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白菜是日常飲食中常有、常吃的蔬菜，四季餐桌上都可有。白菜含有的營養(yǎng)元素有胡蘿卜素、纖維素、維生素E等成分，這些對白斑患者的新陳代謝等或有利。春吃白菜，有助于改善食欲、消化等問題，對白斑患者來說，好處多。

　　而日常飲食吃些土豆也有很多好處，白斑患者日常飲食可適當(dāng)吃些白菜，也可適量吃些土豆等。那么白斑患者吃土豆，有哪些好處呢？

　　1.春吃白菜不如吃它？

　　白菜和土豆含有的某些營養(yǎng)元素不同，白斑患者在日常飲食中適當(dāng)適量食用，可以補充到營養(yǎng)物質(zhì)，避免不利因素。無論蔬菜類、豆類，還是谷物類、蛋白質(zhì)含量高等食物，白斑患者日常飲食可適當(dāng)做些搭配、合理安排等。

　　2.白斑患者吃它，有這些好處？

　　土豆含有的營養(yǎng)元素多，白斑患者吃些，有助于補充營養(yǎng)；同時土豆也含有膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸蠕動，減少些腸胃消化問題；土豆還富含有微量元素、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)，對白癜風(fēng)患者的康復(fù)也起著重要作用等。

　　3.吃白菜或土豆等注意事項

　　日常飲食中，食物含有酪氨酸、微量元素等，白斑患者適量食用有助于皮膚黑色素合成。但白斑患者飲食的營養(yǎng)均衡、規(guī)律以及合理等才是重要的。白菜、土豆等也可屬于“白色食物”，含有皮膚細(xì)胞等機體新陳代謝需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，白斑患者可適量吃，還可以吃些其他食物，如奶制品、豆制品等。