從孩子呱呱墜地的第一次哭聲開始，便不斷牽動著父母的心。每個父母都希望給寶寶睜開眼就是花的世界，但第一次成為“父母角色”的爸爸媽媽們面對寶寶不休止的哭鬧，和各種健康問題，開始手忙腳亂，甚至焦慮。

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今天我們聊一聊寶寶的健康該如何呵護。

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新手爸媽要學習的第一個技能：撫觸

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撫觸是時下流行的一種科學育嬰新方法，它通過觸摸寶寶的皮膚和身體，可以刺激寶寶感覺器官的發(fā)育，增進寶寶的生理成長和神經(jīng)系統(tǒng)反應，更并增加寶寶對外在環(huán)境的認知，在撫觸的過程中，加深親子之間的濃厚感情。

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撫觸-父母與寶寶親密關(guān)系的開始

和寶寶親密關(guān)系的建立不是非要時刻和他膩在一起才能獲得。觸覺作為人體最早發(fā)育的感覺系統(tǒng)，可以在0-3歲階段幫助寶寶感知到通過撫觸帶來的安全感和幸福感。而父母和寶寶一生的親密關(guān)系可以從這開始。

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撫觸-提升寶寶抵抗力

媽媽可以堅持每天10~15分鐘對寶寶進行撫摸和按摩，同時也能增強對抗外部刺激的抵抗力和免疫力。促進寶寶的血液循環(huán)，讓體內(nèi)的排泄物能夠順暢排出。長期堅持下來，可以發(fā)現(xiàn)寶寶的肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性都能夠得到明顯的改善。

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撫觸-促進寶寶腸胃消化 緩解腸脹氣

新生寶寶的胃腸道發(fā)育功能不完善，消化能力比較弱。一旦家長沒有掌握好飲食的結(jié)構(gòu)，會造成孩子的胃腸消化負擔過重，食物長時間堆積在腸道內(nèi)就會被細菌分解，產(chǎn)生大量的氣體，這種情況下就會表現(xiàn)為脹氣、腹痛、放屁多、打嗝等。撫觸可以促進嬰兒的生長發(fā)育，增進食物的消化和吸收、緩解腸脹氣。

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撫觸-緩解緊張感給予安全感

習慣了母體環(huán)境的新生兒，從母體出來后，對周圍環(huán)境的變化會有陌生和不適應感，渴望媽媽的懷抱，因此對于新生寶寶，父母要有足夠的耐心的去安撫呵護，媽媽在睡前撫摸寶寶可以緩解緊張情緒，能夠更好地幫助寶寶入眠，還能對寶寶睡后哭鬧不止的情況有所改善。

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撫觸-促進寶寶智力發(fā)育，激發(fā)寶寶天賦力

撫觸通過皮膚這一最大的感覺器官給嬰兒的發(fā)育以正向的刺激促進腦部的發(fā)育。

它通過觸摸寶寶的皮膚和身體，可以刺激寶寶感覺器官的發(fā)育，增進寶寶的生理成長和神經(jīng)系統(tǒng)反應，并增加寶寶對外在環(huán)境的認知，激發(fā)寶寶天賦力。