眾所周知，鈣丟失會導(dǎo)致很多的骨骼健康問題，而當(dāng)下隨著年輕人生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的改變，缺鈣和骨質(zhì)疏松等問題不再是老年人的代名詞，越來越多的成年人也出現(xiàn)了缺鈣的情況，主要表現(xiàn)為腿腳抽筋、牙齒松動、多夢易醒、咳嗽無痰等。

因此，補(bǔ)鈣也成為了當(dāng)下比較熱門的話題。其實(shí)補(bǔ)鈣和運(yùn)動也是有關(guān)系的，適量運(yùn)動，對鈣吸收和鈣沉淀有很好的促進(jìn)作用，運(yùn)動增加了骨骼承受的壓力，骨骼就必須要變得結(jié)實(shí)來應(yīng)對這種壓力。除此之外，一方面要多吃含鈣量高的食物，另一方面必要的時候可以尋求專業(yè)鈣劑的幫助，像朗迪?碳酸鈣D3片（II）就是不錯的選擇！下面就帶大家了解下這款鈣劑，以及應(yīng)該怎么吃。

朗迪?碳酸鈣D3片（II）是以天然礦石為鈣源，根據(jù)國人的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，最終以“500mg元素鈣：200IU維生素D3”的科學(xué)配比打造，不僅含鈣量豐富，而且有益于鈣質(zhì)的吸收，實(shí)現(xiàn)事半功倍的補(bǔ)鈣效果。吃法也非常簡單，一日兩次，一次一片即可。

而且朗迪?碳酸鈣D3片（II）屬于OTC國藥準(zhǔn)字號，不含色素、防腐劑等，安全可靠，特別添加的甘露醇成分，有助于通潤腸道，一定程度上降低便秘的發(fā)生率，對腸胃虛弱人群、中老年群體十分友好。超微粉碎技術(shù)的運(yùn)用，令鈣片服用時無殘?jiān)?，可吞服又可咀嚼，口感是清新的水果味，吃起來也不錯！

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