健康是福，平安是真。

疫情之后，無(wú)論是“陽(yáng)過(guò)”的后遺癥，還是“琳瑯”的食品添加劑，都讓人驚呼如今健康才是人生至寶。如今能看到越來(lái)越多的朋友健身，買了智能穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，健身越來(lái)越科學(xué)不盲目。但是對(duì)于一些“需要去醫(yī)院”才獲得的數(shù)據(jù)，智能穿戴幾年前似乎心有余而力不足。

不過(guò)科技發(fā)展日新月異，最近看到智能手環(huán)除了可以運(yùn)動(dòng)計(jì)步測(cè)血氧外，居然還可以不扎針測(cè)血糖，甚至測(cè)量心電圖、血壓等，確實(shí)意外。說(shuō)實(shí)在的，別以為自己年輕，諸如糖尿病早期發(fā)展到胰島素抵抗階段，可能當(dāng)事人自己完全沒(méi)知覺(jué)，高血壓癥也有高壓超160身體都沒(méi)感覺(jué)的患者，等去醫(yī)院檢查才發(fā)覺(jué)問(wèn)題，身體其實(shí)都快撐不住了，自己應(yīng)該比別人更關(guān)注自身的健康。只不過(guò)不扎針就能測(cè)血糖，我第一反應(yīng)可能是不太準(zhǔn)，不過(guò)實(shí)際體驗(yàn)了2周后發(fā)現(xiàn)這款手環(huán)數(shù)據(jù)精準(zhǔn)度真的很不錯(cuò)，遂我決定把這款手環(huán)以父親節(jié)禮物送給我老爹，就是這款dido F50S Pro大屏血糖血壓智能手環(huán)，也感謝太火鳥科技提供的樣機(jī)試玩。

彩色大屏，佩戴舒適。dido F50S Pro大屏血糖血壓智能手環(huán)顯示屏為1.47英寸IPS屏，無(wú)論是顏色還是分辨率（172*320）視覺(jué)體驗(yàn)還是蠻清晰舒適的，沒(méi)有粗糙顆粒感。個(gè)人覺(jué)得這個(gè)大小算是智能手環(huán)類產(chǎn)品一個(gè)比較合適的屏幕尺寸，過(guò)大屏幕耗電增加而且很多信息不必全顯示其中，過(guò)小屏幕雖然省電但是信息展現(xiàn)又會(huì)捉襟見(jiàn)肘影響體驗(yàn)。

手環(huán)支持全觸屏觸控。手環(huán)本身沒(méi)有設(shè)計(jì)物理開關(guān)，需要查看數(shù)據(jù)時(shí)輕觸屏幕即可點(diǎn)亮，當(dāng)然系統(tǒng)也可以設(shè)置抬腕點(diǎn)亮，也很方便。

細(xì)心的朋友可能會(huì)看到手環(huán)正面底部有一小圈的金屬環(huán)，還印著心電圖波形。這段兒金屬并非單純?yōu)榱似鸬揭粋€(gè)裝飾效果，而是一個(gè)實(shí)打?qū)嵉碾姌O，在測(cè)量心電圖ECG時(shí)需要另一只手的手指按住電極保持連接，才可以正確進(jìn)行ECG（心電圖）的數(shù)據(jù)測(cè)量。

dido F50S Pro并不算是一款輕薄時(shí)尚的手環(huán)，厚度并非其強(qiáng)項(xiàng)。畢竟手環(huán)內(nèi)部集成了測(cè)量血氧、血壓、心電圖、血糖等眾多功能的芯片，準(zhǔn)確有效且實(shí)用，才是這款手環(huán)想傳達(dá)的理念。

dido F50S Pro的背面是傳感器部分，通過(guò)緊密貼合皮膚，發(fā)射紅光及紅外光PPG信號(hào)等獲取身體基礎(chǔ)信息，最后通過(guò)內(nèi)部轉(zhuǎn)化屏幕輸出。

dido F50S Pro搭配有親膚的硅膠材質(zhì)表帶，金屬卡扣等細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)的還是蠻精細(xì)的。我選的這款是藍(lán)色款，對(duì)于我或者我父親都比較搭，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)黑色款也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。細(xì)節(jié)可以看到表帶的內(nèi)側(cè)有凹槽設(shè)計(jì)，應(yīng)該也是為了更好透氣和排汗。

表帶是可拆卸式的，市面已有多款表帶可替換。雖然沒(méi)有明顯的表帶卡扣按鈕，不過(guò)稍用力下壓連接處，就可以拆下表帶。安裝時(shí)只需要把表帶輕輕推進(jìn)卡扣即可。我也搜了一下，市面上雖說(shuō)dido的可選表帶沒(méi)有蘋果智能手表那么海量，但是無(wú)論顏色和款式還是比較豐富的，對(duì)于喜歡換表帶的玩家來(lái)說(shuō)，日?；A(chǔ)需求可以得到滿足。

