早冥讀寫跑，人生五件套。今天是冥想的第二天，昨天早上和我妹的冥想。我?guī)?dòng)了她，并通過冥想進(jìn)行主動(dòng)休息，以及我想要的是這個(gè)，不是這個(gè)如：我想要的是秒殺數(shù)學(xué)大題，而不是沉迷在別人的美貌上無法自拔，前者，會(huì)讓我自己爽，后者，只是浪費(fèi)時(shí)間。

主動(dòng)休息。今天，練習(xí)的是放松。等一下，下樓去看太陽(yáng)，房間昏暗，會(huì)很困。