出了癌癥治療的六大招，就是“醫(yī)院治療，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，睡眠良好，集體抗癌，營(yíng)養(yǎng)保證”。同時(shí)又說(shuō)到了袁正平會(huì)長(zhǎng)總結(jié)的“一十百千萬(wàn)”5字訣，就是“1件好事，10人交流，100字日記，1000字閱讀，10000步行走”。我對(duì)比了下，我目前做到“百千萬(wàn)”，一十還需要努力。對(duì)于東方神活性海參的介紹，非常中肯，其主要是補(bǔ)血氧，所以對(duì)于癌癥病人的康復(fù)還是具有一定的作用。但是我由于甲狀腺的問(wèn)題，目前不能服用該產(chǎn)品。

晚上大家在會(huì)議室舉行了聯(lián)歡會(huì)，在黃書記一曲"我只在乎你"拋磚引玉后，各路高手紛紛上場(chǎng)，女高音，女中音，男女對(duì)唱，姐妹同唱。一曲曲，一首首，讓我第一次見(jiàn)到了俱樂(lè)部的藏龍臥虎。從歌聲中可以看到大家對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)生命的熱忱。黃書記和鄭會(huì)長(zhǎng)在大家的歌聲中，還一起激情伴舞，為聯(lián)歡會(huì)助興。這就是我們的俱樂(lè)部團(tuán)隊(duì)，大家在一起收獲了快樂(lè)和康復(fù)。

今天早飯前0次，午飯前0次，午飯后1次，共1次，質(zhì)量佳，無(wú)腹瀉第1天。

2023.3.16 周四 陰

今天去了太湖源景區(qū)，不過(guò)由于時(shí)間有限我沒(méi)有去源頭地。因?yàn)橛袃晌唤憬阆肴ハ虏Ａ５溃撬齻冇钟悬c(diǎn)害怕，所以讓我陪著去。我想都沒(méi)想就答應(yīng)了，因?yàn)槲蚁胱鲆患檬?。玻璃棧道收費(fèi)78元，我們剛開(kāi)始以為40元。其實(shí)40元是學(xué)生票。上到棧道后和工作人員討價(jià)還價(jià)了下，最后買二送一。不過(guò)時(shí)間緊，我就給兩位姐姐拍了照片和錄像，在棧道上走了個(gè)來(lái)回。由于此類玻璃棧道先后在不同的景區(qū)都有所經(jīng)歷，所以沒(méi)有特別害怕。?

中午吃完飯就開(kāi)車回上海了，回程依然是4個(gè)小時(shí)，3天2晚的第一次俱樂(lè)部活動(dòng)就這樣圓滿的結(jié)束了。

今天?早飯前1次，午飯前1次，午飯后0次，共2次，質(zhì)量佳，無(wú)腹瀉第2天。

2023.3.17 周五 雨

今天一早去益梅小院進(jìn)行塊組活動(dòng)，我們塊每個(gè)月會(huì)有一天大家見(jiàn)面聊天，發(fā)布下俱樂(lè)部的信息，安排出去旅游，公益活動(dòng)等。去年一年由于疫情，對(duì)各位會(huì)員影響還是很大的，共有5位會(huì)員離開(kāi)了我們。其中有位會(huì)員我還認(rèn)識(shí)，我記得在全年的日記中有過(guò)描述。當(dāng)時(shí)我們?cè)诔阅暌癸垥r(shí)見(jiàn)過(guò)面，然后想起來(lái)30年前我們都在郵電醫(yī)院治療過(guò)面癱。而且全年上海疫情封控期間，我們還在微信上互動(dòng)過(guò)。交流過(guò)小區(qū)發(fā)大禮包的情況，以及各種八卦。沒(méi)想到今天聚會(huì)，就知道了這個(gè)噩耗，還是有點(diǎn)難受。但是在這個(gè)俱樂(lè)部?jī)?nèi)，大家都經(jīng)歷過(guò)很多，生的人想得就是更好的活得有意義和快樂(lè)。由于上次活動(dòng)已經(jīng)有大半年以上了，很多會(huì)員還不認(rèn)識(shí)我，我又介紹了下我的名字和病情。很意外的是，活動(dòng)結(jié)束后，有位大姐過(guò)來(lái)找我，告訴我她09年也是直腸，目前已經(jīng)14年了。她當(dāng)時(shí)做了6次化療，所以她鼓勵(lì)我，讓我不要太擔(dān)心，注意不要疲勞。這個(gè)組織內(nèi)的人就是這樣，能夠互相體諒，因?yàn)樽约憾剂苓^(guò)雨，所以愿意幫別人打傘。

