暗示效應(yīng)：暗示效應(yīng)是指在無(wú)對(duì)抗的條件下，用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方法對(duì)人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見(jiàn)，進(jìn)而達(dá)到既定目的。

舉三個(gè)例子。

一，如果你想改變一個(gè)人的缺點(diǎn)，厲聲指責(zé)不如以身作則。人容易從不經(jīng)意的暗示中，做出相對(duì)的回應(yīng)。比如你希望對(duì)方約會(huì)不要再遲到，你要堅(jiān)持每次都準(zhǔn)時(shí)到，并在對(duì)方偶然不遲到的那天，夸獎(jiǎng)他，給他形成心理暗示。那么你要相信，他早晚會(huì)改變的。

二，如果想減少演講的緊張。上臺(tái)演講前，提前30分鐘到演講地點(diǎn)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，并到演講臺(tái)站幾分鐘，讓你的大腦熟悉這個(gè)環(huán)境，降低緊張感，可讓你在演講時(shí)更有自信。

三，緊張的時(shí)候多喝水或者嚼口香糖，會(huì)讓我們獲得安全感，從而緩解緊張情緒。同樣，三國(guó)演義中的望梅止渴也是一種暗示作用。

所謂的暗示是指：人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息；個(gè)體無(wú)意中接受了這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。

一般說(shuō)來(lái)，兒童比成人更容易接受暗示。

了解相關(guān)知識(shí)可以減少被負(fù)面暗示，或者把心理暗示用在好的方面。