頸部按摩器能夠放松肌肉，緩解肌肉疲勞，被越來越多的人視為辦公室神器，那么頸部按摩器好用嗎？很多人使用頸部按摩器之后產(chǎn)生了傷害肌肉導(dǎo)致皮膚紅腫的現(xiàn)象。我作為一個康復(fù)師，對這類放松身體的工具十分熟悉，關(guān)于頸部按摩器的優(yōu)點(diǎn)和危害，今天就來系統(tǒng)的來為大家分析一下，下圖是我近期測評使用過的部分產(chǎn)品：

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一、頸部按摩器好用嗎？

頸部按摩器好用嗎？現(xiàn)在人們工作時間越來越長，長時間保持一個姿勢很容易導(dǎo)致肩頸疲勞，而且也越來越多個人產(chǎn)生了頸椎病，使用頸椎按摩器能夠緩解工作下來的疲勞，對身體是有好處。頸部按摩器好用嗎？頸椎按摩器有哪些好處？讓我們一起深入了解吧！

好處1：矯正肩頸肌肉的壓迫。我們現(xiàn)在工作長時間對著電腦和桌子姿勢長時間不變，很容易導(dǎo)致頸椎僵硬，肌肉酸痛，為了緩解肌肉過度緊張、預(yù)防和緩解疼痛，同時放松過度緊張的肌肉，使用頸部按摩器是一種有效的方法，他可以矯正肩頸肌肉的壓迫，放松身體。

好處2：能夠避免肩頸著涼受寒。許多頸椎按摩器還配備了熱敷功能，所以在使用時能夠有效的熱敷皮膚，不但可以預(yù)防感冒等不適癥狀，還可以使身體保持到最佳狀態(tài)，避免肩頸著涼受寒

好處3：可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。按摩器通過按摩的方式可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)有一定的緩解頭痛頭暈等不適癥狀的效果，還能促進(jìn)人們更好的睡眠進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，為工作和生活提供一個良好的身體條件。

好處4：緩解頸椎酸痛和身體疲勞感。頸椎按摩器能夠緩解肩頸部位的酸痛，對于長時間伏案工作者而言，頸椎按摩器能夠預(yù)防他們得頸椎病按摩頸椎，緩解肌肉緊張，好處非常多。

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二、劣質(zhì)產(chǎn)品有哪些危害？

頸部按摩器好用嗎？上文分析了使用頸椎按摩器都有好處，但是市面上產(chǎn)品眾多，并非所有的產(chǎn)品都是專業(yè)優(yōu)質(zhì)的，所以使用劣質(zhì)的產(chǎn)品會對身體造成一定的傷害，關(guān)于頸椎按摩器的危害，我總結(jié)了下面幾點(diǎn)：

危害1.導(dǎo)致頸椎病等加重。使用低質(zhì)量或不兼容的頸部按摩器可能會惡化頸椎病和加重頸部疼痛的癥狀。所以選擇頸椎按摩器時，一定要挑選專業(yè)實力強(qiáng)，而且不上肌肉的產(chǎn)品，避免對頸椎造成傷害，從而引起頸椎病加重。

危害2.導(dǎo)致脖子僵硬或失去知覺。如果使用質(zhì)量較差或按摩范圍較小的按摩器過長時間進(jìn)行按摩，可能會導(dǎo)致脖子部位變得僵硬或局部失去感覺，進(jìn)而影響脖子的正常運(yùn)動。

危害3.對骨骼、肌肉、神經(jīng)、血管造成損傷。許多頸部按摩器的力度控制大小不均勻。會傷害到身體對肌肉骨骼神經(jīng)血管都會造成損害，而且這些都是非常敏感脆弱的部位。所以劣質(zhì)的產(chǎn)品一定不要用。

危害4：導(dǎo)致頭暈頭痛。若使用低質(zhì)量或暴力的頸部按摩器可能會導(dǎo)致頭暈頭痛，因為腦部血管血液供應(yīng)不足，會導(dǎo)致頭暈頭痛。特別是使用電池脈沖型按摩器，非常容易對身體造成傷害。