今天中午和同學(xué)吃飯，我讓他看了一個(gè)WEB內(nèi)容，請(qǐng)教了對(duì)方WEB用哪種技術(shù)。后來(lái)看了瀏覽器中的腳本，確認(rèn)是使用了WEBGL的庫(kù)。這下哥后面幾周有時(shí)間可以學(xué)習(xí)下WEBGL了。

今天?早飯前0次，午飯前1次，午飯后2次，共3次，無(wú)腹瀉第3天。

2023.3.18 周六 晴

昨晚吃了茼蒿，不知道是中毒還是過(guò)敏，昨天半夜突然感覺(jué)惡心，然后開(kāi)始腹瀉，嘔吐。今天一天拉了好多次。今天坐妹妹車回老家，本路上在服務(wù)區(qū)休息了3次，其中兩次上廁所都是水瀉。今天感覺(jué)都要脫水了，好在上午看中醫(yī)，和醫(yī)生說(shuō)了。醫(yī)生讓喝水?鹽，或者運(yùn)動(dòng)飲料，電解質(zhì)要保證。如果還止不住，上黃連素。我到了老家后，妹妹幫我去藥房買了蒙脫散和消炎片。晚上吃了1包和1粒，看看明天情況如何。

今天上廁所實(shí)在太多，不統(tǒng)計(jì)了。

2023.3.19?周日? 陰

昨晚20:30就開(kāi)始睡覺(jué)了，中間起來(lái)兩次上了廁所，早上7:30起床，睡了11個(gè)小時(shí)，人舒服很多。早飯吃了稀飯和饅頭，只吃了半個(gè)饅頭，不敢多吃。然后上了一次廁所，很正常。中午就吃米飯了，吃了雞蛋和鴿子肉，感覺(jué)恢復(fù)了不少。

下午開(kāi)始繼續(xù)學(xué)習(xí)WEBGL的內(nèi)容，發(fā)下網(wǎng)上的那個(gè)課程已經(jīng)老了，是6年前的版本，有些代碼不再使用了。所以直接看官方網(wǎng)站提供的文檔，準(zhǔn)備花點(diǎn)時(shí)間，寫點(diǎn)相關(guān)的技術(shù)文檔。

今天?早飯前0次，午飯前1次，午飯后0次，共0次，無(wú)腹瀉第1天。

2023.3.20?周一?陰

今天一早去公園打拳了，好幾個(gè)老師不在，我本來(lái)想請(qǐng)各位老師一起吃早飯的。但是其中的李老師一定要堅(jiān)持請(qǐng)客，我想了想這次人不多，還是下次人多時(shí)，我請(qǐng)客好點(diǎn)。我記得已故的韋老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，東臺(tái)這邊的婦女都是工人，退休工資低。所以一般請(qǐng)客吃飯，都是男的帶頭?？上Ю先艘疡{鶴西去，手機(jī)上還有一起的合影，頗為傷感。

今天繼續(xù)學(xué)習(xí)WEBGL，發(fā)表了一篇博客到B站，另外幾周前去東晉水城拍攝的視頻也發(fā)布到B站上了，配上了《九九艷陽(yáng)天》的音樂(lè)，感覺(jué)還是挺好的。不夠最近出去浪的有的多，積壓的視頻也不少，慢慢整理發(fā)布。

