為什么說劇烈運(yùn)動(dòng)完不能喝冰飲料？可能是一碗黃泉水！
2023-01-06 09:44 作者:獨(dú)角獸derder | 我要投稿
為什么說劇烈運(yùn)動(dòng)完不能喝冰飲料？可能是一碗黃泉水！
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?劇烈運(yùn)動(dòng)后，體溫上升，人體血液循環(huán)加快，身體大量出汗來增加散熱，
此時(shí)一杯冰水下去，想象一下你的胃腸道溫度很有可能達(dá)到了40攝氏度，
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?兩三度的冰水流過，熱脹冷縮都懂吧？胃腸道快速收縮痙攣，直接導(dǎo)致肚子痛和拉肚子，這還只是最輕的后果，
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?對(duì)那些本來就有基礎(chǔ)疾病或者年紀(jì)大的人來說，因?yàn)楸€有可能導(dǎo)致心源性猝死。
所以啊，運(yùn)動(dòng)完那還是老老實(shí)實(shí)喝點(diǎn)常溫的水吧
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