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三、揭秘市面上常見的四大套路坑貨

頸部按摩器好用嗎？上文分析了使用不專業(yè)、劣質(zhì)的產(chǎn)品會導(dǎo)致傷害，那么到底是哪些原因?qū)е铝祟i部按摩器的傷害呢？市面上的產(chǎn)品非常多，下圖是關(guān)于網(wǎng)上對頸椎按摩器的負(fù)面槽點(diǎn)，為了更加清晰明了地解釋，我總結(jié)了頸椎按摩器行業(yè)內(nèi)的四大陷阱，建議大家認(rèn)真閱讀，避免購買劣質(zhì)的按摩器！

1、過分強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度。因為過于強(qiáng)勁的按摩力度可能會給我們帶來疼痛和肌肉損傷，所以挑選產(chǎn)品是要根據(jù)自身的情況來過分要求產(chǎn)品個按摩力度和深度會導(dǎo)致肩頸部位的肌肉受到傷害，對身體也不會有任何的益處。

2、頸椎按摩器按摩揉捏精準(zhǔn)度差。肩頸部位包括許多肌肉、血管和神經(jīng)，如果使用的頸部按摩器揉捏精準(zhǔn)度差，那么還有可能會導(dǎo)致按摩的位置發(fā)生變異不但沒有起到任何的按摩效果，還會對身體造成傷害。

3、單電機(jī)產(chǎn)品。使用單電機(jī)的產(chǎn)品會給電機(jī)帶來相當(dāng)大的負(fù)荷，導(dǎo)致動能的利用效率降低。長時間使用會進(jìn)一步加劇傳動衰減度，同時難以保持穩(wěn)定的使用力度，可能會對肌肉造成傷害。因此，建議選擇使用多電機(jī)的產(chǎn)品，以減輕單一電機(jī)的負(fù)荷，提高動能利用效率，并確保使用的穩(wěn)定性和安全性。

4、力度均勻性調(diào)校差，不穩(wěn)定。許多產(chǎn)品所用的電機(jī)質(zhì)量較差，品牌不夠?qū)I(yè)，沒有足夠的技術(shù)實力支撐，所以使用這樣的產(chǎn)品表現(xiàn)不夠穩(wěn)定，比如按摩和振頻方面沒有經(jīng)過調(diào)校優(yōu)化，很有可能對肌肉造成損傷。

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四、選購頸椎按摩器的八大攻略！

頸部按摩器好用嗎？只要選擇優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器，就能體驗到好的按摩效果，同時保護(hù)頸椎健康，預(yù)防頸椎問題的發(fā)生。如果人們想購買高品質(zhì)的頸椎按摩器，可以參考以下八個購買攻略。

1.選擇技術(shù)實力強(qiáng)的品牌：選擇具有專業(yè)研發(fā)實力的品牌而非網(wǎng)紅品牌，專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位，對按摩力度均勻度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

2.選擇物理揉捏式按摩器：建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，因為電牛脈沖式按摩器的按摩效果不夠好，幾乎沒有人能夠承受它的電流刺激，會對身體造成傷害。

3.考慮雙電機(jī)系統(tǒng)的：建議優(yōu)先選擇雙電機(jī)系統(tǒng)，因為相較于單電機(jī)系統(tǒng)，雙電機(jī)系統(tǒng)能夠顯著減輕電機(jī)的負(fù)荷，提高動能利用效率。此外，長時間使用下傳動衰減度更低，使用力度更穩(wěn)定，整體噪音更小，使用壽命也更長。

4.按摩揉捏精準(zhǔn)度很重要：為了保護(hù)我們肩頸部位的肌肉、血管和神經(jīng)，我們需要選擇精準(zhǔn)度高的頸椎按摩器。如果產(chǎn)品在按摩過程中出現(xiàn)偏移或揉捏不準(zhǔn)確，會對肌肉造成損傷，同時也會大大降低按摩效果。要保證精準(zhǔn)度，就需要考慮電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)教的影響。

5.按摩面積范圍也要關(guān)注：按摩的范圍與按摩頭的數(shù)量和分布方式密切相關(guān)，這與傳統(tǒng)按摩原理有關(guān)。為了能夠按摩到斜方肌，最好選擇四個按摩頭且呈梯形分布。如果按摩頭的分布過于集中，按摩面積將會較小，從而大大降低按摩效果。