實(shí)際佩戴無(wú)論感受還是顏值，整體都還不錯(cuò)，測(cè)量時(shí)表帶建議可以稍緊一點(diǎn)，日常佩戴就調(diào)整到舒適且貼合即可。

如今市面上很多手環(huán)手表只有基礎(chǔ)的記步和心率檢測(cè)，有的會(huì)有血氧檢測(cè)。不過(guò)血壓，尤其是血糖檢測(cè)的智能穿戴產(chǎn)品目前并不多。dido F50S Pro增加了血壓及血糖趨勢(shì)評(píng)估、心電圖、體溫、HRV等功能，很多功能沒(méi)體驗(yàn)時(shí)覺(jué)得可能沒(méi)用，實(shí)際測(cè)量后發(fā)現(xiàn)用處非常大，比如體溫監(jiān)測(cè)，實(shí)在是太方便了，不用專業(yè)設(shè)備，只需要通過(guò)手表能了解到自己當(dāng)下的健康情況。

集成了多通道PPG、單導(dǎo)聯(lián)ECG的健康監(jiān)測(cè)芯片，支持心率（HR）、心率變異性（HRV）、血氧飽和度（SpO2）、心電（ECG）、脈搏波傳導(dǎo)時(shí)間（PWTT）等人體健康指標(biāo)的監(jiān)測(cè)功能，具備低功耗、高精度的特性，適用于高端智能手表、智能手環(huán)、心電貼、專業(yè)運(yùn)動(dòng)裝備、醫(yī)療設(shè)備等。整體感知是在盡量保障功能數(shù)據(jù)準(zhǔn)確的同時(shí)，較高性價(jià)比的組合搭配了。

dido F50S Pro的功能配置還是挺齊全的，基礎(chǔ)的諸如運(yùn)動(dòng)記步、心率、睡眠監(jiān)測(cè)和血氧監(jiān)測(cè)之外，進(jìn)階的功能還有血壓、血糖變化趨勢(shì)、體溫、心電圖、HRV，甚至女性生理期。為了數(shù)據(jù)展現(xiàn)直觀，一般智能手環(huán)都會(huì)搭配一個(gè)專屬的APP，dido F50S Pro也是如此，下載手環(huán)專屬APP，打開藍(lán)牙即可完成快速鏈接。而數(shù)據(jù)測(cè)量即可以通過(guò)APP上手動(dòng)操作，也可以在手環(huán)上操作測(cè)量，最后數(shù)據(jù)再同步至APP，兩者皆很方便。

先聊聊個(gè)人最感興趣的也是初聽有點(diǎn)玄的血糖趨勢(shì)評(píng)估。區(qū)別于傳統(tǒng)采血測(cè)量，dido這項(xiàng)技術(shù)是通過(guò)近紅外+生物微電流采集血糖特征，24小時(shí)自動(dòng)采集之后通過(guò)智能算法生成血糖起伏的曲線。這樣的監(jiān)測(cè)方法跟采血測(cè)量肯定存在一定差異，但作為飲食運(yùn)動(dòng)或者調(diào)節(jié)休息來(lái)說(shuō)卻是十分使用的。實(shí)際體驗(yàn)下來(lái)發(fā)現(xiàn)真的很準(zhǔn)確。比如當(dāng)日上班早晨9點(diǎn)多吃完早飯后，10點(diǎn)多到達(dá)一個(gè)血糖小高峰，12點(diǎn)午飯后1點(diǎn)出現(xiàn)血糖小高峰，晚上因?yàn)榧影?0點(diǎn)才吃晚飯，21點(diǎn)后是血糖小高峰。因?yàn)榍皟商靹傮w檢完，自己空腹血糖指數(shù)大約4.8，所以整體的數(shù)據(jù)非常值得參考。

再說(shuō)說(shuō)血壓，自己的血壓在安靜狀態(tài)非常標(biāo)準(zhǔn)且穩(wěn)定，不過(guò)工作上遇到突發(fā)狀況也能感覺(jué)到自己心跳加速血壓飆升，正好可以用這款手環(huán)進(jìn)行一下真實(shí)測(cè)試。實(shí)際測(cè)量正常狀態(tài)下就是很標(biāo)準(zhǔn)的120/80，遇到情緒激動(dòng)時(shí)血壓會(huì)升到130/86，整體的數(shù)據(jù)和身體感知非常真實(shí)。

只能說(shuō)dido專研的Fitblood及BL SUGAR?算法，24小時(shí)高頻監(jiān)測(cè)，通過(guò)近紅外+PPG+智能算法，獲取血壓及血糖的特征變化，形成參考曲線圖。數(shù)據(jù)感知準(zhǔn)確度很高而且可以直觀展現(xiàn)數(shù)據(jù)，并且給出基礎(chǔ)分析，整體體驗(yàn)真的很不錯(cuò)。

