對(duì)于很多家有敏娃的寶媽們來(lái)說(shuō)，不僅僅時(shí)時(shí)刻刻都要規(guī)避過(guò)敏原，也要考慮寶寶的營(yíng)養(yǎng)是否全面。
敏寶由于自己特殊的體質(zhì)，導(dǎo)致在很多食材選擇上都有其局限性，因此，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就更是難上加難。在日常生活中，我們敏寶又該如何補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素呢？
一：鈣
該是人體含量最豐富的的礦物元素，如果人體中鈣含鈣含量不足或者過(guò)剩，都會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和健康。
鈣主要食物來(lái)源：綠葉蔬菜、魚(yú)、海帶、蝦皮
過(guò)敏寶寶應(yīng)該如何補(bǔ)鈣呢？

1、母乳
母乳是寶寶鈣攝入的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，只要母乳充足，鈣就足夠。如果母乳不足的話，也可以選擇合適配方奶粉。
2、含鈣量較高的蔬菜
空心菜、小白菜、紅薯葉等等。（寶媽們記得根據(jù)寶寶的消化吸收能力和咀嚼能力調(diào)整輔食性狀哦）
二：維生素D
維生素D主要功能是維持血清鈣磷濃度的穩(wěn)定，刺進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防兒童佝僂病。
主要來(lái)源：動(dòng)物肝臟、蛋黃、香菇、三文魚(yú)和其他多脂魚(yú)。
過(guò)敏寶寶如何補(bǔ)充維生素D?
1、0-1歲的寶寶應(yīng)保證每日至少攝入400IU的維生素 D，適宜的陽(yáng)光會(huì)促進(jìn)維生素D的合成。
2、濕疹嚴(yán)重的敏寶不建議曬太陽(yáng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充不含牛奶蛋白的維生素D制劑更加安全。

三：鐵、鋅
缺鐵表現(xiàn)：面色蒼白、無(wú)力、表情淡漠等。
主要食物來(lái)源：紅肉類(lèi)、以及動(dòng)物內(nèi)臟等。
如何補(bǔ)充？
寶寶4-6月齡后，應(yīng)及時(shí)添加合理輔食，
建議選則肉類(lèi)、肝臟以及富含維生素C的新鮮蔬菜、水果的攝入。
四：其他營(yíng)養(yǎng)素

五：輔食選擇
市面上寶寶輔食可選擇的有很多，但是適合敏感寶寶又能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素溫和營(yíng)養(yǎng)輔食的就少之又少。
在選擇輔食的時(shí)候不僅要注意查看食材表中有無(wú)過(guò)敏原，也要觀察是否添加寶寶生長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素。
嬰享品牌，是一家專(zhuān)為過(guò)敏寶寶體質(zhì)研發(fā)的低敏營(yíng)養(yǎng)輔食。所有產(chǎn)品不含8大過(guò)敏源，不含蛋奶、小麥和麩質(zhì)，在保證食材溫和的情況下，根據(jù)寶寶成長(zhǎng)所需，添加各種營(yíng)養(yǎng)元素，讓寶寶吃的放心，吃的健康。