今天和當(dāng)?shù)氐穆糜喂窘忧ⅲ纯词欠窨梢园才湃藖?lái)東臺(tái)旅游。大致3天不含車費(fèi)基本在400多元，由于我們俱樂(lè)部會(huì)員都是病人，所以景點(diǎn)不安排太密集，以輕松為主。另外老人比較喜歡打麻將和唱卡拉OK，也做了安排。旅游公司問(wèn)我是否需要商務(wù)提成啥，我說(shuō)都不需要，只是想讓會(huì)員玩得開(kāi)心點(diǎn)，哥不是做生意。

今天?早飯前0次，午飯前1次，午飯后2次，共3次，無(wú)腹瀉第2天。

2023.3.21?周二 陰

今天高鐵回上海了，直接去了醫(yī)院，和客戶約了在醫(yī)院碰頭。主要是處理軟件使用問(wèn)題，沒(méi)想到后來(lái)一聊，才知道對(duì)方是住在閔行，離我家只有兩站路。早知道這樣，就不用約在醫(yī)院了。大家都花了2個(gè)小時(shí)趕到醫(yī)院，直接在家附近找個(gè)咖啡店就解決了，省了時(shí)間和車費(fèi)。有時(shí)想想真是挺有意思的，我們兩個(gè)都感覺(jué)好笑，不過(guò)以后有事就方便了。好在對(duì)方今天開(kāi)車來(lái)的，下午我正好搭車回家，省了1個(gè)小時(shí)。

今天我們塊俱樂(lè)部發(fā)布通知了4.17-4.17到老家旅游的事，截止到晚上共有12人報(bào)名，要滿足40個(gè)人才發(fā)車，看看截止到月底是否可以成團(tuán)。

今天很高興，發(fā)現(xiàn)B站上一下有3個(gè)贊，其中2個(gè)都是對(duì)專欄文章，另外1個(gè)是對(duì)視頻，這是做UP主以來(lái)第一次，值得紀(jì)念。

今天?早飯前0次，午飯前1次，午飯后2次，共3次，無(wú)腹瀉第3天。

?2023.3.22 周三 陰

昨天繼續(xù)看<失眠者>，原來(lái)失眠者是其中一篇短篇小說(shuō)。說(shuō)得是有個(gè)人失眠了，但只要一開(kāi)會(huì)就睡覺(jué)。后來(lái)就特意把會(huì)議都錄音下來(lái)，晚上睡覺(jué)播放入睡。慢慢的他也學(xué)會(huì)了如何開(kāi)會(huì)，講話，就自己講，自己錄音，自己播放。自媒體就這樣誕生了。我過(guò)去睡不著，只要播放英語(yǔ)講座就睡著了，異曲同工之妙。

今天去閔行區(qū)博物館看馬王堆的“漢.無(wú)極”展，長(zhǎng)沙我去過(guò)多次，最早是30年前去過(guò)。但是馬王堆一次都沒(méi)去過(guò)，而且也發(fā)行過(guò)一套紀(jì)念郵票。我現(xiàn)在每天鍛煉的八段錦，據(jù)說(shuō)有部分動(dòng)作也是來(lái)自馬王堆的《導(dǎo)引圖》，這應(yīng)該是最早的養(yǎng)生鍛煉圖。這次展覽的主題叫“漢.無(wú)極”，命名還是有點(diǎn)意思，無(wú)極為無(wú)窮無(wú)盡之意。拍了視頻和照片，以后有機(jī)會(huì)還是到長(zhǎng)沙現(xiàn)場(chǎng)去看看。

今天早飯前0次，午飯前3次，午飯后0次，共3次，無(wú)腹瀉第4天。

2023.3.23?周四?陰

竹茹：味甘，性微寒。歸肺、胃，心、膽經(jīng)。

功效：清熱化痰，除煩，止嘔。主治：用于痰熱咳嗽，膽火挾痰，驚悸不寧，心煩失眠，中風(fēng)痰迷，舌強(qiáng)不語(yǔ)，胃熱嘔吐，妊娠惡阻，胎動(dòng)不安。

今天早飯感覺(jué)有點(diǎn)多，吃完一碗粥，一個(gè)包子，5顆紅棗，2個(gè)核桃后，就去了廁所。然后就中止了無(wú)腹瀉的記錄。另外今天看了新的中藥，這次加了竹茹，這味藥是用于止嘔的，而且有點(diǎn)寒。上午喝完中藥后，又上了一次廁所。不清楚是否和中藥有關(guān)，看看晚上服藥后的情況。