疫情期間大家測(cè)量的最多的想必一定是體溫。dido F50S Pro支持體溫快速測(cè)試，測(cè)試結(jié)果包括體溫和皮膚溫度，一般皮膚溫度會(huì)比體溫略低。這個(gè)功能非常實(shí)用快捷，自己體驗(yàn)前并沒(méi)太多感知，直到夏天大中午從外面回來(lái)，體溫居然可以超過(guò)37度，在室內(nèi)休息后，體溫又恢復(fù)到36度多，如果要是在戶外長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)，可以借助手環(huán)測(cè)量體溫，如果體溫或體表溫度過(guò)高就要注意休息避免中暑，非常實(shí)用。而且針對(duì)諸如感冒后發(fā)燒的溫度測(cè)量，也可以幾秒就得出結(jié)果，比體溫計(jì)確實(shí)方便很多。

關(guān)于心電圖的測(cè)量，自己每次體檢后，體檢報(bào)告都會(huì)顯示竇性心率，另外提醒工作壓力不要太大，注意自身休息。借助往期的報(bào)告，也可以間接檢測(cè)下dido F50S Pro的檢測(cè)數(shù)據(jù)是否真實(shí)準(zhǔn)確。無(wú)論是APP端，還是直接手環(huán)端監(jiān)測(cè)，都需要另外一只手指按住金屬電極保持住，才能完成一次完整測(cè)量。實(shí)際的測(cè)量數(shù)據(jù)可以說(shuō)和在醫(yī)院監(jiān)測(cè)的結(jié)果非常一致，而且心電圖波形樣式也十分接近。長(zhǎng)時(shí)間佩戴手環(huán)后，APP還會(huì)生成HRV數(shù)據(jù)，通過(guò)對(duì)照洛倫茲散點(diǎn)圖，直觀了解心臟狀態(tài)，下方還給出當(dāng)下神經(jīng)狀態(tài)的優(yōu)化建議，十分貼心。

如今科技進(jìn)步速度如此之快，醫(yī)院測(cè)量心電圖需要的大型設(shè)備，在如今小小的智能手環(huán)也可以進(jìn)行類似測(cè)量，并且數(shù)據(jù)十分具有參考性，讓人意外。dido F50S Pro采用高精心臟電信號(hào)電極+dido FitECG心電毫米波算法，不僅可以更精準(zhǔn)地獲取心電信號(hào)，更可以通過(guò)AI智能算法篩查32種心電圖疾病，生成簡(jiǎn)單易懂的ECG、洛倫茲報(bào)告、HRV心臟壓力指數(shù)等輔診報(bào)告，非常有參考價(jià)值。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)記步和心率數(shù)據(jù)。運(yùn)動(dòng)記步包括戶外跑步、戶外步行、室內(nèi)跑步、室內(nèi)步行、徒步，踏步機(jī)、戶外騎行、室內(nèi)騎行，橢圓機(jī)、劃船機(jī)、瑜伽、HIIT、自由活動(dòng)、健身、跳繩、健身游戲、攀巖、競(jìng)技、球類、舞蹈總計(jì)20種模式，幾乎對(duì)日常運(yùn)動(dòng)模式有了全方位覆蓋，功能非常齊全。

同時(shí)在專屬APP上面，運(yùn)動(dòng)模塊作為單獨(dú)的一個(gè)標(biāo)簽，點(diǎn)擊后有GPS運(yùn)動(dòng)和手環(huán)運(yùn)動(dòng)兩個(gè)模式。GPS運(yùn)動(dòng)還可以展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)軌跡，實(shí)際測(cè)試后效果非常簡(jiǎn)單直觀，也是很不錯(cuò)的。

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中心率測(cè)試也是同步實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)的，運(yùn)動(dòng)結(jié)束可以隨時(shí)查看心率峰值。甚至結(jié)束一天工作后，可以查看全天心率變化，十分直觀。當(dāng)然了，在體驗(yàn)時(shí)也有注意到，需要保證每天有8個(gè)小時(shí)以上的連續(xù)佩戴時(shí)間，使手表有足夠的數(shù)據(jù)建立智能血壓/血糖模型，數(shù)據(jù)才會(huì)更加準(zhǔn)確。

dido F50S Pro有睡眠監(jiān)測(cè)功能，自己對(duì)于睡眠質(zhì)量一直都很關(guān)注，所以很多手環(huán)睡眠監(jiān)監(jiān)測(cè)功能都有對(duì)比（后圖為其他手環(huán)數(shù)據(jù)）。實(shí)際對(duì)比后感覺(jué)這款手環(huán)睡眠數(shù)據(jù)還是比較準(zhǔn)確的，不過(guò)也有一點(diǎn)小遺憾的就是，當(dāng)天短暫的午睡并沒(méi)有能記錄進(jìn)去。

