瑜伽教練是瑜伽行業(yè)中專業(yè)技能非常全面的專業(yè)人士，所涉及到的技能知識非常廣泛。主要包括三部分：基礎理論知識、基礎實踐、高級技能。瑜伽行業(yè)發(fā)展一日千里，瑜伽技能更新?lián)Q代比較快，大家要想在瑜伽行業(yè)立足就必要不斷學習新的技能知識，豐富自己的知識體系，才能跟得上瑜伽行業(yè)的發(fā)展。

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基礎理論知識包括：運動生理學、運動解剖學、運動營養(yǎng)學、瑜伽的起源及歷史、練習注意事項，瑜伽三脈七輪、瑜伽教練職業(yè)道德規(guī)范。這是學習瑜伽技能的基礎，也是給會員制定瑜伽課程的科學依據(jù)。

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基礎實踐包括：體能訓練、伸展練習、輔具使用、形體訓練、模擬教學。這是學習高級技能的基礎，是技能中的重中之重，只有基礎技能學好了，才能更好的掌握高級技能。

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高級技能包括：康復訓練、理療康復課程、體態(tài)評估、產(chǎn)后修復課程、普拉提課程、銷售技巧、拓展練習等。這是時下瑜伽行業(yè)實用價值非常高、針對性非常強的瑜伽技能。