你知道嗎，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)氣血才是最好的補(bǔ)品，為什么這么說(shuō)呢？

如果把人想象成一個(gè)機(jī)器的話，氣血就是油、就是電，給我們身體提供營(yíng)養(yǎng)和動(dòng)力的，所以說(shuō)氣血充足的人呢，臉色看起就比較紅潤(rùn)有光澤，天天就覺(jué)得渾身都是勁兒，整個(gè)人狀體也更加年輕。反過(guò)來(lái)，氣血虧虛的人呢，就容易萎靡不振，身體也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，看起來(lái)也比同齡人老。有的人自己也感覺(jué)自己虛，補(bǔ)藥吃了也不少，就是不見效，這是為什么呢？

這是因?yàn)槟悴恢姥a(bǔ)氣血也是有順序的，想補(bǔ)氣血，要分兩步走，第一步是健脾祛濕，第二步才是補(bǔ)益氣血，為什么這么說(shuō)呢？有兩點(diǎn)原因。

首先，脾胃是后天之本，主要的功能是運(yùn)化水谷，化生氣血，也被稱為氣血生化之源，氣血虧虛的人啊，往往伴隨著脾胃的虛弱。并且我們吃進(jìn)去的藥啊，也要靠脾胃的運(yùn)化，才能發(fā)揮作用，如果你本身脾胃功能比較弱，你吃再多的補(bǔ)藥，運(yùn)化不了，不僅補(bǔ)不上去，甚至還會(huì)補(bǔ)著補(bǔ)著就上火了。

那第二點(diǎn)呢，還是跟脾胃的功能有關(guān)系，如果脾胃功能虛弱，運(yùn)化水液的能力減弱，就會(huì)導(dǎo)致水液內(nèi)停，產(chǎn)生濕氣，這個(gè)濕氣啊，就像是地里的雜草一樣，如果你給莊稼施肥，不先把草除了，那營(yíng)養(yǎng)全被草給吸收了。所以說(shuō)你想補(bǔ)氣血，不先祛濕，效果不好，還可能生痰。

所以說(shuō)先健脾利濕，把基礎(chǔ)打好了，再來(lái)補(bǔ)氣血，吃進(jìn)去的東西才能順利的被消化吸收，根據(jù)這個(gè)調(diào)理思路呢，我們可以先參考一個(gè)參苓白術(shù)散來(lái)健脾利濕，再參考個(gè)人參歸脾丸來(lái)補(bǔ)益氣血，讓你氣血充足，壽命更長(zhǎng)！

當(dāng)然了，中成藥只是給大家一個(gè)參考，每個(gè)人的具體情況不一樣，中成藥難免有局限，如果你有需要，可以讓專業(yè)醫(yī)生根據(jù)你的情況來(lái)辨證用藥，一人一方！

那這就是今天崔醫(yī)生給大家分享的全部?jī)?nèi)容了，我們下期再見吧！