6.按摩深度和力度不能過度：按摩的深度和力度不一定越大越好，人的身體是很脆弱的，所以那些按摩深度和力度很大的產(chǎn)品會對身體造成傷害，引起肌肉疼痛受損，不但沒有起到按摩效果，反而還損傷了身體健康。

7.關(guān)注電池的選擇。為了獲得更好的續(xù)航能力，建議選擇容量超過2200毫安的頸椎按摩器。一般情況下，頸椎按摩器每次使用約為10分鐘，選擇容量較大的電池可以使用8-10次左右。需要注意的是，一些劣質(zhì)產(chǎn)品使用的電池質(zhì)量較差，使用時間稍長就會迅速衰減。

8.價格也是考慮的因素：避免購買價格低于300元的產(chǎn)品，這些低價產(chǎn)品不當(dāng)技術(shù)實力沒有保障選材用量，也是非常劣質(zhì)的，大多都是貼牌產(chǎn)品使用這樣的產(chǎn)品不但沒有按摩效果，還會導(dǎo)致身體受到傷害。

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雖然很多商家聲稱他們的產(chǎn)品能夠緩解肌肉酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)，但實際上這些產(chǎn)品可能會對肌肉造成傷害。因此，我們需要認(rèn)識到這一點(diǎn)，以免購買質(zhì)量差的產(chǎn)品。為了幫助大家購買到更適合自己的產(chǎn)品，我親自測試了并總結(jié)了全網(wǎng)頸部按摩儀性能/舒適度實測對比。結(jié)合個人使用經(jīng)驗，我向大家推薦幾款產(chǎn)品。

在實測的諸多品牌中，AGVIEE未野是性能最強(qiáng)且肌肉損傷率最低的牌子，它家從不做廣告，不搞多余功能玩法，而是專注于技術(shù)研發(fā)調(diào)教，研發(fā)有獨(dú)家不傷肌肉黑科技，按摩滲透力強(qiáng)同時按摩頭傳動更穩(wěn)定，揉捏更精準(zhǔn)舒適，性能強(qiáng)且降低97.2%損傷！作為極限運(yùn)動與專業(yè)理療品牌，深受運(yùn)動大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等都在用！未野作為三大按摩品牌之一與倍輕松、SKG齊名，中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個有著專業(yè)運(yùn)動康護(hù)技術(shù)的品牌。

市面上的諸多品牌為了競爭而堆砌顏值、功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)、搞代言等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。而“非常規(guī)”AGVIEE未野與之截然不同，它家純粹專注按摩效果、不傷肌肉等，且做到天花板，深層按摩肌肉損傷率國內(nèi)最低！

它家開創(chuàng)性的研發(fā)5大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對電機(jī)、動力等設(shè)立百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

其他的品牌當(dāng)中，skg和倍輕松名氣較大，熱衷于請明星代言，包裝設(shè)計精致，但在性能體驗上還有挺大提升空間。低價產(chǎn)品中，如果考慮到性價比可以看看榮耀、小米等，單價低一些，在同價位配置有一定競爭力。

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五、頸椎按摩器能天天用嗎？

頸椎按摩器好用嗎？前面已經(jīng)給大家介紹了頸椎按摩器的一些好處和危害，以及選購頸椎按摩器的一些技巧攻略，但是大家不要買回來就隨意使用，頸椎按摩器也是有使用方法的，頸椎按摩器能天天用嗎？下面就讓我們一起來看看！

使用頸椎按摩器時，建議每天使用一到兩次，不要過度使用。每次使用時間最好控制在10-20分鐘左右。同時，不要使用過大的檔位力度，因為頸部是比較敏感的部位，過度使用可能會引起不適或損傷。

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頸部按摩器好用嗎？大家應(yīng)該知道這個問題的答案了，為了讓大家更好地認(rèn)識到選購頸椎按摩器的重要性，我要再次強(qiáng)調(diào)一下：一定要選擇技術(shù)實力強(qiáng)、質(zhì)量優(yōu)良的頸椎按摩器。在選購時，不要盲目跟風(fēng)，以免選到?jīng)]有按摩經(jīng)驗的劣質(zhì)產(chǎn)品。