【減肥日記】Day50

飲食記錄??
早餐??:果蔬小泡面(一個荷包蛋?一個西紅柿???一把小菠菜?半截蔥?3/1泡面)

午餐??:半個蒸小萵瓜?一個蘋果??
(哈哈哈,破了體重記錄,有獎勵自己半包辣條)
運動?????♀?:Keep11.54km?5組*3分鐘平板支撐



我可能還要做點有氧運動,先發(fā)今日動態(tài)吧。
拉伸、敷面膜、敷手膜走起來。
明天見?????♀?
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飲食記錄??
早餐??:果蔬小泡面(一個荷包蛋?一個西紅柿???一把小菠菜?半截蔥?3/1泡面)
午餐??:半個蒸小萵瓜?一個蘋果??
(哈哈哈,破了體重記錄,有獎勵自己半包辣條)
運動?????♀?:Keep11.54km?5組*3分鐘平板支撐
我可能還要做點有氧運動,先發(fā)今日動態(tài)吧。
拉伸、敷面膜、敷手膜走起來。
明天見?????♀?