福州臺(tái)江心理醫(yī)院：抑郁癥長期發(fā)展對我們的大腦究竟做了什么？
我們都知道抑郁癥會(huì)給人帶來情緒低落以及自卑自責(zé)感，嚴(yán)重者甚至?xí)M(jìn)行自我傷害，但是抑郁癥只是對我們的情緒和心理帶去了影響和改變嗎？其實(shí)不是的，比如有一部分抑郁癥患者沒有遭受任何生活創(chuàng)傷，也沒有發(fā)生讓自己不開心的事，但是還是患上了抑郁癥，這是為什么呢？
因?yàn)檫@一部分人是體內(nèi)的生物激素不平衡導(dǎo)致的，比如我們體內(nèi)的5—羥色胺、多巴胺、腎上腺素以及內(nèi)啡肽等等，而這些激素影響著我們的愉悅情緒，所以很多時(shí)候抑郁癥不僅僅是改變了我們的心理狀態(tài)，我們的身體內(nèi)的激素水平，甚至一些器官都在抑郁癥的影響下不知不覺的改變著。
抑郁癥會(huì)導(dǎo)致哪些腦部結(jié)構(gòu)會(huì)改變呢
01
腦部結(jié)構(gòu)杏仁核的變化
杏仁核是產(chǎn)生情緒，識別情緒和調(diào)節(jié)情緒，控制學(xué)習(xí)和記憶的腦部組織。
有多項(xiàng)研究表明抑郁癥患者的杏仁核體積增大，而且呈正相關(guān)；患者杏仁核體積的增大，就說明他的抑郁情緒比較豐富活躍。也可以說，抑郁情緒常年出現(xiàn)的話，會(huì)造成杏仁核比正常人的要明顯增大，并且杏仁核越大，自殺傾向可能也越嚴(yán)重。
02
腦部結(jié)構(gòu)海馬體的變化
我相信有很多抑郁癥患者曾經(jīng)或者是正在經(jīng)歷記憶力越來越差的一個(gè)狀況。有些常年的抑郁癥患者經(jīng)常會(huì)抱怨說：我的記憶力現(xiàn)在遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如以前，非常的差，說過的話轉(zhuǎn)眼就忘，做過的事也會(huì)忘記。
海馬體主要負(fù)責(zé)長時(shí)記憶的存儲(chǔ)轉(zhuǎn)換和定向等功能，海馬體這個(gè)部位跟我們的記憶功能是緊密相關(guān)的，當(dāng)海馬區(qū)域變小，也表明海馬體的功能，會(huì)因?yàn)樗鼌^(qū)域變小而下降。也就是說，患者的記憶有可能會(huì)變差。
03
腦部結(jié)構(gòu)前扣帶回的變化
這個(gè)部位是參與行為、認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)的重要部分，也是情緒整合的重要中樞。如果前扣帶回?fù)p壞，會(huì)導(dǎo)致抑郁癥患者對悲傷情緒的識別更加敏感和迅速。
很多人一旦患上了抑郁癥，感覺看什么都蒙上了一層灰色，一切都變得那么不陽光，沒有盼望，我們稱這種狀況叫做負(fù)性思維癥狀群。它會(huì)專門捕捉那些負(fù)面的信息，并因著這些負(fù)面信息變得更加抑郁，于是這就生成了一個(gè)惡性循環(huán)，前扣帶回在這樣一個(gè)情緒反應(yīng)過程當(dāng)中，扮演重要的角色。
04
腦部結(jié)構(gòu)前額葉皮質(zhì)的變化
腦前額葉，有著廣泛的神經(jīng)聯(lián)系和復(fù)雜的結(jié)構(gòu)圖式，以及豐富的、復(fù)雜的雙向性聯(lián)系，它是大腦中最重要的區(qū)域之一。記憶、判斷、分析、思考、操作是大腦前額葉控制下表現(xiàn)出來的五項(xiàng)基本能力。
抑郁癥長期發(fā)展會(huì)導(dǎo)致幾乎整個(gè)前額葉皮層都受到影響，憂慮感、負(fù)罪感、羞愧感、不能清晰地思考以及猶豫不決等癥狀，都和前額葉皮層有關(guān)。比如你感覺不到任何動(dòng)力的時(shí)候可能是前額葉皮層中的5-羥色胺的量減少導(dǎo)致的。
你看，長期抑郁癥對我們的大腦帶來這么多大腦異常改變，所以，當(dāng)你受到抑郁癥的侵襲的時(shí)候，請不要拖延，也不要猶豫，一旦意識到自己不對勁，馬上向醫(yī)生求助。你也可以在這里給我留言咨詢，把癥狀和困惑都告訴我，我來為你解惑。
