作者簡介： 20考研，英語四六級均未上500分，社會醫(yī)學(xué)與衛(wèi)生事業(yè)管理專業(yè)，往屆生，在職跨考北京大學(xué)公共衛(wèi)生（非全日制），初試成績：政治67分，英語57分，專業(yè)課261分，總分385分。

我本科來自一所三本院校，錄取時其實是被調(diào)劑到了社會醫(yī)學(xué)與衛(wèi)生管理專業(yè)，大學(xué)四年就一直想通過考研換個專業(yè)，但是一直沒有想好考什么專業(yè)。轉(zhuǎn)眼之間，大學(xué)畢業(yè)，也沒有找到非常合適的工作。2018年寒假，誤打誤撞在淘寶上結(jié)識了公衛(wèi)考研研習(xí)社，從此便開始了考研之旅。在這里我想提醒各位學(xué)弟學(xué)妹們：哪怕你的之前的學(xué)校再怎么平平無奇，以前遭遇過再多的失敗痛苦，只要努力永遠(yuǎn)都不晚，只要努力永遠(yuǎn)都有希望，凡是過往，皆為序章。相信自己，永不放棄。

英 語

單 詞

考研英語單詞是你永遠(yuǎn)繞不過去的一個坎。我背單詞是采用app和背真題中不認(rèn)識的單詞相結(jié)合，用的是新東方樂詞app，做到真題當(dāng)中沒有一個單詞不認(rèn)識。由于在職考研時間有限，我經(jīng)常在公交車上以及上廁所時拿著手機(jī)背單詞。只要有一點零散且比較短的時間，我都在背單詞，最后綠寶書總共背了14～15遍，幾乎每一個單詞聽到發(fā)音之后都知道是什么。你不要指望一遍把單詞記住，那是不可能的。個人認(rèn)為，背單詞最重要的就是重復(fù)！重復(fù)才是王道。用唐遲老師的那句話來說就是拿命背，別無他法。

長 難 句

考研英語長難句又是你不得不逾越的一道坎。市面上講長難句的老師很多，我也試聽過很多老師講的長難句課。個人認(rèn)為，宋逸軒老師講的長難句課最好，強(qiáng)烈推薦大家去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)之后，會給你帶來很多實用的東西，可以立馬上手操作。首先掌握長難句分析方法，并爛熟于心，然后嚴(yán)格按照方法多加練習(xí)，即可攻克長難句。

閱 讀

閱讀緊跟唐遲老師。做閱讀是在把長難句課聽完之后進(jìn)行。不建議聽唐遲老師所有關(guān)于閱讀的課程，個人認(rèn)為只聽刷題班的課程（2010年以后每篇文章精講）就夠了。因為閱讀當(dāng)中考的題目類型就那么幾種，對應(yīng)的做題方法就那么幾種。把方法論學(xué)完之后要牢牢的記在腦中，否則遇到題目你不會形成條件反射。強(qiáng)烈建議把所有方法論默寫出來，做到脫口而出。在做每一道閱讀題時在心中默念這道題考什么，然后在大腦中回想對應(yīng)的方法論。

作 文

我的作文備考緊跟道長王江濤老師。我沒有準(zhǔn)備任何模板，我只背了王江濤老師《考研英語高分寫作》中要求背的20篇范文（大作文10篇，小作文10篇，包含所有考研?？丛掝}）。并且背到滾瓜爛熟，脫口而出，可以在規(guī)定時間默寫出來（大作文15分鐘，小作文8分鐘）。用道長的話來說，因為你背了這么多優(yōu)秀范文，上了考場可以隨意組合，怎么寫都是高分。建議時間足夠且有能力的同學(xué)可以在10月1日之前背完所有作文，因為后面背的東西太多，分散一點壓力。之后就是時常鞏固默寫，直到考前。

新 題 型

新題型不用準(zhǔn)備那么早，我是從11月份才開始的。強(qiáng)烈推薦唐遲老師的課。老師會教你如何快速定位，非常實用。首先掌握做題方法，并爛熟于心，最好把方法默寫出來，然后嚴(yán)格按照方法來練習(xí)（做2010年往后真題就夠了）。

翻譯&完型

翻譯完型不用那么著急開始，因為這一塊比較難，得分率比較低，性價比低。我是從11月份才開始準(zhǔn)備的。強(qiáng)烈推薦宋逸軒老師的課，會給你帶來很多驚喜。聽完老師的完型課會改變你對完型的認(rèn)識，改變你的認(rèn)知。也是要掌握做題方法，并爛熟于心，最好把方法都默寫出來，然后嚴(yán)格按照老師的方法來練習(xí)。完型從2010年之后練習(xí)即可，重點掌握做題方法。

政 治

政治復(fù)習(xí)不用太早，建議暑假開始。我的政治復(fù)習(xí)是強(qiáng)化階段采用徐濤老師的課和題目，沖刺階段用的是肖秀榮老師的題目。強(qiáng)化階段，徐濤強(qiáng)化視頻看2遍（沒時間的話基礎(chǔ)視頻可以不看，因為強(qiáng)化視頻知識點涵蓋基礎(chǔ)視頻知識點），書看1遍（建議先看一章書，再看一章視頻，效果更好），再做優(yōu)題庫習(xí)題集，最后看1遍刷題班課程。平時反復(fù)看做錯的選擇題，至少2～3遍。做到每個選項都能分析出錯的原因。

