《恰飯說(shuō) | 自熱米飯里的“米”是什么米?我們放大一萬(wàn)倍給你看》
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天熱的時(shí)候,很多人懶得燒飯。跟最近的氣溫一樣,方便食品、預(yù)制菜消費(fèi)熱度節(jié)節(jié)攀升。
今年,預(yù)制菜出圈,甚至有明星直播帶貨賣預(yù)制菜,創(chuàng)造了不菲的業(yè)績(jī)。
其實(shí),預(yù)制菜幾乎人人都消費(fèi)過(guò),1.0版本以方便面為代表。
今年因?yàn)橐咔榈仍颍€催生出升級(jí)版的“自熱米飯”,就是熟制的菜包+飯包,里面的米包干燥且顆粒分明,只要加點(diǎn)水,放自熱鍋上加熱就能吃。

你吃過(guò)嗎,覺(jué)得味道如何?
最近,記者一位搞了十幾年水稻育種研究的朋友,帶孩子和同學(xué)家一起郊游,第一次嘗到了對(duì)方家長(zhǎng)給的自熱米飯,“感覺(jué)味道不像大米飯。孩子同學(xué)家囤了很多,覺(jué)得味道不錯(cuò),還經(jīng)常復(fù)購(gòu)?!?/span>

自熱米飯里的米,難道不是天然大米?
帶著疑問(wèn),記者跑超市買(mǎi)了七八個(gè)品牌的自熱米飯,找到浙江大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授沈立榮,他是我省食品加工和營(yíng)業(yè)安全領(lǐng)域的權(quán)威專家。
吃飯?zhí)貏e“講究”的沈老師說(shuō):“自熱米飯屬于預(yù)制菜范疇,目前沒(méi)有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),只有地方和企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)?!?/span>

如果想搞清楚自熱米飯里的大米是什么,需要實(shí)驗(yàn)來(lái)分析。
經(jīng)沈老師引薦,記者找到浙江省農(nóng)業(yè)科學(xué)院、浙江國(guó)正檢測(cè)技術(shù)有限公司兩家單位,進(jìn)行了兩組實(shí)驗(yàn)。
自熱米飯放大一萬(wàn)倍
我們看到支離破碎的淀粉結(jié)構(gòu)
我們吃的天然大米經(jīng)過(guò)精制加工,去掉了大部分種皮和胚芽。大米的淀粉結(jié)構(gòu)類似我們住的磚瓦房,是一塊塊“磚”堆砌起來(lái)的。

天然大米電鏡圖
這是記者在浙江省農(nóng)業(yè)科學(xué)院公共實(shí)驗(yàn)室,用掃描電子顯微鏡拍攝的大米淀粉結(jié)構(gòu),也就是放大10000倍后大米的樣子。
自熱米飯的米,放大1000倍后的樣子,有點(diǎn)像河邊的碎石灘,大小不一。它們是用淀粉重組加工制成的,原有的淀粉結(jié)構(gòu)已經(jīng)被破壞。


自熱米飯電鏡圖
沈老師表示,看照片很明確,天然大米和自熱米飯淀粉結(jié)構(gòu)完全不同。顯然,自熱米飯不是天然大米,是人造大米。
在放大20倍的光學(xué)顯微鏡下,我們可以看到,天然大米的形狀一頭尖一頭圓,尖的那頭是大米胚芽的位置。如果是沒(méi)有精制加工的稻谷,尖尖這頭就是它發(fā)芽的地方。

天然大米

人造大米
自熱米飯里的米,也有跟大米類似的外型,但放大50倍仔細(xì)看,發(fā)現(xiàn)這種米兩頭都是圓的,那些天然大米的細(xì)部特征不存在。
杭州糧油物流中心批發(fā)市場(chǎng)一位工作人員說(shuō),市場(chǎng)做了多年糧油貿(mào)易,隨便誰(shuí)看一眼就能認(rèn)出來(lái),自熱米飯里的米不是天然大米?!耙?yàn)樗鼈儍深^形狀一樣,是用淀粉和其他成分,通過(guò)機(jī)器塑形再造出來(lái)的?!?/span>

自熱米飯
記者上網(wǎng)搜了搜,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上有很多人造大米加工設(shè)備的廠家信息,一臺(tái)機(jī)器價(jià)格通常要幾萬(wàn)元。
中國(guó)水稻研究所——農(nóng)業(yè)農(nóng)村部稻米及米制品檢測(cè)中心品質(zhì)檢測(cè)室主任于永紅,是我國(guó)乃至國(guó)際稻米品質(zhì)領(lǐng)域權(quán)威專家之一。

