選擇晚婚晚育的女性增多以及二孩政策的全面放開，使得我國(guó)高齡備孕女性不斷增加，隨著女性年齡漸長(zhǎng)，生育能力卻無(wú)可奈何地出現(xiàn)了下滑。

1、為什么說(shuō)年齡是好孕的關(guān)鍵因素？

目前我國(guó)普遍將年齡≥35歲作為女性生殖高齡的分界線。國(guó)內(nèi)外的許多研究表明，≥35歲的女性，其不孕癥及自然流產(chǎn)的發(fā)生率逐漸增加，妊娠率和活產(chǎn)率開始急劇下降，進(jìn)行試管的成功率也會(huì)顯著降低。

2、高齡女性生育力下降的原因？

① 卵巢儲(chǔ)備功能下降

隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢中卵泡數(shù)量顯著降低，≥35歲的女性卵泡數(shù)目?jī)H為30歲時(shí)的1/6；且卵子的質(zhì)量也在下降。

② 婦科合并癥的發(fā)生率增加

在高齡女性中子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜病變、盆腔炎癥、宮頸病變等的發(fā)生率明顯較非高齡女性升高。

③ 染色體異常

胚胎染色體非整倍體的發(fā)生率增加。

④ 妊娠合并癥及內(nèi)科合并癥的出現(xiàn)率增加

高齡女性更易罹患高血壓、糖尿病、血栓性疾病等內(nèi)科疾病，大大增加了妊娠風(fēng)險(xiǎn)。

⑤ 生活環(huán)境因素

工作壓力大、生活不規(guī)律、睡眠不佳、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等也會(huì)造成生育力下降。

受孕率降低，流產(chǎn)率、畸胎率升高，活產(chǎn)率降低，共同導(dǎo)致了高齡女性難以懷得上、生得下。

提高高齡女性備孕成功率，我們可以做些什么？?

1、孕前做好孕前體檢及夫妻雙方生育力評(píng)估

包括：血壓血糖、血分析、肝腎功能、乙肝兩對(duì)半、TORCH、TCT、HPV、盆腔彩超、性激素水平、AMH、甲狀腺功能、丈夫精液檢查等等；

有多次不良生育史的，建議進(jìn)行遺傳咨詢。?

2、調(diào)整生活方式

戒煙少酒、少熬夜、適量運(yùn)動(dòng)、放松心情。

3、均衡飲食，控制體重

避免過(guò)輕或過(guò)重；孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸。