考研已經(jīng)步入了90天內(nèi)進程，預(yù)報名也已經(jīng)結(jié)束。相信大家已經(jīng)在暑期進行了很好的復(fù)習。接下來將要進入沖刺階段，大家要保持狀態(tài)再接再厲。今天新澍君給大家?guī)韼讉€日語老師們都在用和推薦的日語考研備考方法。希望能夠幫助大家更好地進行日語考研復(fù)習，最后上岸自己心儀的學校。

1.刷出“題感”，保持做題熟練度

研究生考試的初試以筆試為主要考察方式。想要取得高分的話簡單來說，就是要會做題。做題也講究熟練度，因此在學習的過程中不能只注重知識點的學習與記憶，還需要適當?shù)刈鲱}來保持對題目的熟悉感。在做題的過程中也有機會再次遇到學習過的語法點和句型等，相當于再次復(fù)習和鞏固知識點。不僅如此，在做題時新遇到的知識點也值得關(guān)注，說不定就會在考場上出現(xiàn)，不能輕易放過。誰也無法保證知識點會一定按照考綱來出題，有時候也會出現(xiàn)超綱的情況。平時積累多了，到考試的時候大家就能比其他考生更快地作出反應(yīng)，在考場上多爭取一點時間。這對與日語學習與考場發(fā)揮來說都是十分有利的，所以大家要記憶和做題兩手抓，理論實踐相結(jié)合。

2.逐字逐句翻譯真題原文

真題對于考研的大部分科目來說是十分重要的，尤其是日語專業(yè)的考題，近十年的真題都具有學習的意義。基礎(chǔ)較弱或者開始復(fù)習較晚的同學就算剩下的時間并不多，大家還是要吃透真題中的知識點。語言類的考生在復(fù)習過程中，必須十分注重個人知識積累，以此應(yīng)對精細的考察。

時間充足的同學也可以進行手寫翻譯，考研初試以線下筆試的模式進行，手寫翻譯相當于進行翻譯題的訓練。平日里不疏于手寫翻譯有利于在考場上保持良好的答題速度，達到不慌不忙、心中有底的狀況。

3.使用科學方法記憶學習日語單詞

背單詞應(yīng)該是每一位外語類考生的日常必做日常功夫。有的人習慣用手寫，有的人習慣直接背，還有的人習慣讀單詞。單詞是所有語言學習的基礎(chǔ)，無論是什么語言都需要長期積累單詞，因此記憶學習單詞也是日語考研人必須要有的基本功。

日語考研所需要的單詞量十分大，如果不能使用科學的方法很可能會背了前面忘了后面。使用科學高效的方法就顯得極為重要，好的方法能幫助大家在背單詞時起到事半功倍的效果。特別推薦大家使用anki等一些通過卡牌學習知識點的app，進行單詞及其他碎片化知識點的記憶。這類app通常按照“艾賓浩斯遺忘曲線”的周期安排每日卡牌，可以幫大家節(jié)省安排規(guī)劃的時間。大家只需要把科學規(guī)劃復(fù)習內(nèi)容的任務(wù)交給app，設(shè)置好合理的任務(wù)量，之后按部就班地完成每天的任務(wù)即可。Anki的卡牌學習方法不單單只能運用在背單詞上，同樣的在錯題整理上也十分有用。

也有同學會覺得不太習慣用手機背單詞，又或者是害怕自己自制力不夠強，拿起手機就會玩，還會玩到停不下來。這一類同學還是盡可能地采用無網(wǎng)絡(luò)的方式進行復(fù)習，紙質(zhì)和背單詞機都是可以的。

4.在閱讀中鞏固知識點

人們常說，溫故知新。但是語言的知識點是出現(xiàn)在句子中的，同時十分零碎。單純的記憶背誦知識點雖然是一種方法，但是最好的辦法是從文章中復(fù)習。平時在做閱讀題的時候就有機會遇到相關(guān)的知識點。通過多次在文章中遇到知識點的方式來復(fù)習也是一種很好的學習方法。

