現(xiàn)代女性大多數(shù)需要兼顧職場(chǎng)和家庭平衡，使得女性不得不面對(duì)較大的壓力和脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。但女性脫發(fā)一般是頭頂?shù)念^發(fā)整體稀疏和變細(xì)，不會(huì)出現(xiàn)完全禿頂。今天，我們來(lái)分析一下，女性頭發(fā)細(xì)軟、稀疏是什么原因引起的?

　　多種原因可以導(dǎo)致女性脫發(fā)：

　　家族史：家族脫發(fā)基因遺傳

　　激素水平變化：雄激素、分娩、更年期等激素水平的變化

　　壓力：身體上或精神上壓力過(guò)大

　　節(jié)食減肥：長(zhǎng)期低蛋白低熱量飲食

　　生活方式：頻繁燙發(fā)染發(fā)、頭發(fā)扎得過(guò)緊

　　疾病或藥物：甲狀腺、多囊卵巢綜合征、化療等

　　年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，女性頭發(fā)生長(zhǎng)變慢

　　女性雄激素性脫發(fā)

　　女性雄激素性脫發(fā)通常從頭頂發(fā)縫開始，向兩邊蔓延性稀疏，前額發(fā)際線并不后移。早期不易被覺察 ，前額稀疏也可以剪各種劉海來(lái)掩飾。在梳頭或洗澡的時(shí)候，可通過(guò)變細(xì)的馬尾辮、較寬的發(fā)縫及掉發(fā)數(shù)量來(lái)觀察脫發(fā)進(jìn)程。

　　產(chǎn)后脫發(fā)

　　大多數(shù)產(chǎn)婦在分娩后會(huì)發(fā)生不同程度的脫發(fā)，主要是因?yàn)榧に厮阶兓头置鋲毫σ稹．a(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不足，身體缺乏必要的鐵、鋅、維生素等也會(huì)脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)一般持續(xù)6個(gè)月至1年左右，盡早的毛發(fā)養(yǎng)護(hù)可以避免永久性脫發(fā)的發(fā)生。

　　更年期脫發(fā)

　　更年期脫發(fā)與激素水平變化、內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系。過(guò)了40歲女性雌激素逐漸減少，頭發(fā)會(huì)變得日益稀薄、細(xì)弱。而情緒波動(dòng)、睡眠不好、體重變化影響也會(huì)誘發(fā)脫發(fā)。出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)積極的調(diào)整心態(tài)，通過(guò)毛發(fā)養(yǎng)護(hù)或用藥來(lái)緩解。

　　節(jié)食減肥

　　減肥是女性一輩子的事業(yè)，許多女性采用節(jié)食減肥，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、微量元素、維生素?cái)z入減少。女性身體營(yíng)養(yǎng)缺失，毛囊生發(fā)能力變?nèi)?，?huì)抑制頭發(fā)生長(zhǎng)，出現(xiàn)頭發(fā)枯黃、細(xì)軟、脆弱等問(wèn)題。

　　燙發(fā)染發(fā)

　　燙染對(duì)頭發(fā)毛鱗片有強(qiáng)裂的腐蝕作用，經(jīng)常燙染或強(qiáng)力摩擦洗發(fā)會(huì)使毛鱗片受損，頭發(fā)的水分和養(yǎng)分流失就會(huì)干枯毛躁，甚至分叉 、斷裂。

　　且一些染發(fā)劑含有害物質(zhì)，接觸后可能出現(xiàn)過(guò)敏，頭皮上起小紅疙瘩。建議選擇含滋潤(rùn)和修護(hù)功效的植發(fā)洗護(hù)產(chǎn)品，對(duì)頭皮頭發(fā)整體護(hù)理。

　　甲狀腺疾病

　　甲狀腺激素控制著人體細(xì)胞的新陳代謝，并影響人類有機(jī)體中的毛發(fā)形成毛囊細(xì)胞。女性甲狀腺功能差(甲減或甲亢)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落、掉發(fā)、脆弱使發(fā)質(zhì)變差。甲狀腺疾病需要由經(jīng)驗(yàn)豐富的內(nèi)分泌專家來(lái)治療。

　　頭皮老化

　　我們頭部皮膚老化的速度是臉部皮膚的6倍。隨著年齡的增長(zhǎng)，加上熬夜、環(huán)境污染、使用發(fā)膠啫喱等造型產(chǎn)品都會(huì)加速頭皮老化，加重脫發(fā)，導(dǎo)致額頭皺紋和眼角下垂，使面部皮膚全面松垮。

　　因此，頭皮和臉皮一樣需要被重視。定期做頭皮護(hù)理，如頭頭皮按摩和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能夠延緩頭皮衰老，提高毛囊生長(zhǎng)活力，減少白發(fā)，增加頭發(fā)濃密度。

　　我是毛發(fā)醫(yī)生朱東方，大家對(duì)于科學(xué)生發(fā)、防脫發(fā)、雄性激素脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、女性脫發(fā)、植發(fā)等有想了解的，都可以評(píng)論、私信問(wèn)我，我會(huì)給大家專業(yè)的解答。