晚上和小學(xué)同學(xué)聚會(huì)吃飯，其中一個(gè)同學(xué)剛從國(guó)外回來(lái)，家里老人病重。子女都在國(guó)外，這次趕回來(lái)，要處理一下。他們?cè)瓉?lái)也不知道我生病，這次見(jiàn)面后也就"一清二楚"了。這次只有3個(gè)人小聚一下，約了其他同學(xué)下周四晚上再聚一下。另外下周末我們中專同學(xué)也要聚一下。

今天早飯前1次，午飯前2次，午飯后0次，共3次。

2023.3.24 周五 陰

昨晚同學(xué)聚會(huì)他們不清楚我的情況，點(diǎn)了海鮮和牛燒烤，我吃了點(diǎn)牛肉和米飯，沒(méi)有吃得很飽，但也沒(méi)覺(jué)得餓，感覺(jué)正好。

這兩天睡覺(jué)都很準(zhǔn)時(shí)，基本上22點(diǎn)上床，22:30入睡，睡覺(jué)質(zhì)量也可以，希望繼續(xù)保持好的睡眠習(xí)慣。

今天又去醫(yī)院處理問(wèn)題了，這次醫(yī)院提供了午飯，吃的是醬鴨，很不錯(cuò)。到中午時(shí)，基本都處理好了。不過(guò)信息科聯(lián)系我說(shuō)有個(gè)血壓的設(shè)備需要幫忙處理下，既然對(duì)方提出幫忙了，那就給個(gè)面子處理一下?；藥讉€(gè)小時(shí)寫了下代碼處理好了。等出醫(yī)院時(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)17:30了，今天周末網(wǎng)約車打不到，好在HIS廠商的項(xiàng)目經(jīng)理在，他要回杭州正好送我到地鐵。最后到家19:30了，今天女兒去紹興游學(xué)了，我就在外面吃了一碗拌面作為晚餐了。

今天早飯前0次，午飯前0次，午飯后2次，無(wú)腹瀉第1天。

2023.3.25 周六 陰

今天上午去醫(yī)院陪同桌看看中醫(yī)，然后坐高鐵回東臺(tái)陪幾天老頭。下周計(jì)劃開(kāi)車回來(lái)掃墓，另外帶點(diǎn)土特產(chǎn)回上海。下周末有兩次同學(xué)聚會(huì)，送點(diǎn)土特產(chǎn)給女同學(xué)。

這兩天在看劉心武的<鐘鼓樓>，里面有個(gè)老皮匠，荀老爺子，解放前當(dāng)兵，年紀(jì)大了退休后，弄個(gè)皮匠攤做點(diǎn)事，這是在80年代的北京時(shí)代背景。看到皮匠，讓我想起另外兩個(gè)皮匠。一個(gè)是滑稽戲《72家房客》中的小皮匠，解放前的上海背景下。一個(gè)是電影《愛(ài)情神話》中的小皮匠，是當(dāng)代上海的背景下。小說(shuō)，滑稽戲，電影，三種不同的藝術(shù)表現(xiàn)形式，三個(gè)不同的時(shí)代背景，三個(gè)不同年齡段的皮匠，都是不可或缺的配角。如果從古語(yǔ)"三個(gè)臭皮匠 勝過(guò)諸葛亮"，可以知道皮匠這個(gè)職業(yè)是有歷史淵源的，沒(méi)有千年，也有幾百年的歷史。是每個(gè)時(shí)代中最接地氣的職業(yè)，任何一個(gè)文字作品加入皮匠這個(gè)角色，各有特點(diǎn)。而《72家房客》中的小皮匠，則代表了當(dāng)時(shí)社會(huì)底層的老百姓的聰明和智慧?！剁姽臉恰分械钠そ常瑒t表現(xiàn)出職業(yè)無(wú)貴賤，人人平等?！稅?ài)情神話》中的小皮匠，通過(guò)他的言語(yǔ)來(lái)表達(dá)出作者的一些價(jià)值觀和見(jiàn)解。雖然AI現(xiàn)在風(fēng)生水起，但看看人類幾千年的發(fā)展史，皮匠這個(gè)行業(yè)還將長(zhǎng)期存在，它不用擔(dān)心失業(yè)。而且隨著時(shí)間的推移，皮匠也與時(shí)俱進(jìn)，無(wú)論技術(shù)手段，思維方式，思想成熟度都大大提升了，“丐幫”可以沒(méi)有，“皮匠”永存！