所以也是基于以上，才肯放心把手環(huán)送給父親使用，主要也是考慮到父親有多年的高血壓，包括心電和血氧數(shù)據(jù)之前在醫(yī)院體檢后也不太好，以此常測(cè)量，多監(jiān)測(cè)確實(shí)是我老爹的健康需求，dido的數(shù)據(jù)很值得參考。

當(dāng)然除了這些亮點(diǎn)功能外，手環(huán)的基礎(chǔ)功能，諸如久坐提醒、鬧鐘、消息提示、手機(jī)手表相互查找功能、拍照、天氣等多種助手功能dido F50S Pro皆一一具備，這些基礎(chǔ)功能就不再詳細(xì)一一贅述了。

不過(guò)想說(shuō)的是鬧鐘提醒和久坐提醒特別適合辦公樓里的打工人。鬧鐘功能其實(shí)非常實(shí)用，尤其是午睡時(shí)，設(shè)定手環(huán)鬧鐘，到點(diǎn)提醒時(shí)可以不打擾同事；久坐提醒也非常適合996的上班族，工作長(zhǎng)時(shí)間伏案，久坐身體會(huì)感覺(jué)很僵硬，適當(dāng)起身活動(dòng)下筋骨很有必要。

既然是一款智能手環(huán)，換表盤這種“剛需”功能肯定必不可少。換表盤可以直接在手環(huán)屏幕滑動(dòng)選擇，不過(guò)樣式有限。最直觀的還是打開APP，在表盤市場(chǎng)中進(jìn)行選擇。表盤可選非常多，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)風(fēng)格還是卡通可愛(ài)風(fēng)格都有。

dido F50S Pro內(nèi)置了180mAh電池，自然待機(jī)時(shí)間可達(dá)20天左右。不過(guò)實(shí)際體驗(yàn)在低頻率主動(dòng)測(cè)量情況下續(xù)航大約4~5天，如果是高頻測(cè)量且開啟全天監(jiān)測(cè)，大約3~4天就需要再次充電?？紤]日常中主要是低頻次測(cè)量需求，一周大約充電2次即可，還是可以接受的。

dido F50S Pro采用磁吸式無(wú)線充電，整體手環(huán)密封性都很好，所以防水等級(jí)也是達(dá)到IP67，日常洗手、淺水游泳、非熱水淋浴都無(wú)需摘取。

價(jià)格劃算，想測(cè)就測(cè)。買齊一整套單項(xiàng)測(cè)試的設(shè)備放在家里（血糖儀、血壓儀等）總和單價(jià)高，而且測(cè)試前后需要收納、插電等，很多年輕朋友或老人都懶得擺弄太多設(shè)備，買了血壓儀也懶得測(cè)。而且高頻次的每日測(cè)量只能在家中或某一較固定位置，受限也比較多。dido F50S大屏血糖血壓智能手環(huán)屬于便攜穿戴設(shè)備，隨時(shí)隨地，稍微調(diào)整下自身狀態(tài)，就可以測(cè)量到比較準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，確實(shí)會(huì)更方便，另外價(jià)格相比于專業(yè)設(shè)備會(huì)便宜很多。

國(guó)產(chǎn)品牌，要給點(diǎn)信賴。其實(shí)dido品牌在國(guó)內(nèi)發(fā)展也挺多年了，甚至這家品牌在2021年時(shí)部分產(chǎn)品還拿到了國(guó)家二級(jí)醫(yī)療器械許可證，其實(shí)企業(yè)實(shí)力是有的，智能穿戴選國(guó)際大牌當(dāng)然無(wú)可厚非。不過(guò)保障大部分功能體驗(yàn)基礎(chǔ)上，價(jià)格還不貴，那么我很愿意支持下國(guó)產(chǎn)的，比如長(zhǎng)江存儲(chǔ)顆粒，高配低價(jià)品質(zhì)棒，真的是讓人點(diǎn)贊點(diǎn)到手軟。

別看是個(gè)體積小小的手環(huán)，其實(shí)功能非常強(qiáng)大且齊全。十分感嘆如今科技飛速發(fā)展，無(wú)需針刺采血即可進(jìn)行血糖測(cè)試，無(wú)需大型設(shè)備就可以獨(dú)自完成心電圖測(cè)量。多功能的dido F50S Pro大屏血糖血壓智能手環(huán)提供的全天候監(jiān)測(cè)，可以提供自身非常多的直觀數(shù)據(jù)和專業(yè)建議，無(wú)論是忙碌的996打工人，還是給家中已經(jīng)上了年紀(jì)的父母，dido F50S Pro大屏血糖血壓智能手環(huán)都是一份很不錯(cuò)的健康禮物。