基因進化角度談談一些事，首先女孩子一旦很瘦，一般來說，都很難豐胸，除非是基因好，腰細胸大，這沒辦法，老天爺安排的，凡人只能干瞪眼，但哪個女孩子不喜歡腰細胸大？有沒有后天辦法？但是跑步縮胸，這是進化的必然，那什么運動可以豐胸？
跑步會縮胸，因為胸部脂肪遠離重心位置，一旦跑起來，基因表達上會在第一時間收到信號，將胸部脂肪開始轉移到肚子和臀部，這就是梨型身材，最有利于低功耗長距離長跑。

那什么運動反其道而行之？適量的游泳啊，水環(huán)境里的微重力會讓基因表達調整脂肪往胸部轉移，為平衡浮力同時還會增加胸部肌肉。
游泳不粗腿，游泳說白了，就是靠微重力和水的比熱容來強行卸掉人體內的熱量，而達成均勻減脂塑型的目標，但跑步反而會讓小腿肌肉變壯（普通人基因不行，小腿腓腸肌特別容易發(fā)達），女孩子小腿粗起來，可就難弄了，再想要女團腿很費勁的。