沖刺階段用的是肖四、肖八。肖八只做了選擇題，如果時間充裕大題也進(jìn)行背誦，因為背的越多，你肚子里越有貨，考場上能寫的東西越多，多多益善。肖四做的選擇題，然后大題直接背誦。政治復(fù)習(xí)強(qiáng)烈建議重視選擇題，得選擇題得天下。背書的時候不要整段都背，挑關(guān)鍵詞關(guān)鍵句背。大題背完之后一定要檢驗，合上書，看著題目，看自己能否脫口而出，這樣才能算會背，最好把背的內(nèi)容默寫出來。政治知識點很多很細(xì)，強(qiáng)烈建議在題目中記知識點。

專 業(yè) 課

基礎(chǔ)階段流行病學(xué)和衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)先看教材，流行病我看的是人衛(wèi)《流行病學(xué)》第八版和第七版 ，統(tǒng)計看的是《衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)》趙耐青版和《衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)教程》王燕版，然后看研習(xí)社的紅寶書，最后看視頻。建議看完一章課本，然后看一章紅寶書，最后看一章視頻，這樣效果更好。在看課本和紅寶書的過程中要進(jìn)行勾畫，做筆記，理解每一個詞，每一句話的意思，并且進(jìn)行思考。不要渴求一遍流統(tǒng)看懂，那是不可能的，書讀百遍，其義自見。

社會醫(yī)學(xué)在強(qiáng)化階段才開始復(fù)習(xí)，也就是流統(tǒng)基礎(chǔ)打牢的情況下再復(fù)習(xí)。強(qiáng)化階段流統(tǒng)先看強(qiáng)化階段紅寶書，看書方法和基礎(chǔ)階段一樣，再看視頻。這一階段加上選擇題的練習(xí)。平時反復(fù)看做錯的選擇題，但是不用花時間太多，弄懂即可，因為北醫(yī)選擇題分值不是很大，而且考試選擇題比平時練習(xí)簡單很多，重點還是教材（我看的《社會醫(yī)學(xué)》張拓紅版和人衛(wèi)第五版 ）、紅寶書、視頻。

沖刺階段主要是背書，做真題，看沖刺階段視頻。流統(tǒng)是理解記憶，社醫(yī)直接背誦（因為我時間有限）。真題上面的所有內(nèi)容建議大家全部掌握，因為每年幾乎都有重復(fù)的題目。

選擇題分析出每一個選項錯的原因，大題直接背誦，并且在合上答案的時候，看著題目能夠脫口而出，最后把它默寫出來。流統(tǒng)，社醫(yī)直接把考試大綱打印出來，全部背誦即可。背完后檢測一下，看著考試大綱，能夠把內(nèi)容說出來，有時間的話建議默寫出來。11月份研習(xí)社會售賣若干學(xué)校的內(nèi)參模擬試卷，和真題一樣對待即可。最后考試前幾天會有一個押題（20年壓中了多道大題），全部背誦即可。

復(fù)習(xí)建議：流行病學(xué)和統(tǒng)計學(xué)是方法學(xué)科，一定要理解原理，不可死記硬背。流統(tǒng)一定要重視計算，公式一定要記清楚，脫口而出，并且會寫，因為今年計算考了很多。專業(yè)課一定要打扎實，否則考試會非常緊張，會寫不完。北醫(yī)公衛(wèi)主觀題分值很大（占240分），務(wù)必重視背誦，否則很難得高分。每個復(fù)習(xí)階段內(nèi)容和流程都要按照研習(xí)社老師的要求來，并且要根據(jù)自己的情況具體問題具體分析（有所調(diào)整），這樣可以節(jié)省很多時間和精力。

去成為那個更好的自己

總之，每個人選擇考研的理由都不盡相同，但是最終都是不甘平庸，想成為更好的自己。這一路走來，雖然很艱辛，但是人生又有那條路是輕松的呢？每個人總要為自己的人生努力一把，否則你怎么知道你的潛力有多大？否則你的人生價值何在？個人認(rèn)為，人生的關(guān)鍵詞就是努力奮斗，其它都不是。永遠(yuǎn)相信努力的意義，相信遺憾比失敗更可怕，相信夢想的力量，相信知識可以改變命運。最后和學(xué)弟學(xué)妹們分享一下我在考研期間總結(jié)的一個公式：努力奮斗＋堅持不懈＋積極樂觀＋克服困難＝成功。

希望我的一點點經(jīng)驗?zāi)軌蚪o學(xué)弟學(xué)妹們帶來一點幫助。祝各位學(xué)弟學(xué)妹們都能通過自己的努力實現(xiàn)自己心中的夢想，加油！

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（本文為公衛(wèi)研習(xí)社征文大賽參賽作品，未經(jīng)同意，不接受轉(zhuǎn)載）

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