5.整理錯題與易混淆和遺忘的知識點

好記性不如爛筆頭，這是絕大部分考生都聽過的一句話。遇到難以攻克下來的知識點，單純反復(fù)記憶的效果也不太好時，就會進入瓶頸期。這會導致怎么都學不會，怎么記都記不住。甚至有些同學會出現(xiàn)“打退堂鼓”的狀態(tài)。堅持了這么久，到這里遇到問題就退縮了，實在是不太值得。迎難而上才是考研人應(yīng)由的素質(zhì)。針對這種情況，大家可以使用錯題本的方法，將難點易錯點集合起來，一段時間復(fù)習一次，具體根據(jù)同學們自己的復(fù)習周期安排進去，每一輪都重復(fù)一遍。同一份資料在多次重復(fù)后，會在無意識間留下深刻印象。這樣就算再難的難題，也總能攻克下來。

5.抓住睡前時間復(fù)盤當日內(nèi)容

科學實驗表明，睡前進行記憶活動，在睡眠時大腦會進行記憶活動，能夠更有效地鞏固前一天學習的知識。對于有大量內(nèi)容需要記憶的日語專業(yè)來說，利用自己的大腦記憶機制復(fù)習能夠事半功倍。同時充足的睡眠也十分重要，只有精力充沛才能更好地學習知識，讓知識真正地走進大腦中。有同學會覺得睡前復(fù)習會讓大腦興奮，那么在睡前一小時進行復(fù)習，復(fù)習完之后嘗試冥想或者放空自己，調(diào)整睡眠狀態(tài)準備入睡。有失眠問題的同學可以在睡前拉伸一下身體，喝杯牛奶，聽一些自然的聲音助眠。實在無法入睡的同學可以找一下自己是因為什么失眠，是否有焦慮或者身體不適的情況，今早發(fā)現(xiàn)及時調(diào)解或者就醫(yī)。

6.合理規(guī)劃時間，以分鐘為單位

考研最終的落腳處在于做題，考場上分秒必爭，精確掌握做題時間也是十分重要的一點。日語題目大類主要有閱讀、翻譯、作文等題型，每一個題型都有最佳完成時間，過短容易忽略題目細節(jié)，過長不僅容易精力分散還會導致其他題目沒有時間完成。在平時的做題時要把握好時間，最好的辦法是使用計時器。在訓練一段時間后，會形成相對穩(wěn)定的做題習慣，不用計時器也可以達到想要的速度。

進入最后的沖刺階段，在日語學習之外也有幾個需要注意的地方。

一、合理安排休息

也許有些同學會在這個時候陷入消極情緒，覺得每天怎么學都不起勁。這是由于大家長時間備考，身體和心理都進入疲倦期。大家不妨可以一周安排一天或半天的休息時間，給大腦放個假。休息也是為了能夠更好地進行學習做準備，一切都是有意義的，不是浪費時間的行為。

同時大部分同學都會覺得要抓緊時間，從而直接剝奪了休息時間，更有同學甚至連正常的睡眠時間都剝奪了。這種狀態(tài)并不太健康，長期以往會導致身體產(chǎn)生疾病，有一定的概率在考前就病倒。大家還是要正常地休息，生物鐘不可太過極端。極端生物鐘也不利于考場發(fā)揮，大家可以按照考試時間調(diào)整自己的興奮點，讓自己在考試時間內(nèi)擁有良好的精神狀態(tài)。

二、關(guān)注內(nèi)心情緒，正視焦慮

心理健康問題容易出現(xiàn)在高壓情況下?？佳袀淇歼^程中，因為時間緊迫、復(fù)習內(nèi)容多且難度大，幾乎絕大部分考生都會感受到壓力。在這種時候較為容易出現(xiàn)焦慮、緊張等問題。嚴重焦慮的同學甚至可能會出現(xiàn)生理性反應(yīng)，從而影響到正常的生活。出現(xiàn)這些問題時可能會導致復(fù)習進度被拖慢，從而加劇心理問題程度。

這是需要備考的同學們十分留意的地方，若是感到十分焦慮的時候，要及時進行心理調(diào)節(jié)。若嚴重程度已經(jīng)無法通過自我疏導的方式解決，可以尋求其他同學、老師、家長的幫助，與他們交流一下，看看是否能夠緩解內(nèi)心的壓力。更為嚴重的同學應(yīng)當及時尋求心理醫(yī)生的幫助，以免造成嚴重的后果。

在這里為自我疏導的同學提供一些小提示。焦慮人人都有，是指個人對即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等不愉快的復(fù)雜情緒狀態(tài)。