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后3次，其中火車站1次，共4次，無(wú)腹瀉第2天。

2023.3.26 周日 晴

今天6點(diǎn)起床去公園打拳，胡老師，祝老師，楊老師都沒(méi)來(lái)，所以計(jì)劃周二一起吃早飯。我打完拳又開(kāi)車去西溪吃魚(yú)湯餛飩，雖然小區(qū)下面就有，但到那邊吃的感覺(jué)好點(diǎn)，應(yīng)該是氛圍不錯(cuò)。

今天下午讓表弟帶我去看下真正的草雞蛋地方，他帶我跑了3個(gè)點(diǎn)，第1個(gè)點(diǎn)沒(méi)找到位置。第2個(gè)點(diǎn)現(xiàn)在養(yǎng)羊，不養(yǎng)雞了。第3個(gè)點(diǎn)當(dāng)天的蛋都賣了，1天只能出十多斤雞蛋。所以最后結(jié)果是無(wú)功而返。

回來(lái)路上去看了比亞迪的新能源的車，有秦，漢，宋，唐。其中秦，漢都是轎車，秦價(jià)位低14萬(wàn)起步，漢是20萬(wàn)起步，算B級(jí)車了。唐和宋都是SUV，而且還有7座和5座。宋的價(jià)位低16萬(wàn)起步，而唐更大，20萬(wàn)起步。而且車內(nèi)的配置很不錯(cuò)，電動(dòng)座椅還帶按摩的。我們還去試駕了一下漢，車輛制動(dòng)，大屏顯示，視頻+激光雷達(dá)，現(xiàn)代感很強(qiáng)，百公里油耗為4.2升。個(gè)人用車，電池終身更換。國(guó)產(chǎn)的汽車有這樣的水準(zhǔn)確實(shí)不錯(cuò)。

今天早飯前1次，午飯前1次，午飯后2次，共4次，無(wú)腹瀉第3天。

2023.3.26 周日 晴

今天一早又去人民公園打拳，我們打拳的地方是親水平臺(tái)出，長(zhǎng)約20米，寬有5米，可站兩排，一排4人。音樂(lè)響起時(shí)，突然有只水鳥(niǎo)貼著水面飛旋一圈。而在八段錦和太極拳的音樂(lè)伴奏下，湖里出現(xiàn)一對(duì)鴛鴦。時(shí)而一起結(jié)伴劃水，時(shí)而一只公鴛鴦突然躍出水面，點(diǎn)水滑翔。時(shí)而突然潛水，水面只留一陣漣漪。而母鴛鴦則默默的看著傻男人的表演。親水平臺(tái)的對(duì)面有座石拱橋，橋下種有桃花和櫻花，此時(shí)正是鮮花燦爛時(shí)。紅花加白花，奪人眼球。而在花叢中，有一女子正在擺動(dòng)扭腰，動(dòng)感十足。太陽(yáng)從東邊冉冉升起，3月的陽(yáng)光沒(méi)有炙熱之感，咋暖還寒，陽(yáng)光照在頭頂上，好像戴著帽子，很舒服。此時(shí)即使有晨間高血壓，在陽(yáng)光的撫摸下，也會(huì)降壓5個(gè)數(shù)。我和一群老師們，在如此美景下，一段八段錦，三段太極，45分鐘的鍛煉，人微微發(fā)熱，精神抖擻，美好的一天從現(xiàn)在開(kāi)始。

