一口好牙，不僅給容顏加分，還會(huì)給身體健康加分，尤其是在年紀(jì)大了之后，牙齒就顯得尤為重要。而我們常常發(fā)現(xiàn)牙縫中會(huì)出現(xiàn)發(fā)臭、軟軟的黃色物質(zhì)，需要用牙簽或者指甲才能摳下來(lái)，這究竟是什么呢？下面我們就一起來(lái)了解吧！

這是牙齒健康的頭號(hào)公敵--牙菌斑，牙菌斑是附著在牙齒上的大量菌群。當(dāng)我們嘴里滋生大量細(xì)菌，一些細(xì)菌就會(huì)附著在牙齒上形成看不見的牙菌斑，刷牙、漱口都去不掉，并且會(huì)越變?cè)蕉唷?/p>

牙菌斑不僅導(dǎo)致牙齒不潔凈，還是齲齒、牙周病和口臭的罪魁禍?zhǔn)?！牙菌斑?huì)蛀傷牙齒，造成蛀牙；與食物殘?jiān)Y(jié)合就成了黃黃發(fā)臭的軟垢；與食物色素結(jié)合，我們的牙齒就慢慢變黃；如果沒有及時(shí)有效的清潔牙菌斑和軟垢就會(huì)形成牙結(jié)石，牢牢吸附在牙齒上，深入牙齦導(dǎo)致牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)的破壞，造成牙齦出血、牙齦萎縮、牙周炎、口臭等口腔問(wèn)題。

如果你的牙縫里常常出現(xiàn)黃黃軟軟的軟垢，這就預(yù)示著口腔細(xì)菌太多，口腔問(wèn)題在惡化！而常吃辛辣油膩、碳酸飲料、甜食等食物都會(huì)導(dǎo)致口腔變酸性，酸性的口腔最適合細(xì)菌繁殖和附著于牙齒。

日常生活中，給牙齒來(lái)個(gè)全方位“洗澡護(hù)理”，必不可少。

1、到正規(guī)醫(yī)院洗牙：定期的洗牙可以有效地去除牙結(jié)石和牙菌斑，保持牙齦健康形態(tài)。在洗牙的過(guò)程中也會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔疾病的早期跡象，早發(fā)現(xiàn)早治療，也能免除后續(xù)口腔疾病所帶來(lái)的痛苦。

2、選擇非離子有機(jī)堿性牙膏刷牙：洗完牙之后如果沒有調(diào)理酸性的口腔，牙菌斑還是很容易產(chǎn)生，幾天就會(huì)恢復(fù)原樣，可以用非離子有機(jī)堿性牙膏，非離子能深層清潔給口腔覆蓋抗菌保護(hù)層，減少細(xì)菌附著牙齒，大量的有機(jī)天然植物構(gòu)成的有機(jī)堿性成分能降低口腔的酸性，截?cái)嗉?xì)菌的生存環(huán)境。

3、使用牙線：有些人說(shuō)后槽牙根本用不了牙線，可以試試更細(xì)的牙線，幫助全方位清潔牙縫。認(rèn)真用非離子有機(jī)堿性成分牙膏刷牙、堅(jiān)持使用牙線是減少牙菌斑、預(yù)防牙結(jié)石和牙周炎最簡(jiǎn)單有效的方式。

4、飯后用濃鹽水漱口：濃鹽水可以短暫的減少口腔細(xì)菌，但不建議使用漱口水，很多漱口水中含有大量的酒精，會(huì)讓口腔失去抗菌力，在漱口之后細(xì)菌便很快會(huì)覆蓋上來(lái)，口腔問(wèn)題更容易產(chǎn)生。