我們常用“氣色好”形容人良好的健康狀態(tài)，反之，氣血不足就是不健康的表現(xiàn)。想知道自己是否氣血不足，可以從以下幾種表現(xiàn)中判斷。

眼白黃：所謂人老珠黃，就是指眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃、有血絲，很可能氣血不足，如果眼袋大、眼睛干澀也代表著氣血不足。

頭發(fā)干枯：干枯、發(fā)黃、發(fā)白、脫發(fā)、開(kāi)叉都代表氣血不足。

皮膚粗糙：皮膚無(wú)光澤、粗糙、發(fā)黃、發(fā)青、發(fā)紅、發(fā)暗都代表身體狀態(tài)不佳。

手心過(guò)熱：一年四季人的手都是溫暖的，則說(shuō)明氣血充足，如果手心愛(ài)出汗、偏熱、冰冷都是氣血不足的表現(xiàn)。

牙齦萎縮：代表身體在走下坡路，氣血不足，衰老加快。

除了外在看得見(jiàn)的變化，氣血不足還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，易失眠、驚醒、多夢(mèng)。

氣血從五谷演化而來(lái)，最好的調(diào)養(yǎng)方法就在食物中，像紅棗、紅豆、當(dāng)歸等食物都是補(bǔ)氣血的食材。多見(jiàn)于全谷物、中草藥中的泛菌糖脂質(zhì)可以通過(guò)提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力，排除血管內(nèi)的變性異物，從而改善血流。 而且，眾所周知，巨噬細(xì)胞受該糖脂質(zhì)的刺激會(huì)產(chǎn)生血管生成因子( VEGF )，它可以提高巨噬細(xì)胞的VEGF產(chǎn)生，增加毛細(xì)血管的數(shù)量從而改善氣血不足。

Dr.LPS?青春UP選用小麥發(fā)酵提取泛菌糖脂質(zhì)，提高巨噬細(xì)胞活性，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，改善血液循環(huán)。同時(shí)還加入了補(bǔ)骨成分protetite，從氣血和骨骼兩方面，幫助人體延緩衰老，由內(nèi)而外保持年輕態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

Received: 15 December 2016 | Revised: 6 September 2017 | Accepted: 12 October 2017

DOI: 10.1002/fsn3.547