大家好，我是李松沛醫(yī)生，今天這篇文章是來(lái)和大家聊一聊如何預(yù)防兒童扁桃體肥大的，也希望父母能夠明白以及注意。

如何預(yù)防兒童扁桃體肥大：

說(shuō)實(shí)話(huà)很多孩子扁桃體肥大基本上和父母喂養(yǎng)不當(dāng)有很大的關(guān)系的，等父母發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)異樣的時(shí)候才知道孩子扁桃體已經(jīng)肥大了！所以做父母的一定要注意以下幾點(diǎn)。

1.晚上孩子吃飯要八分飽左右，不能吃得太撐了，因?yàn)橥砩铣远嗔撕⒆雍苋菀追e食，而且孩子晚上睡覺(jué)的時(shí)候免疫力是最低的，積食上火很容易導(dǎo)致孩子扁桃體肥大。

2.飲食方面多以清淡為主，很多人孩子喜歡吃一些肉食，特別是羊肉等高熱量食物，經(jīng)常性吃高熱量食物對(duì)扁桃體也非常不好，如果喜歡吃肉食的話(huà)，那么建議吃點(diǎn)豬肉或者牛肉，性溫的！

3.海鮮類(lèi)食物要少吃的，現(xiàn)在人們生活待遇好了，也導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)非常豐富，很多孩子喜歡吃海鮮例如螃蟹、帶魚(yú)以及蝦等食物，但是海鮮類(lèi)食物是寒涼的，吃多了很容易傷脾胃，中醫(yī)中常說(shuō)：脾負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷精微，而胃負(fù)責(zé)收納，寒涼的食物吃多了影響孩子脾胃，很容易導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致某些部位出問(wèn)題！

4.增強(qiáng)孩子體質(zhì)，照顧好孩子，讓孩子少生?。∫?yàn)楹芏嗪⒆芋w質(zhì)比較差，如果孩子經(jīng)常反復(fù)生病會(huì)導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎，這個(gè)時(shí)候就很容易扁桃體肥大！所以平時(shí)讓孩子多運(yùn)動(dòng)！

5.多喝水，水是生命之源，多喝水少上火！不上火，那么一般就不會(huì)扁桃體肥大了。

其實(shí)孩子扁桃體肥大總結(jié)起來(lái)就是反復(fù)發(fā)炎、反復(fù)上火以及抵抗力差等引起的！有很多父母說(shuō)孩子平時(shí)體質(zhì)好，但是也扁桃體肥大，那么就要考慮一下喂養(yǎng)方面的問(wèn)題了！

扁桃體肥大的危害：

扁桃體肥大會(huì)導(dǎo)致孩子睡覺(jué)打呼嚕、憋氣等情況！有些小孩看著水的挺香的，但是睡眠質(zhì)量很差，容易做夢(mèng)并且容易驚醒。

如果孩子長(zhǎng)期睡眠不足，那么會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中反應(yīng)遲鈍、脾氣不好易怒并且發(fā)育緩慢！

如果孩子經(jīng)常性張口呼吸，會(huì)導(dǎo)致孩子慢慢形成腺樣體面容！并且扁桃體肥大的小朋友通常會(huì)有腺樣體肥大以及鼻炎等多種并發(fā)癥。

所以扁桃體肥大大家一定要引起注意??！