孩子愛吃零食，這個基本就是孩子的一個共性。平常孩子吃零食，也是來者不拒。很多孩子每天零食不斷，吃正餐呢又不愿意吃或者吃的很少，稍微限制零食又哭鬧不止。

這種情況絕非個案，其實零食還是那個好零食，只是你踩進了寶寶吃零食的“坑”。避開這些“坑“，孩子也是可以愉快吃零食的。

初哆咪今天跟大家聊聊，孩子吃零食“坑”到底是哪些？

踩坑1：不分時間的給寶寶吃零食

踩坑2：寶寶哭鬧用零食哄娃

踩坑3：不關注配料表，只選喜歡的

那么我們應該如何為寶寶選零食？一個合格的零食，應該是寶寶輔食以外的營養(yǎng)補充，孩子活潑好動，因此需要在正餐之余用零食來補充體力。優(yōu)秀零食選擇要點：天然新鮮易消化、性狀適合更安全、遠離油炸更健康、營養(yǎng)補充活力足、讀懂標簽避風險、低鹽低糖要適量。初哆咪提醒各位家長，對于“垃圾零食”，一定要讓它在家消失！我們要給寶寶營造一個健康的零食環(huán)境，選好了零食，寶寶才健康！