特發(fā)性震顫怎么恢復(fù)？怎么調(diào)理?1、保持充足睡眠：中醫(yī)認(rèn)為特發(fā)性震顫的發(fā)生與肝腎功能衰竭有關(guān)，治療時(shí)一定要保持充足睡眠。熬夜損傷患者肝血，肝血影響腎精生化，不利于疾病康復(fù)。因此，特發(fā)性震顫患者在治療期間要有充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣；
2、加強(qiáng)訓(xùn)練：特發(fā)性震顫中老年人在治療期間注意加強(qiáng)訓(xùn)練，提高自身機(jī)體免疫力，可做簡(jiǎn)單體操運(yùn)動(dòng)，對(duì)特發(fā)性震顫的恢復(fù)有積極作用；
3、心理調(diào)節(jié)：經(jīng)常處于緊張興奮狀態(tài)，非常不利于特發(fā)性正常的恢復(fù)。因此，患者要做好心理調(diào)節(jié)，正確認(rèn)識(shí)疾病，增強(qiáng)治病信心，注意不存在負(fù)面情緒，不因疾病而產(chǎn)生心理壓力。必要時(shí)，患者可以向家人和醫(yī)生求助。