炎炎夏日，熱浪蒸騰，“出門(mén)五分鐘，淌汗一小時(shí)”是很多人的真切感受，大汗淋漓之時(shí)，不少人都會(huì)趕緊躲進(jìn)空調(diào)房，或是對(duì)著風(fēng)扇一通猛吹，有時(shí)還會(huì)順便喝上一罐冰飲料，吃幾口冷飲，感覺(jué)無(wú)比爽快。

然而，過(guò)不了多久，一些人就會(huì)打噴嚏、流鼻涕，接踵而來(lái)的可能還有頭痛發(fā)熱，鼻塞咽痛，咳嗽不止……此前的爽快心情煙消云散，換成了后悔不該貪涼的叫苦不迭。

近年來(lái)，隨著高溫天氣的增加，以及人們使用空調(diào)等習(xí)慣不當(dāng)，頻繁的冷熱切換，導(dǎo)致感冒成為一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象。

過(guò)度貪涼引發(fā)的“熱傷風(fēng)”

其實(shí)，古代的中醫(yī)早已認(rèn)識(shí)到，在炎熱天氣里，一些過(guò)度貪涼的行為，很容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒的癥狀出現(xiàn)，有時(shí)還會(huì)相當(dāng)嚴(yán)重，中醫(yī)把這種情況稱作“汗出當(dāng)風(fēng)”，也被人們稱作“熱傷風(fēng)”。

專家介紹，入秋后高溫“桑拿天”仍然很頻繁，身體總是有汗，特別是在活動(dòng)后，身體會(huì)大量出汗，此時(shí)全身皮膚的毛孔為了散熱處于開(kāi)放狀態(tài)，如果突然接觸冷風(fēng)，毛孔來(lái)不及收縮，風(fēng)邪便會(huì)“乘虛而入”，感冒、咳嗽、身體疼痛等癥狀就會(huì)找上門(mén)來(lái)。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度講，人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力，但是這個(gè)能力是有極限的，氣溫作用于皮膚，是通過(guò)對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)的作用，引起調(diào)溫效應(yīng)反應(yīng)，使人體血管收縮或舒張來(lái)保持體溫的恒定。正常情況下，如果不貪涼，這種人體自發(fā)的調(diào)節(jié)散熱作用可以穩(wěn)定進(jìn)行，也不會(huì)產(chǎn)生疾病，但如果因?yàn)殚_(kāi)空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差過(guò)大，從火熱的室外一下子進(jìn)入陰涼的室內(nèi)，人體自身很難迅速調(diào)整，皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮，神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，會(huì)產(chǎn)生一系列不適的反應(yīng)，并且造成免疫功能下降。加之室內(nèi)沒(méi)有自然風(fēng)對(duì)流，空氣較污濁，病毒細(xì)菌傳播，此時(shí)就特別容易患上感冒。

“熱傷風(fēng)”典型證候是“寒包火”，對(duì)癥用藥可有效緩解

從中醫(yī)辨證的角度來(lái)看，高溫天感冒往往屬于中醫(yī)所說(shuō)的“寒包火”證候。現(xiàn)代人由于生活習(xí)慣的改變，睡眠時(shí)間相對(duì)較少，加上不少人還喜歡在高溫天吃燒烤、喝啤酒，飲食辛辣油膩，這些都容易形成內(nèi)熱蘊(yùn)盛。當(dāng)體內(nèi)積熱受到外來(lái)風(fēng)邪侵襲，內(nèi)熱不能及時(shí)向外宣泄，就會(huì)形成“寒包火”型感冒，表現(xiàn)出畏寒、發(fā)熱、少汗、鼻塞流涕、咽喉腫痛、渾身乏力等癥狀。

“寒包火”型感冒主要表現(xiàn)為外寒內(nèi)熱，可以用連花清瘟治療。其組方以麻杏石甘湯合銀翹散，衛(wèi)氣同治，表里雙解，既能解表邪，又能治里熱，麻杏石甘湯被譽(yù)為“退熱第一方”，具有宣肺泄熱的作用，可以很好地改善邪熱壅肺、肺氣上逆所致身熱、咳嗽、咽痛等癥；銀翹散可以疏散外邪，對(duì)于發(fā)熱惡寒、咳嗽鼻塞等病癥具有良效。組方還汲取了明代吳又可《溫疫論》治疫證用大黃的經(jīng)驗(yàn)，能通腑泄熱，避免疾病進(jìn)一步進(jìn)展，方中廣藿香還有化濕和中、調(diào)和脾胃的作用。通過(guò)發(fā)汗解表、清肺泄熱、下排毒火等多個(gè)途徑讓人體蓄積的內(nèi)熱及毒素排出，內(nèi)熱祛除了，表邪解除了，感冒的不適癥狀自然也就消失了。而且連花清瘟是純中藥制劑，服用后不會(huì)嗜睡，不影響正常的工作學(xué)習(xí)。

總之，對(duì)于緩解高溫天常見(jiàn)的“寒包火”型感冒癥狀而言，需從發(fā)病機(jī)理入手，清內(nèi)熱、祛表邪，對(duì)癥用藥，才能獲得良效。