大家在發(fā)現(xiàn)自己有焦慮的癥狀時，要分清楚自己是因為什么而焦慮，發(fā)現(xiàn)焦慮的原因后，才能幫助自己走出焦慮的陰影。

三、適當留意考研信息，摒除干擾信息

1.及時進行考試報名

九月份已經(jīng)有許多學校都陸陸續(xù)續(xù)發(fā)布招生簡章。也許有些學?？s招、也有些學校擴招。有些學校變了參考書目，也有學校沒有變化。大家不必過于擔憂，根據(jù)自己的情況做出當下最好的選擇，選擇自己最有利的即可。要相信自己的決定，不要受他人干擾，考研是自己的路，因此決定也要自己做。

沒有進行預(yù)報名的同學，在正式報名時一定要抓緊時間報名。報名時要留意好自己填寫的信息是否正確，仔細查看自己所選的選項。不要等到最后一天最后幾小時報名，防止出現(xiàn)因為系統(tǒng)擁擠而無法進入報名系統(tǒng)最終錯失報名機會的情況。同時繳費成功不等于報名成功，已經(jīng)預(yù)報名的同學要及時進行網(wǎng)上確認，提前準備好相關(guān)資料。大家要留意官方發(fā)布的具體時間，按規(guī)定上傳清晰、準確的資料。大家還可以關(guān)注研招網(wǎng)公眾號和自己所屬省級的考試院公眾號，方便自己第一時間查看到官方的準確信息。

2.用最簡單的方式關(guān)注考研信息

考研也是一場信息戰(zhàn)，同時也需要大家留意考研的最新動向。大家要及時留意學科動向，變更的地方要及時修改?？梢赃m當?shù)亓私獯蟛糠挚忌膹?fù)習動向，看看大家在這一時間段都在做什么，判斷自己的進度處于什么情況。如果容易受他人情緒干擾，盡可能選擇無社交內(nèi)容的方式了解信息，像樹洞型的信息渠道就盡量不要去看，以免被他人情緒所干擾。集中一個時間去看也是可以的，網(wǎng)絡(luò)信息真真假假，大家要明辨是非，做到只獲取真實有效的信息，免除不實信息干擾。

四、科學規(guī)劃復(fù)習計劃，慢慢來會更快

有的同學會覺得都九月了，自己還有好多事情沒有做完。于是就開始著急焦慮了起來，記憶知識點的時候心煩意亂，覺得自己像是“銅墻鐵壁”一樣“油鹽不進”，無論花多少時間、用多少辦法都學不進去。有這種情況的同學要正視問題和困難，找到問題和困難的突破口才是最重要的。千萬不要逃避，逃避得越多越久就會越焦慮越煩躁，甚至會從心理上的焦慮變成身體上的焦慮，引發(fā)不良生理反應(yīng)。

根據(jù)剩下的時間安排任務(wù)，一步一步完成。回頭一看，就會發(fā)現(xiàn)自己原來也做了許多事情，復(fù)習了許多，這些都將成為大家在考場上的底氣。雖然只剩下3個月，但也還有3個月。不能說只剩下3個月了，就開始放棄。堅持到最后，總會見到陽光。

五、優(yōu)先級策略

大家是否有遇到過事情很多、不知道做哪個更好、在決定先做哪件事上花費大量的時間。在自己猶豫該先做哪件事時，可以先將事情羅列出來，根據(jù)事情重要性依次排列。并按照重要的事先做，相對沒這么重要的是往后放的思路實行。這樣做既可以保證重要的事情不會因為時間不夠而沒做或者沒做完，也能夠節(jié)約決定先做哪件事的時間。若是實在無法決定什么事情最重要的時候，也可以將自己最薄弱科目確定了優(yōu)先級順序后就不要在調(diào)動，同時也不能做一半就停下來去做下一件事，要完完整整地按順序做完才行。在時間寶貴的最后沖刺階段中，大家要保持清晰的思路，盡可能快的做更多的事情，看更多的知識、刷更多的題。

余下的復(fù)習時間，大家不妨到圖書館或者安靜的地方進行復(fù)習，把握好剩下的寶貴時光。

今天的分享就到這里。大家加油努力一下，勝利就在前方。