抑郁癥是不是只有自己想明白了才能快速治療，不然別人怎么幫助都只是徒勞？

絕大多數(shù)的學(xué)生，即便手里有很標(biāo)準(zhǔn)，講的很清晰的教材，也要到學(xué)校聽老師講解，一點(diǎn)點(diǎn)理解掌握，完全靠自己看書自學(xué)，能考出高分的極少。

絕大多數(shù)的抑郁癥患者，也包括焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥等，即便是知道自己是因?yàn)榇碳?dǎo)致的心理疾病，也不知道真正的發(fā)病機(jī)制，一旦患上，就如同掉進(jìn)了泥潭，走進(jìn)了迷宮，靠自己走出來的概率很低。

有的來訪者會(huì)說出自己以前的就醫(yī)經(jīng)歷，比如到了某某醫(yī)院，掛了專家號(hào)，專家問幾句就開藥，然后囑咐來訪者，按時(shí)吃藥，自己要調(diào)整心態(tài)，等等，如果病人自己可以調(diào)整心態(tài)，他就不可能到醫(yī)院看病了，抑郁癥，包括其他心理疾病，就是情緒病，是情緒失控造成痛苦，需要專業(yè)人士的幫助，分析，解釋，給出調(diào)整情緒的思路方案，然后再一步步的帶出來。

大多數(shù)的抑郁癥，也包括其他心理疾病患者，靠自己想明白，是非常困難的，所以長期處于痛苦狀態(tài)的患者很多，得病10年，20年的大有人在，并不是他們?cè)敢馔纯?，不想康?fù)，而是沒有得到正確的幫助，自己陷入了思維的死循環(huán)。

需要?jiǎng)e人幫助，專業(yè)的幫助，在了解、分析、解釋以后，讓抑郁癥患者知道自己的問題形成機(jī)制，痛苦的原因，出現(xiàn)癥狀的規(guī)律，如果本人明白了、懂了，在一步步操作，帶出來，本人積極配合，勤奮體會(huì)練習(xí)，就能康復(fù)。