“通常,我們吃的精制加工天然大米里,油脂含量在0.5%-1%。大米種皮油脂成分要高一些,糙米含油量通常在3%。”于老師自己去買(mǎi)了自熱米飯,仔細(xì)看過(guò)這些產(chǎn)品后,認(rèn)為確實(shí)不是天然大米,“這樣的人造大米,已經(jīng)破壞了天然大米原有的營(yíng)養(yǎng)成分?!?/span>
自熱米飯包裝上的“單雙甘油脂肪酸酯”是什么?
自熱米飯的包裝說(shuō)明顯示,自熱米飯里最主要的成分是大米,還有單雙甘油脂肪酸酯,有的還添加其它淀粉。“單雙甘油脂肪酸酯”又是什么?

“單雙甘油脂肪酸酯這個(gè)成分,是一種乳化劑,廣泛存在于餅干、糕點(diǎn)、面包等食品當(dāng)中,用于改善食物的口感?!闭憬髮W(xué)沈立榮教授說(shuō),糖尿病患者以及血脂異常的患者,盡量少攝入含有單雙甘油脂肪酸酯的食物。“這類物質(zhì)會(huì)使患者體內(nèi)脂肪酸含量增加,因而有一定的升高患者血脂,血糖的作用?!?/span>

有的自熱米飯配料表里,還有玉米淀粉。
“人造大米添加淀粉的目的是為了改善口感。此前,確實(shí)有用馬鈴薯淀粉來(lái)加工人造大米的?!?/span>


浙江大學(xué)農(nóng)學(xué)院的程方明教授上世紀(jì)80年代開(kāi)始從事稻米科學(xué)研究,是我國(guó)第一批專注稻米品質(zhì)改善領(lǐng)域的科學(xué)家。天然大米中除了淀粉,還有各種維生素和多種礦物質(zhì)和微量元素。
“有一種‘蒸谷米’,就是稻谷先蒸熟、再脫粒加工;不像我們吃的大米那么潔白,帶有種皮的褐色,可以理解成是一種‘回鍋飯’,因?yàn)槎闻腼儯饕魇У氖侨梭w必需的維生素B族。反復(fù)加熱加工的人造大米里,流失的營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)更多?!?/span>
加米加油、加淀粉的人造米真的安全健康嗎?
那么,廠家會(huì)用陳米或者變質(zhì)大米來(lái)加工人造大米嗎?自熱米飯里的米,食品安全性如何?
浙江國(guó)正檢測(cè)技術(shù)有限公司實(shí)驗(yàn)室采用對(duì)照組實(shí)驗(yàn),對(duì)兩種生大米、兩種超市預(yù)包裝冷飯、兩種自熱米飯飯包做了菌落總數(shù)、沙門(mén)氏菌、蠟樣芽孢桿菌、脂肪酸酯、水分等指標(biāo)的檢測(cè)。

橙色框內(nèi)為兩種品牌自熱米飯飯包檢測(cè)結(jié)果
實(shí)驗(yàn)中的菌落總數(shù)、沙門(mén)氏菌這兩項(xiàng)指標(biāo),大部分人通俗易懂,6個(gè)樣本的檢測(cè)數(shù)據(jù),也都在正常范圍值內(nèi)。
蠟樣芽孢桿菌這項(xiàng)指標(biāo),通常是在檢測(cè)隔夜飯時(shí)會(huì)用到的,比如夏天溫度高,隔夜的米飯如果餿掉了,蠟樣芽孢桿菌一定會(huì)超標(biāo)。
脂肪酸酯這一項(xiàng),是在檢測(cè)大米是否是陳米時(shí)使用的,我們抽檢的兩份自熱米飯飯包的檢測(cè)數(shù)據(jù),屬于正常范圍值內(nèi)。
沈老師最后做了實(shí)驗(yàn)綜述:自熱米飯屬于預(yù)制菜范疇,預(yù)制菜目前還沒(méi)有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),只有地方和企業(yè)標(biāo)準(zhǔn),這次抽檢的自熱米飯,衛(wèi)生狀況尚可,但為了大家的營(yíng)養(yǎng)和健康著想,這類食品個(gè)人建議還是盡量少吃。