1、竹筍

除此氣味清新隨口味新鮮的竹筍是十分美味的，而且由于樹木的根部他還有非常多的纖維素，經(jīng)常吃出現(xiàn)的話是可以使腸胃蠕動(dòng)變快的更排出更多的廢物，沒有很大的濁氣，有痔瘡的人或許可以多吃少一點(diǎn)這個(gè)蔬菜。

2、菠菜

秋天的菠菜，生長(zhǎng)茂盛的季節(jié)蔬菜是不是用這種蔬菜很高的鐵元素可以這樣補(bǔ)血，對(duì)于想要補(bǔ)血的朋友來說是一個(gè)有很好的食療蔬菜。而且暑假里面還有非常多的膳食纖維攝入，含有膳食纖維高的食物是可以讓成的利于排泄，也不容易出現(xiàn)痔瘡。

3、萵苣

萵苣這種植物是非常常見的，也很容易生長(zhǎng)。這種不起眼的蔬菜卻是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它含有多種維生素，還有適合孕婦補(bǔ)充的葉酸。萵苣也是有很多的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅對(duì)消化有好處，還可以排泄廢物。經(jīng)常吃萵苣的話，不僅會(huì)讓皮膚變好，還可以讓 腸道也變得健康，從而不容易得痔瘡。

4、芝麻

有一些患者會(huì)在大便干澀安排除的時(shí)候，會(huì)和上一小勺芝麻，要是可以促進(jìn)排便的，其實(shí)芝麻的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，尺碼里面還有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)是一些芝麻的話，是可以改善腸道環(huán)境的。其實(shí)在得了痔瘡出血以后也可以使用芝麻，是可以減少出血量的。

5、香蕉

香蕉這種水果就不必說了，有很多人大便不通暢的時(shí)候，第一個(gè)想到的便會(huì)去吃上一點(diǎn)香蕉，但是這個(gè)時(shí)候吃上一點(diǎn)熟透了的香蕉，反而會(huì)不利于促進(jìn)排便，香蕉的含水量是非常高的，80%以上都是水，經(jīng)常吃香蕉的話，是可以使人變得快樂的。香蕉是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，那是因?yàn)樗写罅康乃苄岳w維，可以改善腸道的環(huán)境，經(jīng)常吃香蕉還可以預(yù)防痔瘡，但是香蕉的含糖量很高，血糖較高的人是不適合多吃的。

6、柿子

柿子雖然便宜，但它是“果中的圣品”，螃蟹和柿子是不可以一起吃的，因?yàn)樗鼈儍蓚€(gè)都是屬于大寒的食物。是自卸貨，身體容易燥熱，而且大便干燥缺水的人很適合吃一些柿子，讓身體講過，尤其是患有痔瘡出血的患者可以嘗試的去吃一些生柿子，冬天吃一些事情是可以降肺火的，對(duì)于咳嗽的人也是有一定治療作用的。