下午表弟去大豐催款，讓我一起開(kāi)車走走。表弟是做工程的，看看標(biāo)的很高，但是拖欠工程款情況時(shí)有發(fā)生，現(xiàn)在欠錢的還是皇帝，討債真的不容易。在他和債主扯皮時(shí)，我開(kāi)車去醫(yī)院看朋友了。這個(gè)醫(yī)生朋友年紀(jì)比我大1-2歲，但滿頭黑發(fā)，而哥滿頭白發(fā)，看上去我年紀(jì)更大點(diǎn)。我?guī)Я穗u蛋和黃泥螺，直接送到科室了。他說(shuō)等下有報(bào)社要采訪他，看到禮物不合適。我說(shuō)沒(méi)事，我是你的病人，在你的精心治療下，痊愈了。今天特意從上海開(kāi)車來(lái)表示感謝的?？磥?lái)報(bào)社記者又有新的題材可以寫了。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次，無(wú)腹瀉第4天。

2023.3.28 周二 晴

今天打好拳，帶一隊(duì)大哥大姐去吃飯，席間我和各位老師說(shuō)，以后我在老家時(shí)。白天你們想去哪里玩的話，我開(kāi)車帶你們過(guò)去，反正我有年卡，整個(gè)鹽城的景點(diǎn)我都免費(fèi)的。你們周日子女有空的話，一般都是人。我基本上工作日在老家，都沒(méi)啥事的。幾位老師都很開(kāi)心的，現(xiàn)在春暖花開(kāi)，人間四月天的時(shí)節(jié)，出去走走正合適。所以約好下次見(jiàn)面時(shí)，一起出去。

下午去超市買明天掃墓的東西，現(xiàn)在超市東西真是多，我買了好多吃的，各樣挑了3件，最后花了近300元的食品。可惜的是，這里的超市沒(méi)有一次性盤子，只能買了一次性的打包盒。然后去二樓的書店。昨天問(wèn)了一本書《翦商》，店員告知今天可以到貨。沒(méi)想到今天上去一問(wèn)，還是沒(méi)有到，那等下次有機(jī)會(huì)再買了。

今天早飯前0次，午飯前1次，午飯后1次，共2次，無(wú)腹瀉第5天。

2023.3.29 周三 晴

今天一早開(kāi)車回上海，路上休息了3次服務(wù)區(qū)，其中有次大號(hào)處理。在蘇通大橋服務(wù)區(qū)，停好車，看前前面有個(gè)幾個(gè)“打樁模子”。我想應(yīng)該是”賣蠶絲被“的。果然一開(kāi)車門，其中一人就湊上來(lái)，問(wèn)"兄弟，蠶絲被要嗎？搞活動(dòng)，多帶了幾條?"。我用手搭載對(duì)方肩上”兄弟，我每個(gè)月這條高速要跑2-3次。“對(duì)方立馬笑了起來(lái)”懂了，理解萬(wàn)歲?！斑@句話，一下暴露了對(duì)方的年齡?！崩斫馊f(wàn)歲“那是80年代的流行語(yǔ)。而在石牌服務(wù)區(qū)，又有人過(guò)來(lái)問(wèn)茶葉的事，這次我就沒(méi)搭理。

在副駕駛位置我放了一束菊花，現(xiàn)在祭掃不允許燒紙了，以花代替。在車輛行駛過(guò)程中，我突然發(fā)現(xiàn)有咔咔的響聲。時(shí)有時(shí)無(wú)，我仔細(xì)巡視了一番，發(fā)現(xiàn)是花束的包裝紙發(fā)出的?；ǘ涑?，包裝紙迎著車頭，隨著車速的加快和地面的震動(dòng)，紙張出現(xiàn)向前"躍躍欲試"的感覺(jué)。它知道它今天的工作和任務(wù)，有點(diǎn)迫不及待了。也許鮮花也有靈性，它用這種含蓄的方式來(lái)表達(dá)自己的情感。無(wú)聲不代表默許，鼓掌不代表認(rèn)同，內(nèi)心的感受才是真實(shí)的。

