寫的也不好，能力有限。青少年有沒有抑郁我不知道，反正我應該是有了。

讓青少年遠離抑郁癥的困擾和傷害

????1、近日，話題#媽媽給女兒停掉抗抑郁藥換成維生素#登上熱搜引發(fā)網(wǎng)友關注：女兒小升初不適應，成績一落千丈，杭州學霸媽媽竟擅自給她停掉抗抑郁藥物，換成維生素。

? ? 2、“抑郁癥“并不是一個新的名詞，但近年來抑郁癥相關報道卻頻繁進入公眾視野，而且患病發(fā)病人群的年齡也呈現(xiàn)年輕化的趨勢?！?022年國民抑郁癥藍皮書》指出，18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%；50%的抑郁癥患者為在校學生。青少年抑郁癥患病率已達15~20%，接近于成人。正視問題的嚴重性和迫切性，讓青少年免受抑郁癥的傷害和困擾，已經(jīng)刻不容緩。

????“抑郁癥”并不是一個新名詞，但近年來相關報道卻頻繁進入公眾的視野，同時患病人群也逐漸呈現(xiàn)年輕化?！?022年國民抑郁癥藍皮書》指出，18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%；50%的抑郁癥患者為在校學生。青少年抑郁癥患病率已達15~20%，接近于成人。正視問題的嚴重性和緊迫性，讓青少年遠離抑郁癥的傷害和困擾，已經(jīng)刻不容緩。

????3、提高重視，預防病癥出現(xiàn)。抑郁癥也是疾病，得不到重視任其發(fā)展，將會積重難返。由于抑郁癥的發(fā)生發(fā)展是一個緩慢的過程，加上心理疾病本身難以直觀察覺，長期以往使得患者的心理壓力持續(xù)增加、負面情緒不斷堆積，形成了學業(yè)成績下降、人際關系疏遠、行為產(chǎn)生偏差的局面，進而造成患者情緒的崩潰，極端思想的產(chǎn)生。因此作為父母應當正視和重視病癥，摒棄“小題大作”、“過來人”和“無病裝有病”的錯誤思想，從孩子的角度出發(fā)，多傾聽他們的心聲，多了解他們的需求，多體諒他們的處境，借助彼此間的溝通與交流，斬斷病癥發(fā)生發(fā)展的鏈條，防止抑郁癥的產(chǎn)生。

????提高重視程度，加強溝通交流，為患者提供堅強的后盾。由于抑郁癥難以直觀察覺，加上患者難以得到理解和支持，長期以往導致患者心理壓力的持續(xù)增加，進而造成了其情緒的崩潰，極端思想的產(chǎn)生。因此加強溝通，疏導情緒，是預防病情發(fā)生發(fā)展的必要手段。作為父母要正視和重視病癥，摒棄“小題大做”、“過來人”等錯誤思想，從孩子的角度出發(fā)，多傾聽他們的心聲、多尊重他們的需求，多體諒他們的處境，借助溝通與交流，將病癥產(chǎn)生的影響降到最低。抑郁癥也是疾病，任其發(fā)展，將會積重難返，加強親子溝通，讓父母的關切和理解成為患者最大的精神支撐，進一步增強患者戰(zhàn)勝疾病的決心和勇氣。

????4、及時干預，阻止病癥加重。抑郁癥患者會有自殘、自殺的傾向，及時進行干預，降低極端行為的出現(xiàn)。抑郁癥是一種慢性、長期的心理疾病，患者本身很難能自我調(diào)節(jié)，同時也因為專業(yè)知識的缺乏，父母能做的有限，因此尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助，對其進行心理干預和輔導，是一種行之有效的方式。積極配合醫(yī)生，定期進行心理治療，配合適當?shù)乃幬镏委?，可一定程度上防止病情的加重，降低極端行為出現(xiàn)，保障患者的生命安全。

????及時進行專業(yè)治療，阻止疾病的惡化加重。抑郁癥得不到有效的控制，患者會產(chǎn)生自殘、自殺傾向，嚴重威脅到了患者的生命安全。患病時間長、病情反復無常、專業(yè)知識的缺乏等因素，導致了患者很難自我調(diào)整恢復，也讓家長束手無策。因而尋求專業(yè)的心理輔導，是一種行之有效的方式。主動就醫(yī)、定期復診、積極配合、適當用藥，都可一定程度防止病情的加重。專業(yè)有效的心理干預和治療，為患者指明了康復的道路，為患者重獲健康輸入了希望。

????5、多方聚力，遠離病癥折磨。家庭不和睦、學校的霸凌、生活的貧困等因素都有可能引發(fā)抑郁癥，因此還需多方參與協(xié)同。推進學校心理輔導室的建立健全；加強親職教育；減少網(wǎng)絡波暴力和學校霸凌事件的發(fā)生。青少年的抑郁癥問題不是個人問題，而是整個社會的問題，聚合多方力量，構建和諧良好的社會氛圍，減少環(huán)境對其產(chǎn)生的二次傷害。

????多方聚力，助力患者遠離病魔。家庭不和睦、學校的霸凌、生活的貧困等因素都可能讓抑郁癥病發(fā)和加重，讓青少年能真正遠離病魔，還需多點并進。推進學校心理輔導室的建立健全，加強青少年的心理建設；增進親職業(yè)教育，為青少年提供和諧的家庭氛圍；減少網(wǎng)絡暴力和霸凌事件的發(fā)生，為青少年提供安全的社會環(huán)境……聚合學校、家庭和社會多方力量，為全面方保障青少年遠離抑郁癥提供不竭力量。

????6、少年強則中國強。青少年茁壯成長一頭連著的是家庭的期盼和希望，另一頭系著的是社會的進步和發(fā)展。多措并舉，紓困解難，讓青少年遠離抑郁癥的困擾，促進其自我完善、自我進步、自我發(fā)展，是實現(xiàn)小康夢、強國夢、中國夢的必由之路。

????少年強則中國強。青少年茁壯成長一頭連著的是家庭的期盼和希望，另一頭系著的是社會的進步和發(fā)展。多措并舉，紓困解難，讓青少年能遠離抑郁癥的長期折磨，是促其自我凈化、自我完善、自我提高的必然要求，是實現(xiàn)小康夢、強國夢、中國夢的必由之路。