冬至，是二十四節(jié)氣中的第二十二個節(jié)氣，亦是冬季的第四節(jié)氣。《二十四節(jié)氣集解》：“陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長至，故曰冬至?！边@一日，白晝最短，長夜漫長。

作為中國農歷中非常重要的一個節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等，早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至，是二十四節(jié)氣中最早制定出的節(jié)氣。所以冬至這個節(jié)氣兼具自然和人文兩大內涵。

對于冬至這個節(jié)氣，其實更重要的是蘊含在其中的人文內涵。首先是南方和北方都有過冬至的習俗，最早是起源于西周，正式形成于漢代，繁榮于唐宋。最初的冬至節(jié)和現(xiàn)在的春節(jié)一樣受到重視，所以也有“冬至大如年”的說法。

漢代以冬至為“冬節(jié)”，官府要舉行“賀冬”的祝賀儀式，官場流行互賀的“拜冬”禮俗。在《后漢書》中冬至甚至成為了“國家假日”，全民休息，愉快地度過了一個“安身靜體”的節(jié)日。

在南北朝時期，過冬至還非常流行一種具有濃厚文化意蘊的“數(shù)九消寒”民俗。梁代宗懔《荊楚歲時記》寫道:“俗用冬至日數(shù)及九九八十一日，為寒盡?！惫湃苏J為，在冬至過后，經(jīng)過九九八十一天，春天便會降臨大地，與“數(shù)九”相關的還有“畫九”和“寫九”等娛樂活動。

“畫九”是指從冬至開始在宣紙上畫梅花，每天畫一片花瓣，每九天畫一朵梅花，八十一天正好畫出九朵梅花，九九八十一，正好代表“數(shù)九天”的八十一天。“寫九”是從冬至這天起，開始書寫“亭前垂柳珍重待春風”這九個繁體字，每字九劃，每天一劃，總共八十一天天，正好完成一幅雙鉤描紅書法的消寒圖。還有一些古代文人和士大夫還熱衷于另一種娛樂活動，那便是飲酒，他們會相約九人飲酒，在席上用九碟九碗，實際也是取“九九消寒”之意。

同時冬至也是團圓節(jié)。中國人最重視家庭觀念，冬至也是家庭團聚的重要日子，全家人都會盡量在這一天趕回家吃一頓熱鬧的團圓飯，所以冬至也被稱為“小團圓”。北方大部分地區(qū)都會吃餃子，“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”吃湯圓也是傳統(tǒng)習俗，在江南尤為盛行?！帮溩印薄皽珗A”等是冬至必備的食品，都意味著“團圓”“圓夢”“圓滿”。這也是中華民族最浪漫的一點，每一個傳統(tǒng)節(jié)日、節(jié)氣對蘊含著人民對于日常生活的美好祝福和祈愿。

冬至是寒冷的開始，已有“清晨簾幕卷清霜，呵手試梅妝”之感，然而“天時人事日相催，冬至陽生春又來”。冬至的大地下蘊藏著的陽氣仿佛要破土而出了，仿佛能感受到地下萬物的涌動，能聽到河流的潺潺聲，能看到草木的新芽，春天正在向我們走近！

古人認為，從冬至開始，天地的陽氣一天比一天強，這意味著下一個日月循環(huán)開始。冬至陽生春又來，一年四季的光臨與輪回，不這正是我們自己人生經(jīng)歷的見證嗎？

今天冬至，王中華骨健康+全身修復中心祝您冬至歡愉，常安常樂！