什么是父母？我想看到這里的你有這個問題。身為父母，我們會疑惑這個問題，身為孩子，我們同樣也會疑惑這個問題。但種種疑惑，都指向同一個方向——愛。 那么，什么是父母呢？作為父母，我們沒有定式。但我們不能忘卻，我們的孩子是作為客觀的，獨立的人而存在。愛不代表著，我們高于孩子一等，愛不意味著控制，不意味著對方要成為你的所有物。愛是尊重，理解，看見，成為。但為什么有的時候，身為父母的我們無法做到？ 那是因為，我們還需要更多地看見愛是什么。愛是什么呢，除了我上面所說的那些，愛還是不被看見卻即將被看見的我們。我們之中有些在原生家庭中受傷，有的在社會關(guān)系中受傷，有的在親密關(guān)系中受傷。我們選擇體驗受傷的感覺，卻暫時忘了如何療愈，忘記了愛自己，于是，我們選擇以同樣傷害孩子的方式來求救。這還只是其中的一種情況。然而親愛的，現(xiàn)在我要告訴你，這所有的矛頭都指向一個點，我們沒有好好愛我們自己。這不是在指責(zé)你，亦不是否定你過去的所有痛苦，我只是想要告訴你，一個長久以來我們忽略的真相。 我們忘卻了好好愛自己，因此無法好好地愛別人。我們被親人的小我傷害，卻不覺察或逃避，讓這些創(chuàng)傷讓我們的心口滴血。 我們覺得“那又怎樣呢？已經(jīng)這樣了，我又能怎么辦。我做不到?！焙⒆樱?dāng)我看到這句話時，我感到深深地心痛和悲傷。因為我看到你的求救，我愛你。我想要告訴你，不是沒有人愛你。我愛你。我想要告訴你，我們可以全然愛我們自己。如果我們暫時失去了愛人的能力，也沒有關(guān)系。因為我知道這都是暫時的，即使沒有。也沒有關(guān)系。孩子，我想要深深地擁抱你，告訴你辛苦了。我愛你。我愛你。我愛你。 我們拾回自己的勇氣，重新做回我們自己。這需要時間，也需要毅力。但我相信你做得到，亦如你相信我，選擇來看這篇文章，開啟這段旅程一樣。我愛你。 重回到話題之中，我們要如何好好愛自己呢？——對自己溫柔。我們有的時候看起來忘記了傷害是什么。但是未痊愈的內(nèi)在小孩卻會幫助我們記起。舉個已經(jīng)說過的例子：有的時候，我們對孩子憤怒，不過是因為從里面看到了我們從前的影子。所以，當(dāng)你傷害祂的時候，亦是一種情景重現(xiàn)。它是在告訴你：“我需要休息，我需要愛。看看我吧?！北M管方式是錯誤的。孩子，我在此告訴你，不是為了批判你。只是一種幫助。請你牢記這一點，我愛你。永遠不批判你。 那么看到這一點，我們應(yīng)該怎么辦呢。放下，使自己成為自己。這聽起來似乎很難，但其實不難。因為當(dāng)我們選擇，我們已經(jīng)成為。但無論是怎樣，我都會選擇拉著你的手，同你一起渡過。來吧，孩子，讓我們來看看吧。 放下是個很簡單的詞，它輕得像一片羽毛，卻也重若千斤。為什么？當(dāng)它只作為片面的詞而存在，自然是輕的。但當(dāng)我們讓自己去體驗覺察。它便代表著，我們徹底正視，徹底看見，并徹底接納我們的心。我們從中看見愛，看見被傷害的過往，看見自己的一切。當(dāng)你開始做這個過程，你可能會哭?？赡芤驗榭薅械綄擂魏托邼５⒆?，我要告訴你。沒關(guān)系，哭是被允許的，它不是丟人的事。它是我們情緒的一部分，是在幫助我們排解我們的情緒，是正向表達。即使沒有這些，你也可以哭。一切都沒關(guān)系，我愛你。 親愛的，嘗試一次吧。我愛你。很愛很愛你。如果你覺得孤獨，我會陪著你。我愛你。 然后，我們允許自己表達。表達什么呢？表達愛。當(dāng)你知道這一切來源于什么，你接納了自己，你開始看見?！霸瓉恚铱梢詯畚易约??！庇谑悄汩_始愛別人。我們負起責(zé)任來，向被我們傷害的親人道歉，向我們自己道歉。原諒他人，也原諒自己。允許別人成為別人，也成為自己成為自己。我們開始看見，原來生活中有這么多美好的事情值得我們?nèi)リP(guān)照。我們，從明珠蒙塵的狀態(tài)，又變得閃閃發(fā)光。