物有本末，事有終始。每個人都會老去，但永遠有人年輕。

路易斯·阿倫森在她的《銀發(fā)世代》一書中指出，老年階段要占據(jù)我們?nèi)松?0-40年的漫長時光，但很多人對此都沒有認真的規(guī)劃。

事實上，在媒體和網(wǎng)絡(luò)上，大眾關(guān)注的永遠是新奇的東西。人們會探究某個明星的緋聞，會為某個商業(yè)大佬的落寞而唏噓，會關(guān)注游戲和消費，但好像沒有多少人愿意考慮“老年”這個事。

畢竟這個世界總是那么喜新厭舊，好像年輕人才是世界的主體，有的投資人就明確表示自己只投年輕創(chuàng)業(yè)者，在職場上，年齡大也是一個頗為尷尬的事情，有被“優(yōu)化”的風險。

但不要忘了，沒有人永遠年輕，每個人都有成為老年人的那一天。

人對生命的認識有個過程，對一個二三十歲的年輕人來說，他們覺得將來的日子是過不完的，他們以為自己會永遠年輕，他們甚至覺得“50歲”很可怕，好像人到了這個年齡就跟快要死的人一樣。

可是，如果按照一個人有90年的壽命算，30年是一個階段，那50歲還是中年，而老年則占據(jù)了人生的三分之一。

所以不能說人生只有最前面的三分之一，后面的三分之二就不要了吧？

“老年”是將來時，從某種意義上說，生命最后的30年可能更為重要。我認為，只有讓老年人過得好，年輕人才有希望！

這也是《銀發(fā)世代》給我的一個啟示。

聯(lián)合國發(fā)布報告指出，到2022年11月15日，全球人口將達到80億的規(guī)模，人口老齡化的趨勢會加劇。據(jù)測算，2022年中國人口年齡中位數(shù)為38.4歲，日本則為48.7歲。

而根據(jù)世界銀行數(shù)據(jù)顯示，2021年中國老齡化率超過14%，中國已經(jīng)進入中度老齡化階段。

那么，對中年人而言，我們是否已經(jīng)為即將到來的老年生活做好準備了呢？

從現(xiàn)實層面看，大眾對于老年人的關(guān)懷嚴重不足，甚至可以說較為漠視，盡管我們有尊老愛幼的文化傳統(tǒng)。

特別是在經(jīng)濟方面不太好的地方，喪失勞動力的老人的處境更為弱勢、艱難，比如所謂的空巢老人，其實就代表了一種漠視。

從物質(zhì)到精神，從衣食住行到醫(yī)療、金融、消費等，老年人的生存現(xiàn)狀都不容樂觀，很多人對老年人都缺乏耐心和尊重，視他們?yōu)樨摀蚩善鄣膶ο蟆?/p>

《銀發(fā)世代》的作者表示，我們現(xiàn)在對老年人困境的態(tài)度和作為，將決定我們老年生活的艱難與否。

一個對老年人不友善的世界，無論它的科技有多么發(fā)達，物質(zhì)多么昌盛，都不能說它是一個美好的世界。

人生在世，活得多久不在最重要，健康、幸福和快樂，生活的質(zhì)量才是最重要的。

作者提出，要想重構(gòu)理想的老年生活，不僅需要社會層面的系統(tǒng)性努力，也需要個人的充分準備。

老之將至，為之奈何？

越早開始思考這個問題的人，就越能未雨綢繆，早一點做好規(guī)劃和準備，晚年也就越有保障。

在書里，作者提及了一些身體衰弱和疾病纏身的老年人的狀況，這對中年人來說無疑是很大的警醒。自然規(guī)律不可違背，生老病死是人生的常態(tài)，我們應(yīng)該盡量給自己創(chuàng)造一個好的“因”才行。

比如熬夜、酗酒等不好的習慣要戒除了，健康不僅僅關(guān)乎一個人的生活樂趣，更意味著作為人的尊嚴。只有健康的身心狀態(tài)，才能老得從容。

人生的終點是死亡，以終為始，當人在生命只剩下三分之一的時候，到底要如何對待自己和別人，如何積極作為，如何定義自己的存在，這些問題都需要每個人自己去尋找答案。