同樣的時間看手機(jī)和看電視這兩種電子產(chǎn)品，手機(jī)對眼睛的傷害可能會更大，更容易近視一些。

也有人專門探究過各種電子產(chǎn)品對人眼傷害的差異，例如浙江省眼科醫(yī)院三位醫(yī)務(wù)人員拿自己的熊孩子做的4天實驗。

我們可以來看一下這個實驗，在四天里讓孩子玩不同的電子產(chǎn)品，每種電子產(chǎn)品時間限制為20分鐘，記錄孩子假性近視度數(shù)的變化、淚膜破裂時間和平均每分鐘眨眼情況。實驗數(shù)據(jù)如下圖所示。

從上表可以發(fā)現(xiàn)使用四種電子產(chǎn)品，眼睛的近視度數(shù)都是呈增長的狀態(tài)，而且同樣的時間，連續(xù)玩iphone要比看投影的近視度數(shù)增多4倍。

實驗中在 4天時間里，三位小朋友每天在iPhone上，選擇自己最喜愛的游戲；在電視上，看自己最喜歡的動畫片，持續(xù)使用電子產(chǎn)品20分鐘。實驗數(shù)據(jù)表明，iPhone對孩子視力度數(shù)的影響遠(yuǎn)大于電視，玩了20分鐘iPhone手機(jī)后，右眼視力下降到假性近視43.8度的水平，而液晶電視引起的假性近視只降低了18.8度。

假性近視雖然在休息一段時間后，可以完全恢復(fù)。但若沒有去休息，繼續(xù)透支用眼，假性近視就會發(fā)展成真性近視。一切的真性近視，都是由假性近視發(fā)展來的，因此，一定要控制好自己使用電子產(chǎn)品的時間。

看手機(jī)比看電視，對眼睛的傷害大，這或許跟我們看這兩種電子產(chǎn)品時的距離有關(guān)。看手機(jī)，屏幕距離眼睛只有十來公分，而看電視，通常距離三四米遠(yuǎn)。

光的能量與距離的平方成反比，距離越近，光線亮度越強(qiáng)，對眼睛傷害越大，距離越遠(yuǎn)，光線亮度越弱，對眼睛傷害越弱。

電子屏幕之所以對人眼造成傷害，關(guān)鍵就在于近距離，長時間，造成能量累積傷眼。而現(xiàn)代人使用手機(jī)，恨不得睡覺都抱著它，一拿起就放不下，這才是手機(jī)容易造成近視的主要原因。