膝關(guān)節(jié)是人體的重要部位，在日常運(yùn)動(dòng)中起著很重要的作用，它負(fù)重很大，也容易受到損傷，對(duì)于從事劇烈運(yùn)動(dòng)或特殊職業(yè)的人群，其患上膝關(guān)節(jié)疼痛的幾率更高。深圳正康骨科醫(yī)院專家表示，膝關(guān)節(jié)受傷的原因比較多，常見的有以下幾大原因。

?

1. 脂肪墊勞損

脂肪墊勞損多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的中老年人。主要是外傷或者長(zhǎng)期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

2. 半月板損傷

半月板是人體的重要部位，在下肢負(fù)重的時(shí)候如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。治療半月板損傷需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度來決定采取保守治療還是手術(shù)治療。

3. 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

超重負(fù)荷是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要致病原因，一般女性居多，常見于中老年人。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎比較明顯的癥狀是腫脹疼痛，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。

4. 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷

膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)比較差，如果這個(gè)時(shí)候突然受到外力導(dǎo)致外翻或者內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或者外側(cè)副韌帶損傷。

5. 膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一。膝關(guān)節(jié)滑膜損傷會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，需要及時(shí)消除，不然容易引起關(guān)節(jié)粘連，影響正?；顒?dòng)。

6. 寒冷

事實(shí)上很多關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷引起的，受寒才是造成關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。隨著人們的審美觀和生活習(xí)慣的變化，人們?cè)絹碓阶⒅匦螒B(tài)美。即使在寒冷的冬天也不注意防寒防潮關(guān)節(jié)。 寒冷會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。

7. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)

如登山，如果沒做好準(zhǔn)備活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量太大，也可造成關(guān)節(jié)疼痛。

8. 免疫性疾病

引起膝關(guān)節(jié)病變的免疫性疾病有風(fēng)濕、類風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎等。

9. 代謝性疾病

如“痛風(fēng)”可引起膝關(guān)節(jié)疼痛。