昨天買了好多好吃的給老媽，到了陵園已經(jīng)是11:30了，路上花了3:30小時(shí)，還算可以。在墓地和老媽聊了不少，到了飯點(diǎn)了，我就把給老媽的點(diǎn)心吃了幾個(gè)，包括面包，餅干等。然后又去了旁邊的寺廟看了老媽的排位，前后花了1個(gè)小時(shí)。離開(kāi)寺廟時(shí)，看到門口有位當(dāng)?shù)卮蠼阍谫u蔬菜，我挑了一包青菜3元，另外看有一包小赤豆，正好放在粥里，價(jià)格不貴8元/斤，稱了14元。大姐都不玩微信，好在我?guī)Я它c(diǎn)現(xiàn)金。

今天早飯前0次，午飯前2次，午飯后2次，共4次，無(wú)腹瀉第6天。

2023.3.30 周四 雨

今天看中醫(yī)，約了10:30的時(shí)間，我是10:20分到的。排在1017號(hào)，沒(méi)想到已經(jīng)看到1009好了。這是看病1年多以來(lái)，最為準(zhǔn)點(diǎn)的復(fù)診。過(guò)去約了10:30，至少要到11:30才能輪到，可能和下雨有關(guān)吧。

今天中午吃了牛肉拌面，送酸奶，由于是冷的我放棄了，店家想換冰紅茶，我又一次拒絕了。不是哥矯情，是肚子不適合。吃了面，喝了點(diǎn)湯，上了地鐵肚子就開(kāi)始咕咕叫，好在我有2號(hào)線廁所分布圖，在靜安寺下去解決了。到了洲際酒店，先上了一次，然后在聽(tīng)講座期間又去了2次，好在都沒(méi)有腹瀉，但次數(shù)不少。好在酒店的廁所高大上，干凈還大。

今天這次參加的是高通的技術(shù)開(kāi)發(fā)日活動(dòng)，這次來(lái)了解到有家廣和通的公司，而且是上市公司，是專門從事無(wú)線模組的公司，涉及wifi,5G等。外面的各種移動(dòng)支付，自助機(jī)，汽車，家庭網(wǎng)關(guān)，Mifi等等都用上了。我們未來(lái)做的機(jī)器人項(xiàng)目，應(yīng)該必然會(huì)用到。也算前期了解下前沿技術(shù)。

今天早飯前1次，午飯前1次，午飯后3次，共5次，無(wú)腹瀉第7天。

2023.3.31 周五? 陰

今天中午和朋友約好了，到學(xué)校招聘。我們?cè)谕饷嫔虉?chǎng)吃了中午飯，不敢多吃，怕肚子不適，好在點(diǎn)了點(diǎn)牛肉和米粉，還有豆腐。吃完后，人還不錯(cuò)。

今天學(xué)校有不少企業(yè)來(lái)進(jìn)行招聘的，有些企業(yè)還帶了不少小禮品來(lái)吸引學(xué)生。我們攤位來(lái)的學(xué)生不多。有個(gè)大一的小女生過(guò)來(lái)咨詢了下，還拿了份彩頁(yè)?，F(xiàn)在小朋友還是很有思路的，大一就了解市場(chǎng)的需求。另外有兩個(gè)計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生來(lái)咨詢，其中一位是上海的，目前大二，從暑假就可以實(shí)習(xí)。他是中高職貫通的，先讀了3年的職業(yè)高中，然后又學(xué)習(xí)2年的大專課程。相對(duì)動(dòng)手能力比較強(qiáng)，可以滿足一定的企業(yè)需求。

今天晚上在學(xué)習(xí)MATLAB軟件，從網(wǎng)上下載了軟件，然后使用FDATOOL來(lái)設(shè)計(jì)濾波器，另外學(xué)習(xí)如何編寫腳本，如何定義函數(shù)，以及調(diào)用函數(shù)等。感覺(jué)還是挺好玩，功能確實(shí)強(qiáng)大。但完全掌握還是需要時(shí)間的。但可以嘗試一把，玩玩總是挺好的。

今天是3月最后一天了，第一季度過(guò)去了。

今天早飯前1次，午飯前0次，午飯后1次，共2次，無(wú)腹瀉第8天。